<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744</id><updated>2012-01-26T03:34:38.390+01:00</updated><title type='text'>PAIN is temporary, PRIDE is forever</title><subtitle type='html'>Actitud ante las cosas, pasión por lo que hacemos, y alma de FINISHER</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>161</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-894258907109342460</id><published>2011-07-27T23:03:00.000+01:00</published><updated>2011-07-27T23:03:50.064+01:00</updated><title type='text'>Road to LZ 2012</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;En el calor de la carrera a pie, subiendo hacia el majestuoso e imperial faro de Plentzia y mientras contemplábamos el excelente cuadro que nos ofrecía el mar cantábrico, Ritxar y yo, en un apretón de manos, emulando a los caballeros a la antigua usanza,&amp;nbsp; hemos sellado un pacto en el que hemos&amp;nbsp;decidido poner rumbo&amp;nbsp;a LZ 2012. Espero no arrepentirme.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-9AXUPTmCq4c/TjCLBJXYngI/AAAAAAAABAE/haypNzxXCKo/s1600/lanzarote.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="213px" src="http://3.bp.blogspot.com/-9AXUPTmCq4c/TjCLBJXYngI/AAAAAAAABAE/haypNzxXCKo/s320/lanzarote.jpg" t$="true" width="320px" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-894258907109342460?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/894258907109342460/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=894258907109342460&amp;isPopup=true' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/894258907109342460'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/894258907109342460'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2011/07/road-to-lz-2012.html' title='Road to LZ 2012'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-9AXUPTmCq4c/TjCLBJXYngI/AAAAAAAABAE/haypNzxXCKo/s72-c/lanzarote.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4310590441356590320</id><published>2011-07-18T21:52:00.000+01:00</published><updated>2011-07-18T21:52:27.341+01:00</updated><title type='text'>VIII Aquatlón de Plentzia: Record de participación</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Este domingo pasado nos hemos vuelto a reunir en la VIII edición del aquatlón de Plentzia, organizado un año más por nosotros los EUSKOMANES. Y si hay algo que personalmente me resulta gratificante es ver como año tras año, esta prueba se va consolidando dentro del calendario vasco y es aceptada por el triathlón en general. Y es que este año, por primera vez hemos pasado de la barrera de las 100 personas, llegando hasta los 111 participantes. Una más que nutrida representación femenina y una carrera más que abierta en el sector masculino. Plentzia, su ria,y&amp;nbsp;su entorno, ofrecen lo que en mi opinión, es el mejor entorno para la realización cualquier aquatlón. Así que a todos los atletas, muchas gracias por hacer que esta prueba crezca cada año un poquito, y esperemos que podamos seguir disfrutándola durante mucho tiempo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-lsKfDyT9CHs/TiSWRwn6duI/AAAAAAAAA_4/132Zm7n6am4/s1600/aquatlon.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240px" m$="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-lsKfDyT9CHs/TiSWRwn6duI/AAAAAAAAA_4/132Zm7n6am4/s320/aquatlon.JPG" width="320px" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;En ninguna de las ediciones anteriores&amp;nbsp;el resultado final no había estado tan abierto, ofreciéndonos un segundo segmento de carrera a pie, realmente apasionante.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-v9eJwniQPQM/TiSWh62OqgI/AAAAAAAAA_8/E4TehMIvsyQ/s1600/aquatlon_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320px" m$="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-v9eJwniQPQM/TiSWh62OqgI/AAAAAAAAA_8/E4TehMIvsyQ/s320/aquatlon_2.JPG" width="213px" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Nuestro flamante fichaje de este año,&amp;nbsp; Nerea, corrió en representación de las femeninas por parte del EUSKOMAN.﻿ Como siempre mostró su indudable clase en la carrera a pie.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/--kdD8WPb5oE/TiSYSTsJllI/AAAAAAAABAA/80DuzGmhOIk/s1600/aquatlon_3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="213px" m$="true" src="http://2.bp.blogspot.com/--kdD8WPb5oE/TiSYSTsJllI/AAAAAAAABAA/80DuzGmhOIk/s320/aquatlon_3.JPG" width="320px" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Simplemente, un privilegio disfrutar de este entorno&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4310590441356590320?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4310590441356590320/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4310590441356590320&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4310590441356590320'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4310590441356590320'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2011/07/viii-aquatlon-de-plentzia-record-de.html' title='VIII Aquatlón de Plentzia: Record de participación'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-lsKfDyT9CHs/TiSWRwn6duI/AAAAAAAAA_4/132Zm7n6am4/s72-c/aquatlon.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2699961248408797010</id><published>2011-07-12T20:12:00.000+01:00</published><updated>2011-07-12T20:12:20.425+01:00</updated><title type='text'>Zurich 2011</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Sin duda este año ha sido diferente. Desde el 2005 venía corriendo cada año un IM, cada año buscaba la motivación para ello y cada año he tenido el priviliegio de compartir experiencias increibles desde dentro de la carrera, especialmente estos últimos años. Sin embargo, a dos semanas del IM Zurich renunciaba a correr y tomaba la decisión de acompañar a mis compañeros desde fuera y sin duda, ofrecerles toda mi energía, apoyándoles en este nuevo reto.&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Zurich nos esperaba, acechando de forma maliciosa a un nutrido grupo de EUSKOMANES y amigos: Ritxar, Aitor Ruiz De, Koldo, Rubén, acompañados de nuestros EUSKOMANES adoptivos, Fernando y Javi Robles. Por otro lado, Itzi, Nere y Jesi completarán conmigo la más ferviente clá que nuestros chicos iban a tener. La ciudad del lujo y la opulencia nos recibía con unas inusuales altas temperaturas acompñados de unos constantes cambios de clima que para media tarde se tornaban en viento, acompañado de fortísimas tormentas que se ofrecían a la ciudad con su máxima virulencia. Zurich comenzaba a enviar señales demoniacas a los 2000 triathletas que esperaban con impaciencia las 7 de la mañana del domingo.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;En los días previos a la carrera, los nervios y la impaciencia empezaban a florecer entre los EUSKOMANES. Circunstancias que ya forman parte del ritual que debe estar presente en cada IRONMAN que un atleta quiera aforntar. Nadie puede ni debe escaparse a esos días, a esas horas previas en la que las dudas, los miedos y nuestras propias limitaciones aparecen enarbolando la bandera de la incertidumbre. Y uno que es un romántico de la esencia del NON-DRAFTING, se siente decepcionado cuando un vastísimo número de triatletas no entienden que lo especial de este deporte, lo que lo hace único y grande, es la búsqueda de los propios límites personales. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana;"&gt;Allí nos encontramos con mi hermana, Talín y mi sobrinita Zoe. Sin duda, es un regalo para mí, recibir la más sutil de sus sonrisas y fue una gozada volver a verles estos días.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Mi confianza era ciega en todos y cada uno de los miembros de la expedición: Koldo como ejemplo de la constancia y regularidad en las tres disciplinas, clave para triunfar en este deporte. Fernando, porque en su segundo IM de su vida tras un debut en el 2009 en Frankfurt, con un registro espectacular, demostraría que no fue algo casual. Rubén, porque tras demostrar que el trabajo bien hecho en Lanzarote tuvo como premio su clasificaicón a Hawai, Zurich debía ser un regalo que se ofreciera a él mismo, con el único objetivo de disfrutar. Javi, porque habiendo padecido entrenos con él, con los ojos cerrados era cosnciente de que sus piernas escondían algo grande si era capaz de gestionar la inmensa fuerza que atesora. Aitor Ruiz De, con el que compartí unos kms finales para el recuerdo en el IM de Frankfurt del 2009 debía ser ambicioso tras un gran resultado en el medio de Bilbao. Y Ritxar, con el que he compartido más que entrenamientos, ha sabido entender y apoyar mi decisión de renunciar a correr y con el que me habría encantado poder terminar mano a mano este IM de Zurich, sigue siendo un ejemplo para aquellos que le conocemos.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Y de esta manera llegó el día de la cita. Se disparan todas las emociones, se acentúan todos los gestos y se percibe la intensidad del momento. Puedo asegurar que me emcionaba viéndoles a mis compañeros y amigos en los instantes previos a la natación. Miradas de complicidad, momentos para gestionarlos cada uno consigo mismo y sentirlos con la fuerza que el momento merece. Y entre todo esto, yo tuve la suerte de poder vivir parte de esas situaciones en primera línea, desde dentro de los boxes, desde los metros previos a la natación. Creo que sólo desde la experiencia en primera mano de lo que es vivir esos instantes, se puede llegar a atisbar levemente la verdadera magnitud de las emciones que uno está presenciando. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;A partir de ahí, la aventura del IRONMAN comenzaba para cada uno de ellos. Y no quiero enturbiar mi homenaje a toda la expedición mecionando el bochornoso espectáculo que presencié desde fuera de la carrera, porque en este post los protagonistas son sólo ellos. Personalmente les quiero agradecer cómo en un día durísimo por lo cambiante de las condiciones, supieron y pudieron hacer frente a las adversidades, les quiero agradecer porque a cada paso, cada vuelta, todos ellos nos regalaban a los que les estábamos apoyando la mejor de sus sonrisas, les quiero agradecer por el recuerdo de las dos más bellas imágenes de la maratón: Rubén apoyando mano a mano a Javi durante 25 Kms y Fernando haciendo lo mismo con Ritxar durante 10 Kms (sólo puedo decir que fue increible), y finalmente les quiero agradecer por el abrazo que cada uno me brindó tras la finalización de la prueba. Sin duda, gracias a vosotros.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;Completaré con fotos en un siguiente post.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2699961248408797010?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2699961248408797010/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2699961248408797010&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2699961248408797010'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2699961248408797010'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2011/07/zurich-2011.html' title='Zurich 2011'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-8029190533927180070</id><published>2011-05-30T23:17:00.001+01:00</published><updated>2011-05-30T23:18:38.369+01:00</updated><title type='text'>Somos historia</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Sábado 28 de mayo a las&amp;nbsp;13h35' de la tarde.&amp;nbsp;500 triathletas&amp;nbsp; pudimos&amp;nbsp;presenciar el majestuoso espectáculo que nos ofrecía la ciudad de Bilbao, mientras absolutamente maravillados, observábamos desde las aguas de la históricamente maltratada y vilipendiada ría de Bilbao, como miles de personas totalmente atónitas, esperaban que comenzásemos nuestras primeras brazadas dirección al símbolo de Bilbao; El Gugenheim. Sin duda, todos los que nadamos y nos emocionamos con ese momento, ya formamos parte de la historia. El sábado fue un día histórico que guardaremo cada uno en nuestro propio recuerdo. Y por supuesto, los EUSKOMANES quisimos formar parte de ese día. Hoy sobran las palabras, especialmente para aquellos que estuvimos en los boxes del arenal, para aquellos que quedamos cautivados por el espectáculo que vimos desde la ría, para aquellos que nos sobrecogió la dureza del Vivero, y para aquellos que nos emocionamos corriendo por las zonas más emblemáticas de Bilbao. Fue un placer compartir todos esos momentos con la casi totalidad del equipo de EUSKOMANES, algunos desde dentro de la carrera&amp;nbsp;y&amp;nbsp;otros desde fuera de ella. Javi Lozano logrando ese campeonato de Euskadi y volando por las calles Bilbaínas, Oskar retomando esas inmejorables sensaciones que le llevan a romper los cronos, Aitor Ortuzar mostrando su poderío en la natación y carrera a pie, Koldo siendo el ejemplo de la regularidad en las tres disciplinas, Aitor Arregi mostrando una espectacular performance desde la discreción, Aitor RUIZDE volviendo a la senda de los buenos resultados, Albertito batiéndose como los mejores gladiadores, y Ritxar pegándome la pasada por antonomasia en la bajada del Vivero y demostrando que reinará en Zurich. Y como olvidar esa mención, a los mejores supporters que un equipo puede tener y que si cabe, me hace estar más orgulloso de él. Nerea, Ruben, Gaizka, Guada, Aitor y Ander ahí estuvieron dando espectáculo y ofreciendo su aliento.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Desde aquí mi más sentida enhorabuena a todos aquellos que han hecho posible este evento.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-6gBuQ0HxBEY/TeQW-fkCC5I/AAAAAAAAA_o/1UlBBwdZliQ/s1600/Josu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320px" src="http://1.bp.blogspot.com/-6gBuQ0HxBEY/TeQW-fkCC5I/AAAAAAAAA_o/1UlBBwdZliQ/s320/Josu.jpg" t8="true" width="213px" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-8029190533927180070?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/8029190533927180070/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=8029190533927180070&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8029190533927180070'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8029190533927180070'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2011/05/somos-historia.html' title='Somos historia'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-6gBuQ0HxBEY/TeQW-fkCC5I/AAAAAAAAA_o/1UlBBwdZliQ/s72-c/Josu.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4633229264633908358</id><published>2010-12-19T20:50:00.001+01:00</published><updated>2010-12-19T23:13:27.415+01:00</updated><title type='text'>Un año en imágenes</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Termina un año apasionante en&amp;nbsp;el que muchas cosas han&amp;nbsp;y están&amp;nbsp;ocurriendo, todas ellas, junto a personas que realmente aprecio. Así que este es mi balance del año, en imágenes﻿.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"&gt;SE CASA UN BUEN AMIGO&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aMqfZJpI/AAAAAAAAA9Q/X0NtaEzk7HM/s1600/1.1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aMqfZJpI/AAAAAAAAA9Q/X0NtaEzk7HM/s320/1.1.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aTu73OqI/AAAAAAAAA9U/8y7_Tr8qUyU/s1600/1.2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aTu73OqI/AAAAAAAAA9U/8y7_Tr8qUyU/s320/1.2.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;﻿&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;UN AÑO MAS EN TOSSA CON MIS AMIGOS SUIZOS. RITXAR ME ACOMPAÑA&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aWALaRKI/AAAAAAAAA9Y/3b1qU9z0U8A/s1600/2.1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aWALaRKI/AAAAAAAAA9Y/3b1qU9z0U8A/s320/2.1.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aZdI6obI/AAAAAAAAA9c/aohkp8s2hKM/s1600/2.2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aZdI6obI/AAAAAAAAA9c/aohkp8s2hKM/s320/2.2.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aeuS7ahI/AAAAAAAAA9g/onziDwLFMxk/s1600/2.3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aeuS7ahI/AAAAAAAAA9g/onziDwLFMxk/s320/2.3.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5ajLGY7NI/AAAAAAAAA9k/at7c6npSoNg/s1600/2.4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5ajLGY7NI/AAAAAAAAA9k/at7c6npSoNg/s320/2.4.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5an3fj-7I/AAAAAAAAA9o/6W6fDamv-ok/s1600/2.5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5an3fj-7I/AAAAAAAAA9o/6W6fDamv-ok/s320/2.5.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;﻿&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;LO QUE EL IRONMAN HA UNIDO QUE NO LO SEPARE EL HOMBRE. ¡GRACIAS A LOS DOS!&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5bs-FGswI/AAAAAAAAA9s/-rbX8ja7pqg/s1600/3.0.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="213" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5bs-FGswI/AAAAAAAAA9s/-rbX8ja7pqg/s320/3.0.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5bzIHz6RI/AAAAAAAAA9w/jzNPmwkYBG4/s1600/3.1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5bzIHz6RI/AAAAAAAAA9w/jzNPmwkYBG4/s320/3.1.JPG" width="240" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5b21bpe1I/AAAAAAAAA90/oXiqapV1WKA/s1600/3.2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5b21bpe1I/AAAAAAAAA90/oXiqapV1WKA/s320/3.2.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5b6w8dW4I/AAAAAAAAA94/BG1lYbxyPj0/s1600/3.3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="213" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5b6w8dW4I/AAAAAAAAA94/BG1lYbxyPj0/s320/3.3.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;Y EN MAYO LOS EUSKOMANES PUSIMOS RUMBO A LANZAROTE&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;﻿. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5b-0N_RCI/AAAAAAAAA98/ml8txo2X-tY/s1600/4.1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="213" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5b-0N_RCI/AAAAAAAAA98/ml8txo2X-tY/s320/4.1.jpg" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cCvKbgqI/AAAAAAAAA-A/Dba1J2szYiI/s1600/4.2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cCvKbgqI/AAAAAAAAA-A/Dba1J2szYiI/s320/4.2.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cH-nCexI/AAAAAAAAA-E/P_-OK-kkZ2U/s1600/4.3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cH-nCexI/AAAAAAAAA-E/P_-OK-kkZ2U/s320/4.3.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cLtNSNEI/AAAAAAAAA-I/hGU4dR4NFs4/s1600/4.4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cLtNSNEI/AAAAAAAAA-I/hGU4dR4NFs4/s320/4.4.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cRXMRzdI/AAAAAAAAA-M/vhAz8h039zg/s1600/4.5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cRXMRzdI/AAAAAAAAA-M/vhAz8h039zg/s320/4.5.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cTicFsNI/AAAAAAAAA-Q/96XpzYTzQUU/s1600/4.6.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cTicFsNI/AAAAAAAAA-Q/96XpzYTzQUU/s320/4.6.JPG" width="213" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cVj2vWSI/AAAAAAAAA-U/cf_XdWQvC1A/s1600/4.7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cVj2vWSI/AAAAAAAAA-U/cf_XdWQvC1A/s320/4.7.JPG" width="213" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cXy-8MkI/AAAAAAAAA-Y/FiFVcvCTeCQ/s1600/4.8.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5cXy-8MkI/AAAAAAAAA-Y/FiFVcvCTeCQ/s320/4.8.JPG" width="213" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5caTd-uhI/AAAAAAAAA-c/GxTFJs9q36k/s1600/4.9.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5caTd-uhI/AAAAAAAAA-c/GxTFJs9q36k/s320/4.9.JPG" width="213" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;Y LO QUE ESTABAMOS ESPERANDO LLEGÓ. ZOE, EL MILAGRO DE LA VIDA&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;﻿&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5dXog-vtI/AAAAAAAAA-g/ODol-KukYoY/s1600/5.0.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="213" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5dXog-vtI/AAAAAAAAA-g/ODol-KukYoY/s320/5.0.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5db29t2mI/AAAAAAAAA-k/ffpUKPU1YSg/s1600/5.1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5db29t2mI/AAAAAAAAA-k/ffpUKPU1YSg/s320/5.1.jpg" width="240" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;Y EN AGOSTO PUSIMOS FIN A LA TEMPORADA EN REGENSBURG&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;﻿. &lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;MI ENTRADA EN META PARA EL RECUERDO&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5dlS1PTGI/AAAAAAAAA-o/LV96z2o4Ldk/s1600/6.0.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5dlS1PTGI/AAAAAAAAA-o/LV96z2o4Ldk/s320/6.0.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5dpr2qEVI/AAAAAAAAA-s/BRLhAPLYWKI/s1600/6.1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5dpr2qEVI/AAAAAAAAA-s/BRLhAPLYWKI/s320/6.1.JPG" width="240" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5dt_k5BCI/AAAAAAAAA-w/DxqhAyY3ruA/s1600/6.2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5dt_k5BCI/AAAAAAAAA-w/DxqhAyY3ruA/s320/6.2.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5dyDOGmrI/AAAAAAAAA-0/-rf7vAhWoB4/s1600/6.3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5dyDOGmrI/AAAAAAAAA-0/-rf7vAhWoB4/s320/6.3.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5d3b8AyEI/AAAAAAAAA-4/slOhTx9nrO8/s1600/6.4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5d3b8AyEI/AAAAAAAAA-4/slOhTx9nrO8/s320/6.4.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5d67pUIGI/AAAAAAAAA-8/nG08tbalL1w/s1600/6.5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5d67pUIGI/AAAAAAAAA-8/nG08tbalL1w/s320/6.5.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5d-ZzRnvI/AAAAAAAAA_A/_iCHpQotIJ0/s1600/6.6.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5d-ZzRnvI/AAAAAAAAA_A/_iCHpQotIJ0/s320/6.6.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eCe9ICpI/AAAAAAAAA_E/by45i40SS3s/s1600/6.7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eCe9ICpI/AAAAAAAAA_E/by45i40SS3s/s320/6.7.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eH-r51WI/AAAAAAAAA_I/sX2oayzk1VM/s1600/6.8.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eH-r51WI/AAAAAAAAA_I/sX2oayzk1VM/s320/6.8.JPG" width="214" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;EN NOVIEMBRE VISITA A SUIZA PARA GOZAR DE ZOE&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;﻿&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eLNFPosI/AAAAAAAAA_M/_oHVZs8ncx4/s1600/7.1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eLNFPosI/AAAAAAAAA_M/_oHVZs8ncx4/s320/7.1.JPG" width="240" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eO6_xsvI/AAAAAAAAA_Q/hOQqk6GJD2k/s1600/7.2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eO6_xsvI/AAAAAAAAA_Q/hOQqk6GJD2k/s320/7.2.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eXMQg0UI/AAAAAAAAA_U/VHRgqtrt4CQ/s1600/7.3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eXMQg0UI/AAAAAAAAA_U/VHRgqtrt4CQ/s320/7.3.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5ebZD2VwI/AAAAAAAAA_Y/7Mpl4WEfOJg/s1600/7.4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5ebZD2VwI/AAAAAAAAA_Y/7Mpl4WEfOJg/s320/7.4.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eez_aHoI/AAAAAAAAA_c/mwWOQLAjRKg/s1600/7.5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5eez_aHoI/AAAAAAAAA_c/mwWOQLAjRKg/s320/7.5.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;SEGUIRÁ.....&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4633229264633908358?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4633229264633908358/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4633229264633908358&amp;isPopup=true' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4633229264633908358'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4633229264633908358'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/12/un-ano-en-imagenes_19.html' title='Un año en imágenes'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQ5aMqfZJpI/AAAAAAAAA9Q/X0NtaEzk7HM/s72-c/1.1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2095461407823548108</id><published>2010-12-12T15:38:00.001+01:00</published><updated>2010-12-12T15:39:31.356+01:00</updated><title type='text'>Gracias a los chicos del URBIKO</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Hay cosas que son justas reconocerlas y sobre todo propagarlas a los cuatro vientos, porque cuando uno tiene la suerte de encontrarse con un grupo de gente como el del URBIKO, que hacen mucho por este deporte que tanto queremos, creo sinceramente que es digno de decirlo.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Ayer Ritxar, Jessi y yo tuvimos el placer de participar en la primera edición del tritahlon Indor, organizado por el club Urbbiko en el polideportivo de Arrigorriaga. 1 Km de remo, 5 Kms en bici de spinning y 1 Km corriendo, en 10 tandas de 8 personas aproximadamente hizo mis delicias porque fue apasionante y divertido. Debo de decir que hacía mucho tiempo que no hacía algo tan explosivo. Ritxar y yo salíamos en la misma tanda, así que motivación extra para hacerlo si cabe más divertido. En el remo y la bici, Ritxar demostró el poderío de su musculatura y se bajaba a correr&amp;nbsp;unos segundos por delante de mí.&amp;nbsp;Yo me bajaba a correr casi&amp;nbsp;siendo el último de la serie, y yendo a morir en la carrera.&amp;nbsp;Pero en una carrera a pie fulgurante,&amp;nbsp;absolutamente agónica en la que dábamos 10 vueltas a un circuito,&amp;nbsp;pude terminar en un tiempo total de 13'34", tercero de la serie y&amp;nbsp;con el estómago en la boca. Ritxar llegaba algo después.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Jessi, por su parte machacó literalmente a todas sus rivales y demostrando un estado de forma perfecto dominaba de principio a fin la serie y la clasificación de las chicas.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Una vez más, mi más sincera enhorabuena a todo el grupo de gente del Urbiko, sn duda un referente para todos los clubs, y un ejemplo a seguir para todos nosotros.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQTbuJVekYI/AAAAAAAAA5E/7-TCdWvUMzI/s1600/INDOR_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQTbuJVekYI/AAAAAAAAA5E/7-TCdWvUMzI/s320/INDOR_1.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&amp;nbsp;En los momentos previos probando las bicis. Ritxar se encontarba justo delante de mí.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQTcCTnV3jI/AAAAAAAAA5I/vs3nHBbqcEg/s1600/CIMG4759.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQTcCTnV3jI/AAAAAAAAA5I/vs3nHBbqcEg/s320/CIMG4759.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&amp;nbsp;Ritxar, no acostumbrado a esos ritmos frenéticos sufrió de lo lindo.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQTcVVNSoVI/AAAAAAAAA5M/pKd4j2Qt0G8/s1600/CIMG4766.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQTcVVNSoVI/AAAAAAAAA5M/pKd4j2Qt0G8/s320/CIMG4766.JPG" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&amp;nbsp;Ya recuperados y con la satisfacción de haber disfrutado mucho.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQTcur9x4fI/AAAAAAAAA5Q/ynyu7B7kPIU/s1600/CIMG4784.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"&gt;&lt;img border="0" height="320" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQTcur9x4fI/AAAAAAAAA5Q/ynyu7B7kPIU/s320/CIMG4784.JPG" width="240" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2095461407823548108?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2095461407823548108/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2095461407823548108&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2095461407823548108'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2095461407823548108'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/12/gracias-los-chicos-del-urbiko.html' title='Gracias a los chicos del URBIKO'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TQTbuJVekYI/AAAAAAAAA5E/7-TCdWvUMzI/s72-c/INDOR_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2576443804924516690</id><published>2010-11-15T22:50:00.000+01:00</published><updated>2010-11-15T22:50:53.093+01:00</updated><title type='text'>¡Qué manera de disfrutar!</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Ayer domingo, diversos Euskomanes, además de algún acompañante tuvimos las suerte de correr la Finaga X-treme organizada por nuestros amigos del Urbiko. Y es que amaneció un día, sacado de episodios bíblicos, un día&amp;nbsp;tocado por&amp;nbsp;alguna profecía&amp;nbsp;Nostradamus, y es que la lluvia y el frio se cernía sobre nuestros cuerpos como hacía tiempo yo no había sufrido.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Sin embargo, plantando cara a semejante afrenta, Ruben y Nerea, Javi Lozano, Aitor, Jessi y yo, nos plantamos con actitud EUSKOMAN, acompañados de otros 300 gladiadores, para disfrutar de una carrera que personalmente me resultó apasionante. Una combinación de asfalto, caminos de barro y pistas, hicieron yo creo las delicias de todo el mundo porque el día que teníamos además ayudaba a ello.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TOGqatNNfZI/AAAAAAAAA5A/ttIcM3Ljn8M/s1600/Nerea_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="240" px="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TOGqatNNfZI/AAAAAAAAA5A/ttIcM3Ljn8M/s320/Nerea_1.jpg" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Javi y Rubén salieron como exalaciones desde la salida y sacando el máximo de esos finos cuerpos volaban por las faldas de los montes Bilbaínos. Javi, bajaba de la hora y Ruben en 1h 2', destrozaban literalmente&amp;nbsp;el crono.&amp;nbsp;Nerea, una de nuestras féminas daba el callo y quedaba en segunda posición, atesorando ese poderío que le confiere haber competido muchos años en atletismo. Estoy convencido que pronto le veremos en algún duathlon, simplemente, para disfrutar de este deporte que tanto nos gusta. Yo, con 1h10', después de un par de días algo griposo e incluso dudando la misma mañana de la carrera, me quedaba con un espectacular sabor de boca. Una carrera aconsejable y sin duda alguna a incluir dentro del calendario anual.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2576443804924516690?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2576443804924516690/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2576443804924516690&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2576443804924516690'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2576443804924516690'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/11/que-manera-de-disfrutar.html' title='¡Qué manera de disfrutar!'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TOGqatNNfZI/AAAAAAAAA5A/ttIcM3Ljn8M/s72-c/Nerea_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-7156900875945112192</id><published>2010-11-09T23:21:00.000+01:00</published><updated>2010-11-09T23:21:31.910+01:00</updated><title type='text'>Todos a la X-TREME Finaga</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Este domingo repito una carrera que el año pasado corrí por primera vez y que me encantó por su organización, recorrido y buen ambiente. Los chicos del Urbiko &lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.urbikotriatlon.com/"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;http://www.urbikotriatlon.com/&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;organizan un año más, pese a las dificultades y trabas que los organizadores se encuentran cuando quieren sacar adelante carreras, la X-TREME, este año más que nunca, se avecina dura por las condiciones que nos esperan. Sin duda, muy interesante.&amp;nbsp;Y este año, Ruben y Nerea, Aitor y Jesi y el que suscribe nos daremos cita en el poli de Basauri.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TNnImkBTtGI/AAAAAAAAA48/K48jNALgOKU/s1600/Cartel%2525202010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="320" px="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TNnImkBTtGI/AAAAAAAAA48/K48jNALgOKU/s320/Cartel%2525202010.jpg" width="215" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-7156900875945112192?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/7156900875945112192/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=7156900875945112192&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7156900875945112192'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7156900875945112192'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/11/todos-la-x-treme-finaga.html' title='Todos a la X-TREME Finaga'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TNnImkBTtGI/AAAAAAAAA48/K48jNALgOKU/s72-c/Cartel%2525202010.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3317093308397338822</id><published>2010-11-07T15:18:00.000+01:00</published><updated>2010-11-07T15:18:47.725+01:00</updated><title type='text'>Volvemos a las carreteras</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Ayer podemos decir que dimos por comenzada la temporada. ﻿Y es que volvimos a juntarnos un nutrido grupo de EUSKOMANES para dar las primeras pedaladas por las eternas carrteras de Mungía, Gerekiz y Morga. Oskar, Albertito, Ritxar, Xabi que parece que vuelve al tri y yo, acompañados por Javi Robles, un año más nos juntamos para compartir algo más que unas horas sobre la bici. Se presenta un año apasionante y volver a hacerlo con estos compañeros siempre se agradece.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;﻿&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TNV72EO5P_I/AAAAAAAAA44/uE-uqrbI4_c/s1600/Imagen+049_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" px="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TNV72EO5P_I/AAAAAAAAA44/uE-uqrbI4_c/s320/Imagen+049_1.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3317093308397338822?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3317093308397338822/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3317093308397338822&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3317093308397338822'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3317093308397338822'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/11/volvemos-las-carreteras.html' title='Volvemos a las carreteras'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TNV72EO5P_I/AAAAAAAAA44/uE-uqrbI4_c/s72-c/Imagen+049_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-1957599814466099348</id><published>2010-11-01T17:29:00.001+01:00</published><updated>2010-11-01T17:29:50.830+01:00</updated><title type='text'>Urkiola: Comenzando la temporada</title><content type='html'>&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TM7qIy6U0LI/AAAAAAAAA40/cjG0AWAF2is/s1600/parque-natural-urkiola.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="211" nx="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TM7qIy6U0LI/AAAAAAAAA40/cjG0AWAF2is/s320/parque-natural-urkiola.jpg" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Ayer tuve el placer de correr por primera vez una carrera por el espectacular entorno que ofrece Urkiola. Ritxar y yo en la carrera de 11 Kms y Andeka en la media marathón nos dábamos cita en una mañana que se presumía lluviosa pero que finalmente resultó perfecta para disfrutar de un entorno que no tiene parangón. Finalmente, Ruben, que nos iba a acompañar en la carrera&amp;nbsp;causó baja de la expedición Euskoman&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Personalmente, era la primera vez que corría una carrera de montaña y desde luego la experiencia ha valido más que la pena. Seguramente, empecemos a tocar más el monte y menos el asfalto. El caso es que los 52' se me pasaron como una exalación, con sensaciones más que buenas y disfrutando de la carrera como hacía tiempo no lo hacía. Ritxar, igualmente, se encontraba perfecto durante toda la carrera haciendo un tiempo mucho mejor de lo que él esperaba. Andeka, literalmente voló por las faldas de Urkiola y bajo la atenta mirada del propio santuario. Bajar de la 1h30' muestra la tremenda clase que atesora en estas carreras.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-1957599814466099348?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/1957599814466099348/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=1957599814466099348&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1957599814466099348'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1957599814466099348'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/11/urkiola-comenzando-la-temporada.html' title='Urkiola: Comenzando la temporada'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TM7qIy6U0LI/AAAAAAAAA40/cjG0AWAF2is/s72-c/parque-natural-urkiola.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-5754970209208890448</id><published>2010-08-04T20:01:00.001+01:00</published><updated>2010-08-04T21:18:32.586+01:00</updated><title type='text'>30 segundos para el recuerdo</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Una imagen nunca ha valido más que mil palabras. Zoe fue capaz de sacarme mi mejor sonrisa con tan solo cogerla en brazos, ella fue capaz de hacerme olvidar todo el sufrimiento de la maratón y ella me hizo sentirme más que afortunado.&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFm3mk8jMKI/AAAAAAAAA4k/Zmep3LoTOgo/s1600/Josu_Zoe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" bx="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFm3mk8jMKI/AAAAAAAAA4k/Zmep3LoTOgo/s320/Josu_Zoe.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;Este es mi pequeño homenaje para ella y por supuesto a sus aitas: Zuri/Talín&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-5754970209208890448?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/5754970209208890448/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=5754970209208890448&amp;isPopup=true' title='8 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5754970209208890448'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5754970209208890448'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/08/30-segundos-para-el-recuerdo.html' title='30 segundos para el recuerdo'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFm3mk8jMKI/AAAAAAAAA4k/Zmep3LoTOgo/s72-c/Josu_Zoe.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-300075425024580204</id><published>2010-08-02T22:01:00.006+01:00</published><updated>2010-08-04T21:19:39.523+01:00</updated><title type='text'>Ricardo Pastor, 1º de Regensburg</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Desde el poder que me concede esta humilde atalaya, debo comenzar estas líneas rindiendo pleitesía al gran Ricardo Pastor. Como predije en mi anterior comentario en este IM de Regensburg, la dureza de su recorrido de bici, las altas Tªs, y la propia carrera han dictado claramente sentencia. Pero sin adelantar acontecimientos vayamos paso a paso recapitulando los momentos vividos desde que a las 4h de la mañana nos poníamos en pie en un ambiente de contrastes que auguraba un día especial.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Ritxar, totalmente relajado y tranquilo, consciente y confiado de la eficacia de su 'Ritxar's style', cuya máxima es no pararse salvo ningún concepto en un IM, sabía que su fortaleza podía hacer algo importante. Y por otro lado, Ruben, a pesar de una mala noche imponía desde primeras horas&amp;nbsp;ese rictus característico propio de los verdaderos 'Killers y superclases'. Un&amp;nbsp;gesto serio y adusto que reflejaba&amp;nbsp;una concentración totalmente meditada en el reto que tenía por delante.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Nos trasladamos al lago con antelación y allí cada uno siguió su propio ritual. Sin duda y no me cansaré de repetirlo, son instantes realmente especiales en lo que cada uno se hace dueño de sus propios momentos y donde afloran una multitud de sensaciones. Todo se multiplica y magnifica, los nervios, la risa, la incertidumbre, las propias inseguridades, pero a pesar de todo eso, para los que queremos terminar, retirarse no es nunca una opción.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFbXjuqLgxI/AAAAAAAAA3M/QK0z6gNO-Do/s1600/IMG_0853_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFbXjuqLgxI/AAAAAAAAA3M/QK0z6gNO-Do/s320/IMG_0853_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Un lago estrecho, muy estrecho para los 2500 participantes. Era mi gran miedo, un recorrido de la natación que más que nunca presagiaba la madre de todas las batallas. La adrenalina sube en los momentos previos y ya la mente sólo está puesta en esas primeras brazadas. A pesar de las visicitudes pasadas en el agua, Ruben con 1h 7', yo con 1h13' y Ritxar con 1h26' salíamos del agua enteros y con ganas de devorar los 180 kms de bici. Yo era consciente que Ritxar vendría como una verdadera exalación por detrás, algunos le&amp;nbsp;apodan la locomotora azul&amp;nbsp;y tan sólo me quedaba esperar mientras sufría&amp;nbsp;una bici que me resultó dura, en un recorrido apto para gente poderosa, capaz de gestionar repechos, subidas de fuerza y rodar con grandes desarrollos. Mientras tanto, Ruben, literalmente volaba.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFbXnlt68RI/AAAAAAAAA3U/uWBOGWKZk7s/s1600/IMG_0906_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFbXnlt68RI/AAAAAAAAA3U/uWBOGWKZk7s/s320/IMG_0906_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Solo hay que ver el gesto de un atleta, en actitud matadora caundo uno percibe que estamos ante uno de los grandes momentos. Ruben, sufría mucho, posiblemente más de lo esperado en la bici y a pesar de eso realizaba un parcial de 5h20' y se bajaba a correr absolutamente desatado. Simplemente puedo decir que su carrera a pie fue sencillamente espectacular. En un recorrido a pie, pensado para el triatleta, con una zona de paso por el casco viejo, donde se abarrotaba la gente, el personal se deleitó a cada paso de nuestro killer de Azkoitia. Doy fe y soy testigo de primera mano que el ritmo que imprimió en las primeras vueltas fue devastador.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFbXw8U09GI/AAAAAAAAA3k/PizYWh5rHpw/s1600/IMG_0985_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFbXw8U09GI/AAAAAAAAA3k/PizYWh5rHpw/s320/IMG_0985_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Mientras tanto, en el km 160, Ritxar me daba caza, recuperando los 13 min. de la natación y con la misma facilidad que llegaba, perfectamnete acoplado, se marchaba y me mostraba la M tatuada para esta especial ocasión en el gemelo. Os muestro una foto de de la diferencia de gemelos entre el hínclito y el que suscribe&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFcZ2YVk-zI/AAAAAAAAA38/z4kvc9w-n-I/s1600/CIMG4646_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" bx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFcZ2YVk-zI/AAAAAAAAA38/z4kvc9w-n-I/s320/CIMG4646_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;En cuestión de segundos se convertía en una estela azul que se perdía en la lejanía de las largas rectas de las carreteras bávaras.&amp;nbsp;En poco tiempo,&amp;nbsp;alcanzaba la zona de la transición y&amp;nbsp;se bajaba a correr tras un parcial de bici de 5h 35' dispuesto a llevar por bandera el ya famoso estilo, 'Don Ritxar's style', que le ha llevado a correr todos los maratones y no andar bajo ningún concepto. Un arma poderosa qua cambiaría dramáticamente el resultado final de la carrera.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;span id="goog_1367742743"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span id="goog_1367742744"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFbiooAvpUI/AAAAAAAAA30/eTnW0zlL3fE/s1600/IMG_0978_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFbiooAvpUI/AAAAAAAAA30/eTnW0zlL3fE/s320/IMG_0978_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Unos minutos más tarde me bajaba de la bici con la espalda totalmente destrozada y dolorida, y ajeno a lo que el destino de la carrera a pie depararía finalmente. Mientras me cambiaba coincidía brevemente con Ritxar y nos deseábamos más suerte que nunca. Terminar nuestro 8º IM ya sólo dependía de nosotros. Así que me puse a correr totalmente decidido a llevar mis piernas al límite de su capacidad y en el primer km adelantaba a Ritxar. Con un ritmo que me llevaría a completar los primeros 20 kms en 2h01', daba las 2 primeras vueltas bajo un calor sofocante, un ambiente espectacular en todo el recorrido y los ánimos de mi hermana, Talín y Nerea, nuestra mejor acompañante y gracias a la cual disponemos de un excelente reportaje fotográfico.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Sin embargo, en el km 25 aproximadamente, lo que temía, mi gran miedo, la implacable ley de los límites físicos&amp;nbsp;terminó por aparecer. En cuestión de 2-3 Kms el dolor en las piernas comenzó a ser insoportable, llevándome a parar y andar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Mientras tanto, Ruben en un alarde de poderio, habiendo superado todos los problemas que tuvo en la bici, y que como reconoció posteriormente, le hicieron sufrir como nunca hasta entonces, exprimió sus piernas hasta límites agónicos, llevándole al mejor parcial que ha realizo nunca en un IM. 3h 14', para terminar en unos espectaculares 9h48'. Sin embargo, pienso que esas piernas están más cerca de las 3h que de las 3h15'. Algún día llegará.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFctCkhM5UI/AAAAAAAAA4E/0r4kLOxiVDI/s1600/IMG_1033_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" bx="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFctCkhM5UI/AAAAAAAAA4E/0r4kLOxiVDI/s320/IMG_1033_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Y en el Km 37 de la carrera, la implacabilidad del 'Ritxar's style' apareció&amp;nbsp;mostrando su más dura cara y terminaba por darme caza. Absolutamente incapacitado para seguir su ritmo le animaba a seguir&amp;nbsp;adelante,&amp;nbsp;viendo como se alejaba mientras yo caminaba,&amp;nbsp;y con mi mente puesta&amp;nbsp;en alcanzar la meta porque lo mejor estaba por llegar. Ritxar, haciendo su mejor marca en un IM, terminaba en 12h 10', y sin duda la barrera de las 12h la tiene más cerca que nunca.&amp;nbsp;Por méritos propios,&amp;nbsp;Ritxar 1º de Regensburg terminaba por reinar en Alemania. Una victoria al KO sin paleativos, demostrando ser el más fuerte de la &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;temporada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;5 minutos más tarde&amp;nbsp;entraba en meta con mi sobrina Zoe de mes y medio en brazos. Los últimos 50 metros, rodeado por una&amp;nbsp;multitud de gente los hice con ella en brazos.&amp;nbsp;Sin duda una entrada que quedará para siempre en mi recuerdo. En la meta me esperaban mis compañeros de equipo Ritxar y Ruben. Este último me ponía la medalla de finisher y me fundía en una abrazo con mi buen amigo Ritxar con el que estos últimos años he comaprtido mucho más que el triathlon.&amp;nbsp;Hoy más que nunca&amp;nbsp;no me importa&amp;nbsp;haber sido el último de la clase, porque el espiritu EUSKOMAN sigue estando con nosotros y allí donde vamos seguimos demostrándolo. Y en la meta de Regensburg y durante todo el viaje mis compañeros me lo han mostrado. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" bx="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFcwDOrAVYI/AAAAAAAAA4M/ng4yxznrYsY/s320/IMG_1049_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Ruben fue quien me colgó la medalla de finisher.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFcwXP0Uo2I/AAAAAAAAA4U/BCsCp0T31nA/s1600/IMG_1052_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" bx="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFcwXP0Uo2I/AAAAAAAAA4U/BCsCp0T31nA/s320/IMG_1052_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Aunque ya sin fuerzas, disfrutando de los últimos momentos del día. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Ahora toca ya descansar porque ha sido una temporada larga y dura donde hemos doblado IMs. El año que viene se avecina una temporada también apasionante, pero eso será ya otra historia. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFcxK3FbisI/AAAAAAAAA4c/NH2nmcO5Mp0/s1600/IMG_1060_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"&gt;&lt;img border="0" bx="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFcxK3FbisI/AAAAAAAAA4c/NH2nmcO5Mp0/s320/IMG_1060_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-300075425024580204?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/300075425024580204/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=300075425024580204&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/300075425024580204'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/300075425024580204'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/08/ricardo-pastor-1-de-regensburg.html' title='Ricardo Pastor, 1º de Regensburg'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFbXjuqLgxI/AAAAAAAAA3M/QK0z6gNO-Do/s72-c/IMG_0853_2.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-249448661881291788</id><published>2010-07-31T15:56:00.000+01:00</published><updated>2010-07-31T15:56:59.857+01:00</updated><title type='text'>Sorpresón y últimas horas previas...</title><content type='html'>Los IMs en sí mismos son una fuente de sensaciones y sorpresas. Cada carrera es un mundo y&amp;nbsp;ninguno es igual al anterior. En este IM en especial, he tenido la increíble sorpresa de una inesperada visita que si cabe, motiva más para terminar mi 8º Ironman. Ayer, mientras reposábamos recibía una llamada de Talín. Zuri, Talín y Zoe estaban aquí en Regensburg, y me daban la mejor de las sorpresas. Una posible entrada en meta con mi sobri no tiene valor.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFQ4mv9y_ZI/AAAAAAAAA2s/R8cOMABCVxI/s1600/CIMG4603_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" bx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFQ4mv9y_ZI/AAAAAAAAA2s/R8cOMABCVxI/s320/CIMG4603_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Mientras tanto, los 3 Euskomanes ya nos encontramos en las horas previas. Las bicis entregadas en boxes, el circuito perfectamente memorizado, y el rictus que precede al comienzo de otra gran batalla. Insisto, con Ritxar y Ruben, más motivados que nunca se presagia una preciosa carrera. Atentos al seguimiento en directo de la prueba, porque el día de mañana va a dar mucho de sí.&lt;br /&gt;&lt;div align="left" class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left" class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left" class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFQ4st17ioI/AAAAAAAAA20/fesMQoJUfHg/s1600/CIMG4609_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" bx="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFQ4st17ioI/AAAAAAAAA20/fesMQoJUfHg/s320/CIMG4609_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left" class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;Antes de entrar en la zona de boxes&lt;/div&gt;&lt;div align="left" class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFQ4wjDsCuI/AAAAAAAAA28/wfOYYd1q1b4/s1600/CIMG4634_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" bx="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFQ4wjDsCuI/AAAAAAAAA28/wfOYYd1q1b4/s320/CIMG4634_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;Inspeccionando el circuito de la natación. Un circuito estrecho donde los golpes van a estar presentes.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-249448661881291788?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/249448661881291788/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=249448661881291788&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/249448661881291788'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/249448661881291788'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/07/sorpreson-y-ultimas-horas-previas.html' title='Sorpresón y últimas horas previas...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFQ4mv9y_ZI/AAAAAAAAA2s/R8cOMABCVxI/s72-c/CIMG4603_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3357625373843973447</id><published>2010-07-30T14:07:00.000+01:00</published><updated>2010-07-30T14:07:11.402+01:00</updated><title type='text'>Desde Regensburg...</title><content type='html'>&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"&gt;En los días previos a nuestro segundo IM de la temporada, la reducida expedición del EUSKOMAN, esta vez formada por el 'gran Rityxar', el 'killer Ruben' y el que suscribe, acompañados por Nerea, una de nuestras mejores seguidoras ya estamos instalados en nuestro campamento base antes de afrontar lo que se preve como una carrera para el recuerdo. Con Ritxar, afilado como no lo ha estado nunca, dispuesto a pulverizar y destrozar los 180 kms de bici y Ruben con unas piernas que estoy seguro que esconden algo grande, se dan todos los ingredientes para que el domingo sea un día bonito para los EUSKOMANES. Desde mi privilegiada posición desde dentro de la carrera, veré de cerca todos los acontecimientos que ocurran en la preciosa ciudad de Regensburg....pero lo que pase el domingo será otra historia. Un saludo a todos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFLNpyskmnI/AAAAAAAAA2k/H_U673KJQws/s1600/CIMG4586_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"&gt;&lt;img border="0" bx="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFLNpyskmnI/AAAAAAAAA2k/H_U673KJQws/s320/CIMG4586_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"&gt;En la foto aparecen Ritxar y Ruben, antes de salir esta mañana y comprobar que las máquinas estaban en perfectas condiciones.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3357625373843973447?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3357625373843973447/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3357625373843973447&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3357625373843973447'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3357625373843973447'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/07/desde-regensburg.html' title='Desde Regensburg...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TFLNpyskmnI/AAAAAAAAA2k/H_U673KJQws/s72-c/CIMG4586_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-7754725324169925761</id><published>2010-06-18T20:45:00.003+01:00</published><updated>2010-06-18T20:55:32.887+01:00</updated><title type='text'>¿Qué cosita más bonita</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Enfín, el hecho es que a partir de ahora voy a necesitar toneladas de baberos, y es que verdaderamente mi sobrinita Zoe es una cosita preciosa.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5484203254487654002" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBvNzavHHnI/AAAAAAAAA2U/VbmkDkiXa_Q/s320/ZOE_1.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-7754725324169925761?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/7754725324169925761/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=7754725324169925761&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7754725324169925761'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7754725324169925761'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/06/que-cosita-mas-bonita.html' title='¿Qué cosita más bonita'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBvNzavHHnI/AAAAAAAAA2U/VbmkDkiXa_Q/s72-c/ZOE_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-417779037355640064</id><published>2010-06-17T21:24:00.002+01:00</published><updated>2010-06-17T21:35:33.366+01:00</updated><title type='text'>Más imágenes...</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqG-AJ5UVI/AAAAAAAAA2M/MLNktUWu72s/s1600/IMG_0551.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 305px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483843896028516690" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqG-AJ5UVI/AAAAAAAAA2M/MLNktUWu72s/s320/IMG_0551.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqGquCsahI/AAAAAAAAA2E/831p9d1LDPk/s1600/IMG_0564.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483843564748958226" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqGquCsahI/AAAAAAAAA2E/831p9d1LDPk/s320/IMG_0564.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqGqZC09SI/AAAAAAAAA18/1ws6M8qjWQw/s1600/IMG_0516.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483843559112373538" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqGqZC09SI/AAAAAAAAA18/1ws6M8qjWQw/s320/IMG_0516.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqGqGEtSnI/AAAAAAAAA10/jf_aj4DH2nc/s1600/IMG_0467.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 94px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483843554019986034" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqGqGEtSnI/AAAAAAAAA10/jf_aj4DH2nc/s320/IMG_0467.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqGpgUpc6I/AAAAAAAAA1s/LM5RmepGXc4/s1600/IMG_0486.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 314px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483843543886295970" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqGpgUpc6I/AAAAAAAAA1s/LM5RmepGXc4/s320/IMG_0486.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqGpb3ksHI/AAAAAAAAA1k/gcMd1fcOV1Y/s1600/IMG_0467.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-417779037355640064?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/417779037355640064/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=417779037355640064&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/417779037355640064'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/417779037355640064'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/06/mas-imagenes.html' title='Más imágenes...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBqG-AJ5UVI/AAAAAAAAA2M/MLNktUWu72s/s72-c/IMG_0551.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-1071179867067715633</id><published>2010-06-16T21:31:00.004+01:00</published><updated>2010-06-16T21:47:34.541+01:00</updated><title type='text'>Zarautz en imágenes</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3Ed1MOUI/AAAAAAAAA00/wpYaXGXjuP8/s1600/IMG_0476.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 110px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483474571167021378" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3Ed1MOUI/AAAAAAAAA00/wpYaXGXjuP8/s320/IMG_0476.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3EOnGGoI/AAAAAAAAA0s/5oXHCyfcGts/s1600/IMG_0460.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 156px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483474567081368194" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3EOnGGoI/AAAAAAAAA0s/5oXHCyfcGts/s320/IMG_0460.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3D11dOWI/AAAAAAAAA0k/iBw0tBng7xc/s1600/IMG_0447.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 142px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483474560430717282" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3D11dOWI/AAAAAAAAA0k/iBw0tBng7xc/s320/IMG_0447.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;  &lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3DrK4FMI/AAAAAAAAA0c/9JyOTJ9Bw5U/s1600/IMG_0398.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 310px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483474557567767746" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3DrK4FMI/AAAAAAAAA0c/9JyOTJ9Bw5U/s320/IMG_0398.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3DDKpMkI/AAAAAAAAA0U/Dhxeb8XNVt0/s1600/IMG_0363.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 170px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483474546829374018" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3DDKpMkI/AAAAAAAAA0U/Dhxeb8XNVt0/s320/IMG_0363.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk2BxS2vKI/AAAAAAAAA0M/mG_vG7o4bO8/s1600/IMG_0338.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 186px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483473425340480674" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk2BxS2vKI/AAAAAAAAA0M/mG_vG7o4bO8/s320/IMG_0338.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk2BTOCMpI/AAAAAAAAA0E/fNfIwNfouzQ/s1600/IMG_0323.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483473417267196562" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk2BTOCMpI/AAAAAAAAA0E/fNfIwNfouzQ/s320/IMG_0323.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk2BB8wO0I/AAAAAAAAAz8/oYySvIsPOt4/s1600/IMG_0314.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 218px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483473412631313218" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk2BB8wO0I/AAAAAAAAAz8/oYySvIsPOt4/s320/IMG_0314.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk2AmUux_I/AAAAAAAAAz0/C8lKBK2ZXKU/s1600/IMG_0308.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 232px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483473405215688690" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk2AmUux_I/AAAAAAAAAz0/C8lKBK2ZXKU/s320/IMG_0308.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5483473392242137698" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk1_1_mGmI/AAAAAAAAAzs/QmBxm7vNpTc/s320/IMG_0290.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-1071179867067715633?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/1071179867067715633/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=1071179867067715633&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1071179867067715633'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1071179867067715633'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/06/zarautz-en-imagenes.html' title='Zarautz en imágenes'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/TBk3Ed1MOUI/AAAAAAAAA00/wpYaXGXjuP8/s72-c/IMG_0476.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3602845967708964421</id><published>2010-06-08T23:20:00.002+01:00</published><updated>2010-06-08T23:33:34.386+01:00</updated><title type='text'>'Zoe': El milagro de la vida</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Sin duda hoy he recibido una de las mejores noticias de mi vida. Impacientemente, mientras estaba en Pamplona, esperaba la llamada de mis aitas. Y por fin, ya de regreso, recibía el esperado mensaje. No he podido disimular ni reprimir mi alegría, y es que una compañera de trabajo con solo verme ha intuido lo que ocurría. Zoe, acababa de llegar a este mundo, y por ende, mi querida hermana me acababa de hacer tio. Qué puedo decir! además de felicitar a Talín y Zuri y darles las gracias por elevarme a semejante rango. Otra ilusión añadida a mi vida y más que nunca Zoe representa el milagro de la vida.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3602845967708964421?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3602845967708964421/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3602845967708964421&amp;isPopup=true' title='8 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3602845967708964421'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3602845967708964421'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/06/zoe-el-milagro-de-la-vida.html' title='&apos;Zoe&apos;: El milagro de la vida'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-8103536129007102919</id><published>2010-06-06T14:16:00.003+01:00</published><updated>2010-06-06T14:50:08.511+01:00</updated><title type='text'>Vaya liada..</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Me encontraba yo en &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;Nagashaki&lt;/span&gt;, mis &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;obligaciones&lt;/span&gt; laborales me habían llevado hasta el país del sol naciente tras mi regreso de &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Lanzarote&lt;/span&gt;. A pesar de las largas jornadas de reuniones, nos dejaban tiempo para saborear la espectacular y bondades de la gastronomía nipona y conocer algo de esa ciudad que ha pasado a la historia por uno de los episodios más tristes de la irracionalidad humana. En pleno conocimiento de la amabilidad llevada al extremo, porque eso es lo que uno se encuentra cuando pone el pie en este país, &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; confabulaba con el bueno de &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;Ruben&lt;/span&gt; con las miras puestas en el &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Regensburg&lt;/span&gt; de agosto. Y es que en cuestión de 3 días me vi inscrito para este &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt; del 1 de agosto, consiguiendo que nos admitieran cuando las plazas estaban cerradas, viendo que la referencia &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; tiene su peso en el contexto internacional. Así que 3 &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; nos daremos cita por tierras bávaras, con el consabido duelo una vez más que protagonizaremos entre &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y yo.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-8103536129007102919?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/8103536129007102919/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=8103536129007102919&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8103536129007102919'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8103536129007102919'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/06/vaya-liada.html' title='Vaya liada..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-6792315138248491865</id><published>2010-05-27T22:18:00.011+01:00</published><updated>2010-05-28T17:25:49.305+01:00</updated><title type='text'>Lanzarote 2010: 10k=2h</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Arribábamos el jueves al mediodía. Una vez más el sol de &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;LZ&lt;/span&gt; y el eterno enemigo del &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;triathleta&lt;/span&gt; soplaba con su mayor virulencia. &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y yo nos mirábamos de forma cómplice y &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;comenzábamos&lt;/span&gt; un inexorable proceso de &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;mentalización&lt;/span&gt; para afrontar la entrada al infierno. &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;LZ&lt;/span&gt; siempre muestra su más hostil cara cuando el deporte debe reinar por un día en su isla. Así que &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Aitor&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;Jesi&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y yo &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;desembarcábamos&lt;/span&gt;, comenzando a sentir ese &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;pálpito&lt;/span&gt; que no te abandona hasta el día de la carrera. &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;Ruben&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;Nerea&lt;/span&gt; nos recogían en la &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKO&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;Furgona&lt;/span&gt; que alquilamos para la más insigne ocasión. Era inevitable fijarse en las palmeras realizando ejercicios de &lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;contorsionismo&lt;/span&gt; y adaptándose al medio, llevando al extremo la frase de 'Be &lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;water&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;my&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;friend&lt;/span&gt;'.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sin duda, por momentos las pulsaciones subían. Entrábamos irremediablemente en el camino de no retorno y eso significaba afrontar nuestros miedos, nuestras carencias físicas, nuestras &lt;span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error"&gt;limitaciones&lt;/span&gt; mentales; en definitiva, la batalla contra uno mismo. Cuando estás a menos de 48h, todo lo que has entrenado es poco, te acuerdas de los momentos de pereza y porqué no has podido sacar más tiempo y es entonces cuando la inseguridad te comienza a invadir. Esta bella isla volcánica genera ese mágico efecto sobre los &lt;span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error"&gt;triathletas&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Al día siguiente se incorporaban &lt;span id="SPELLING_ERROR_22" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_23" class="blsp-spelling-error"&gt;Ainhoa&lt;/span&gt; por un lado. &lt;span id="SPELLING_ERROR_24" class="blsp-spelling-error"&gt;Walter&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_25" class="blsp-spelling-error"&gt;Marisol&lt;/span&gt; estaban ya instalados. Así que un total de 5 &lt;span id="SPELLING_ERROR_26" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; dispuestos a pelear como espartanos, nos dábamos cita en el considerado uno de los más duros &lt;span id="SPELLING_ERROR_27" class="blsp-spelling-error"&gt;IMs&lt;/span&gt; del mundo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En las horas previas las actividades clásicas; la recogida de dorsales, la preparación de la &lt;span id="SPELLING_ERROR_28" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;, los encuentros con aquellos que tan solo te encuentras en estos eventos, la paradoja de la asimetría de las dietas de los deportistas, cenando algunos como el que suscribe, un &lt;span id="SPELLING_ERROR_29" class="blsp-spelling-error"&gt;entrecot&lt;/span&gt; con huevos y patatas fritas, para el verdadero asombro del respetable, y la clásica dieta llena de los omnipresentes hidratos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y cuando nos dimos cuenta, las 4h de la mañana del fatídico sábado 22 nos ponía en pie. Por delante, tenía mis 3 horas más angustiosas de todo el año, justo antes de dar la salida. Y es que son momentos en los que uno está consigo mismo, momentos de actividad frenética en los previos a la natación, una locura desmedida visualizada en los gestos de cada deportista, cada uno con su ritual, sus costumbres, pero en definitiva, un espectáculo hermoso para un espectador ajeno a ese ir y venir, que saborea con admiración la determinación de los 1500 deportistas.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y a las 7 de la mañana, en medio de un tenso silencio, con los primeros rayos de sol dominando, nos metíamos en el agua. Yo salía en la parte trasera junto con &lt;span id="SPELLING_ERROR_30" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_31" class="blsp-spelling-error"&gt;Walter&lt;/span&gt; y pegándome a la corchera me lanzaba dejando ya atrás la tensión. Qué puedo contar de esos primeros metros!. Una verdadera batalla campal en la que cada uno busca su sitio, primeras atolondradas brazadas, problemas para respirar con ritmo, golpes y manotazos, en definitiva, unos instantes para lo que uno &lt;span id="SPELLING_ERROR_32" class="blsp-spelling-error"&gt;difícilmente&lt;/span&gt; se entrena. &lt;span id="SPELLING_ERROR_33" class="blsp-spelling-error"&gt;Personalmente&lt;/span&gt;, una verdadera angustia que no terminaba hasta la &lt;span id="SPELLING_ERROR_34" class="blsp-spelling-error"&gt;finalización&lt;/span&gt; de la primera vuelta. En 1h19 &lt;span id="SPELLING_ERROR_35" class="blsp-spelling-error"&gt;min&lt;/span&gt; completaba todo el segmento de la natación y era ya feliz por poder coger la &lt;span id="SPELLING_ERROR_36" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;. Mucho antes, &lt;span id="SPELLING_ERROR_37" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt; surcando las aguas como un delfín, completaba la natación&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;en 57 espectaculares &lt;span id="SPELLING_ERROR_38" class="blsp-spelling-error"&gt;min&lt;/span&gt;. y &lt;span id="SPELLING_ERROR_39" class="blsp-spelling-error"&gt;Ruben&lt;/span&gt; lo hacía un poco más tarde. Con la determinación de un felino se lanzaban sobre la &lt;span id="SPELLING_ERROR_40" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt; a explotar el verdadero poderío que ambos tienen sobre la &lt;span id="SPELLING_ERROR_41" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;. Posteriormente salíamos en un pañuelo &lt;span id="SPELLING_ERROR_42" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_43" class="blsp-spelling-error"&gt;Walter&lt;/span&gt; y el que suscribe. Y cuando cogimos la &lt;span id="SPELLING_ERROR_44" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_45" class="blsp-spelling-error"&gt;definitivamente&lt;/span&gt; se confirmaba que este &lt;span id="SPELLING_ERROR_46" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt; iba a tener una &lt;span id="SPELLING_ERROR_47" class="blsp-spelling-error"&gt;peculiaridad&lt;/span&gt;. La isla era &lt;span id="SPELLING_ERROR_48" class="blsp-spelling-error"&gt;misericorde&lt;/span&gt; con el &lt;span id="SPELLING_ERROR_49" class="blsp-spelling-error"&gt;triathleta&lt;/span&gt; y ofrecía un día de verdadera calma, dejando al dios &lt;span id="SPELLING_ERROR_50" class="blsp-spelling-error"&gt;EOLO&lt;/span&gt; en las mismas mazmorras. Así que todos nos lanzábamos sobre el asfalto de &lt;span id="SPELLING_ERROR_51" class="blsp-spelling-error"&gt;LZ&lt;/span&gt;. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 213px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476326045808933970" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__RhhqpPFI/AAAAAAAAAyc/2BOSJsUSlZ0/s320/2.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Llegando a &lt;span id="SPELLING_ERROR_52" class="blsp-spelling-error"&gt;Timanfaya&lt;/span&gt;, me cruzaba con &lt;span id="SPELLING_ERROR_53" class="blsp-spelling-error"&gt;Ruben&lt;/span&gt;. Con el viento en contra se acoplaba a su &lt;span id="SPELLING_ERROR_54" class="blsp-spelling-error"&gt;cervelo&lt;/span&gt; rozando la perfecta armonía entre hombre-máquina. Sus piernas rodaban con fuerza y total determinación, buscando el objetivo de la segunda bala azul, &lt;span id="SPELLING_ERROR_55" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt;, el cual imprimía un ritmo trepidante. La motivación de uno por darle caza y la motivación del otro por evitarlo, resultarían en 2 &lt;span id="SPELLING_ERROR_56" class="blsp-spelling-error"&gt;estratosféricos&lt;/span&gt; parciales de &lt;span id="SPELLING_ERROR_57" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 213px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476325392012158210" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__Q7eFWJQI/AAAAAAAAAyE/idxBjOZDbIY/s320/IMG_6570.jpg" /&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_58" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt;, en un año en lo que personal va a ser muy importante en su vida, especialmente, gracias a &lt;span id="SPELLING_ERROR_59" class="blsp-spelling-error"&gt;Ainhoa&lt;/span&gt;, no ha podido entrenar lo que le hubiera gustado. A pesar de eso, su espectacular fuerza y nivel de &lt;span id="SPELLING_ERROR_60" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt; le ha permitido marcar unos parciales galácticos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476325396517895730" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__Q7u3mPjI/AAAAAAAAAyM/WJLWT-aKkGc/s320/IMG_6674.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Llegando a La Santa, en el cruce que se gira a la derecha y comienza a poner rumbo hacia la parte más dura del &lt;span id="SPELLING_ERROR_61" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt;, y tras una larga bajada en la que se imprime una endiablada velocidad, percibí súbitamente un rugido detrás de mi, para acto seguido sufrir un golpe de viento que casi me tira al suelo. Pude percibir una mancha azul que como un verdadero '&lt;span id="SPELLING_ERROR_62" class="blsp-spelling-error"&gt;topolef&lt;/span&gt;' me pasaba. &lt;span id="SPELLING_ERROR_63" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; con su 53 metido, me endosaba una &lt;span id="SPELLING_ERROR_64" class="blsp-spelling-corrected"&gt;impecable&lt;/span&gt; pasada de la que todavía me estoy &lt;span id="SPELLING_ERROR_65" class="blsp-spelling-error"&gt;recuperadno&lt;/span&gt;. Sus &lt;span id="SPELLING_ERROR_66" class="blsp-spelling-error"&gt;cuádriceps&lt;/span&gt; a pleno rendimiento, imprimían una fuerza inusitada, fundiéndose como la lava de lo volcanes. En pocos metros pasó a ser un punto azul en la letanía que &lt;span id="SPELLING_ERROR_67" class="blsp-spelling-error"&gt;terminaría&lt;/span&gt; desapareciendo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476325395112720290" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__Q7pok96I/AAAAAAAAAyU/HPRqtRtAPSI/s320/josu+bike1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y es que pronto me di cuenta que iba a ser un día duro. Las piernas pronto comenzaron a quejarse y al llegar a la subida a &lt;span id="SPELLING_ERROR_68" class="blsp-spelling-error"&gt;Aría&lt;/span&gt;, tuve que &lt;span id="SPELLING_ERROR_69" class="blsp-spelling-error"&gt;utilizar&lt;/span&gt; todos los músculos de mi cuerpo para poder coronarlo. Una foto paradójica, en uno de mis momentos de mayor sufrimiento, tenía como &lt;span id="SPELLING_ERROR_70" class="blsp-spelling-error"&gt;acompañantes&lt;/span&gt; en la lejanía a unos molinos de viento que se mostraban extrañamente tranquilos. Aquello que me ha &lt;span id="SPELLING_ERROR_71" class="blsp-spelling-corrected"&gt;permitido&lt;/span&gt; ir a &lt;span id="SPELLING_ERROR_72" class="blsp-spelling-error"&gt;LZ&lt;/span&gt;, observaba expectante como era una agonía mi subida a &lt;span id="SPELLING_ERROR_73" class="blsp-spelling-error"&gt;Aría&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476327891759929858" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__TM-XqGgI/AAAAAAAAAyk/hmpu3B0TFU4/s320/IMG_6744.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;La lucha era permanente. No había ningún momento de descanso y el sol azotaba con fuerza. Una de las grandes trampas de este &lt;span id="SPELLING_ERROR_74" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt;, es pensar que tras coronar el mirador del &lt;span id="SPELLING_ERROR_75" class="blsp-spelling-error"&gt;Rio&lt;/span&gt;, la &lt;span id="SPELLING_ERROR_76" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt; está terminada. ¡Craso error!. Todavía 50 &lt;span id="SPELLING_ERROR_77" class="blsp-spelling-error"&gt;Kms&lt;/span&gt; por delante con una última ascensión a &lt;span id="SPELLING_ERROR_78" class="blsp-spelling-error"&gt;Teguise&lt;/span&gt;. &lt;span id="SPELLING_ERROR_79" class="blsp-spelling-error"&gt;Personalmente&lt;/span&gt; me fulminaron estos últimos &lt;span id="SPELLING_ERROR_80" class="blsp-spelling-error"&gt;kms&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_81" class="blsp-spelling-error"&gt;prácticamente&lt;/span&gt; me dejé llevar hasta el final. Había sucumbido y las piernas apenas podían rodar. Una verdadera angustia se apoderó sobre mí, ya que el fantasma de la retirada nunca lo había tenido tan &lt;span id="SPELLING_ERROR_82" class="blsp-spelling-corrected"&gt;encima&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476327894906490626" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__TNKF2zwI/AAAAAAAAAys/OZ4vF1iLfms/s320/IMG_7005.jpg" /&gt;Mientras tanto, &lt;span id="SPELLING_ERROR_83" class="blsp-spelling-error"&gt;Ruben&lt;/span&gt; ya estaba corriendo. Con un rictus propio de los verdaderos &lt;span id="SPELLING_ERROR_84" class="blsp-spelling-error"&gt;killers&lt;/span&gt; que saben que tienen en sus piernas algo grande, se lanzaba en los primeros &lt;span id="SPELLING_ERROR_85" class="blsp-spelling-error"&gt;kms&lt;/span&gt; a un ritmo endiablado por debajo de 4&lt;span id="SPELLING_ERROR_86" class="blsp-spelling-error"&gt;min&lt;/span&gt;/km. Una apuesta &lt;span id="SPELLING_ERROR_87" class="blsp-spelling-error"&gt;arriesgada&lt;/span&gt;, pero propia de un ganador. A pesar de todo terminaría con un fabuloso parcial de 3h15', sin embargo, yo estoy convencido que tiene escondido las 3h, aguardando una gran &lt;span id="SPELLING_ERROR_88" class="blsp-spelling-error"&gt;ocasión&lt;/span&gt;. Aquellos que no apuestan y se arriesgan nunca triunfan. En breve, aunará una combinación explosiva en este deporte; juventud y experiencia. En ese momento, terminará por explotar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476327898925099682" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__TNZD96qI/AAAAAAAAAy0/NgoPIxA1Ky4/s320/IMG_7035.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Por detrás &lt;span id="SPELLING_ERROR_89" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt; disfrutaba realmente de la carrera. Sin haber podido hacer un solo km de la carrera a pie de entreno, conseguía correr gran parte de la carrera y demostraba que la genética tiene un componente importante en este deporte. &lt;span id="SPELLING_ERROR_90" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_91" class="blsp-spelling-error"&gt;terimnaba&lt;/span&gt; su 5º &lt;span id="SPELLING_ERROR_92" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_93" class="blsp-spelling-error"&gt;LZ&lt;/span&gt;, y pasaba por méritos propios a &lt;span id="SPELLING_ERROR_94" class="blsp-spelling-error"&gt;englosar&lt;/span&gt; la lista de los elegidos que han terminado al menos 5 veces esta dura carrera.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476327902845971954" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__TNnqxrfI/AAAAAAAAAy8/oZnDa27yorU/s320/IMG_7004.jpg" /&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_95" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt;, a pesar de los problemas mecánicos que sufrió en la &lt;span id="SPELLING_ERROR_96" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt; y que hizo que &lt;span id="SPELLING_ERROR_97" class="blsp-spelling-error"&gt;compartiéramos&lt;/span&gt; carretera durante unos &lt;span id="SPELLING_ERROR_98" class="blsp-spelling-error"&gt;kms&lt;/span&gt;, ponía tierra de por medio y se bajaba a correr 10 &lt;span id="SPELLING_ERROR_99" class="blsp-spelling-error"&gt;min&lt;/span&gt;. antes que yo. De no haber sido por dichos problemas, &lt;span id="SPELLING_ERROR_100" class="blsp-spelling-error"&gt;posiblemente&lt;/span&gt; la diferencia hubiera llegado a los 20 &lt;span id="SPELLING_ERROR_101" class="blsp-spelling-error"&gt;min&lt;/span&gt;. y el desenlace de la carrera a pie hubiera tenido otro final. Por entonces, yo dudaba de como &lt;span id="SPELLING_ERROR_102" class="blsp-spelling-error"&gt;responderían&lt;/span&gt; mis piernas a la carrera a pie y me &lt;span id="SPELLING_ERROR_103" class="blsp-spelling-error"&gt;devatía&lt;/span&gt; entre la retirada o una &lt;span id="SPELLING_ERROR_104" class="blsp-spelling-error"&gt;maratón&lt;/span&gt; eterna. Sin embargo, comenzaba a correr y súbitamente mis sensaciones dieron un &lt;span id="SPELLING_ERROR_105" class="blsp-spelling-error"&gt;vuelco&lt;/span&gt;. Cogí un ritmo interesante, &lt;span id="SPELLING_ERROR_106" class="blsp-spelling-error"&gt;empezándome&lt;/span&gt; a sentir cómodo, y disfrutando por primera vez de la &lt;span id="SPELLING_ERROR_107" class="blsp-spelling-error"&gt;maratón&lt;/span&gt; de un &lt;span id="SPELLING_ERROR_108" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt;. Era totalmente feliz. En el km 4 cogía a &lt;span id="SPELLING_ERROR_109" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y le devolvía &lt;span id="SPELLING_ERROR_110" class="blsp-spelling-error"&gt;amigablemente&lt;/span&gt; la pasada de la &lt;span id="SPELLING_ERROR_111" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;. Compartimos brevemente unas palabras y le deseaba lo mejor. &lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476327906612707778" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__TN1s1gcI/AAAAAAAAAzE/Hq6Dl4puOnw/s320/josu+oskar+ret.jpg" /&gt;En mi segunda vuelta y última de &lt;span id="SPELLING_ERROR_112" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt;, me uní a él. Pudimos hacer una vuelta entera juntos, dejándole junto con &lt;span id="SPELLING_ERROR_113" class="blsp-spelling-error"&gt;Ainhoa&lt;/span&gt; en una preciosa entrada de meta de los futuros casados. Desde aquí mi enhorabuena a los dos. Mientras tanto, llegaba al km 31 con un parcial de 3h09'. Qué manera de disfrutar hasta ese momento!!. Disfrutaba de los ánimos de &lt;span id="SPELLING_ERROR_114" class="blsp-spelling-error"&gt;Nerea&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_115" class="blsp-spelling-error"&gt;Ainhoa&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_116" class="blsp-spelling-error"&gt;Jesi&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_117" class="blsp-spelling-error"&gt;Aitor&lt;/span&gt;, también de los de &lt;span id="SPELLING_ERROR_118" class="blsp-spelling-error"&gt;Zubi&lt;/span&gt; que fue un fiel aliado &lt;span id="SPELLING_ERROR_119" class="blsp-spelling-error"&gt;durnate&lt;/span&gt; toda la carrera, &lt;span id="SPELLING_ERROR_120" class="blsp-spelling-error"&gt;Begoña&lt;/span&gt;, el &lt;span id="SPELLING_ERROR_121" class="blsp-spelling-error"&gt;grupito&lt;/span&gt; de Jaime &lt;span id="SPELLING_ERROR_122" class="blsp-spelling-error"&gt;Menendez&lt;/span&gt;, y todas las personas que dedicaron su aliento. Sin embargo, esperaba el momento en el que el cuerpo dijera basta. Y así fue!. En los 10 últimos &lt;span id="SPELLING_ERROR_123" class="blsp-spelling-error"&gt;kms&lt;/span&gt; con las piernas rotas, a penas podía imprimir ritmo a mis piernas. Una vuelta andando que me llevó casi 2h. &lt;span id="SPELLING_ERROR_124" class="blsp-spelling-error"&gt;Lanzarote&lt;/span&gt; 2010 me quedará grabado por la marca de 10k=2h. &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476331560352178290" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__Wig8NYHI/AAAAAAAAAzU/Yjv6Ohe98TQ/s320/IMG_7293.jpg" /&gt;Pero sin lugar a duda, uno de los momentos para mi recuerdo, y uno de los mejores que he tenido en mis 7 &lt;span id="SPELLING_ERROR_125" class="blsp-spelling-error"&gt;IMs&lt;/span&gt; fue la espera y el abrazo que me brindaron mis 2 compañeros de equipo y buenos amigos, &lt;span id="SPELLING_ERROR_126" class="blsp-spelling-error"&gt;Ruben&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_127" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt; cuando cruzaba la meta. Totalmente roto, exhausto, me ofrecía a ellos tras 13h17'. Gracias a los dos, de todo corazón.&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5476331564847027666" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__Wixr3VdI/AAAAAAAAAzc/inT1lFgEB8M/s320/IMG_7294.jpg" /&gt;10 &lt;span id="SPELLING_ERROR_128" class="blsp-spelling-error"&gt;min&lt;/span&gt;. más tarde entraba &lt;span id="SPELLING_ERROR_129" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt;. Una vez más, como verdaderos compañeros de equipo &lt;span id="SPELLING_ERROR_130" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_131" class="blsp-spelling-error"&gt;Ruben&lt;/span&gt; recibían a &lt;span id="SPELLING_ERROR_132" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; en meta y le colgaban la medalla de &lt;span id="SPELLING_ERROR_133" class="blsp-spelling-error"&gt;finisher&lt;/span&gt; tan luchada por él. Enhorabuena &lt;span id="SPELLING_ERROR_134" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt;, ya eres doctor en la distancia &lt;span id="SPELLING_ERROR_135" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt;!!. Un km más y &lt;span id="SPELLING_ERROR_136" class="blsp-spelling-error"&gt;posiblemente&lt;/span&gt; habríamos tenido una entrada en meta conjunta. Habría sido bonito entrar con él en meta. Una verdadera lástima los problemas físicos de &lt;span id="SPELLING_ERROR_137" class="blsp-spelling-error"&gt;Walter&lt;/span&gt; que le obligaron a retirarse. Sigo insistiendo que todo un ejemplo para los que queremos este deporte.&lt;br /&gt;Sin duda me quedo con el equipo, con la solidaridad que nos mostraron mis compañeros en meta, con todos los ánimos que nos fuimos dando en carrera, con la constante presencia de &lt;span id="SPELLING_ERROR_138" class="blsp-spelling-error"&gt;Aitor&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_139" class="blsp-spelling-error"&gt;Jesi&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_140" class="blsp-spelling-error"&gt;Nerea&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_141" class="blsp-spelling-error"&gt;Ainhoa&lt;/span&gt;. Estoy convencido más que nunca, que jamás en un deporte tan individual, la labor de un grupo unido ha tenido tanta influencia en mi resultado final. Así que a todos los &lt;span id="SPELLING_ERROR_142" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_143" class="blsp-spelling-error"&gt;acompañantes&lt;/span&gt;, gracias de verdad.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-6792315138248491865?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/6792315138248491865/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=6792315138248491865&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6792315138248491865'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6792315138248491865'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/05/lanzarote-2010-10k2h.html' title='Lanzarote 2010: 10k=2h'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S__RhhqpPFI/AAAAAAAAAyc/2BOSJsUSlZ0/s72-c/2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2302218033138495724</id><published>2010-05-25T10:34:00.003+01:00</published><updated>2010-05-25T17:20:49.082+01:00</updated><title type='text'>IM de Lanzarote</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Terminado ya el IM de Lanzarote y disfrutando de los últimos instantes en esta singular isla, solo puedo decir que el éxito de los esfuerzos individuales nunca estará por encima de los resultados de la unión del propio colectivo que somos los EUSKOMANES. Sin duda que sin la motivación de mis compañeros de equipo, los gestos en la propia carrera, la complicidad en el sufrimiento, y los espectaculares ánimos que Ainhoa, Nerea, Aitor RUIZDE, Jessi nos ofrecieron, además del apoyo de un montón de gente durante el infierno del IM, me pregunto que habría sido de mí en esta carrera. A mi vuelta, prometo una crónica para el recuerdo....&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2302218033138495724?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2302218033138495724/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2302218033138495724&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2302218033138495724'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2302218033138495724'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/05/terminado-ya-el-im-de-lanzarote-y.html' title='IM de Lanzarote'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3152196877175341063</id><published>2010-05-16T15:16:00.003+01:00</published><updated>2010-05-16T18:54:20.570+01:00</updated><title type='text'>Llegó la hora..</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Menos de una semana para que aquello que hemos tenido en la cabeza durante meses dé ya comienzo. Entramos en los últimos días previos al inicio de lo que &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;personalmente&lt;/span&gt; se presenta como otra épica aventura. Y es que, a pesar de que uno es consciente de que la distancia &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt; exige un grado de dedicación que hace un tiempo ya no puedo profesar, exige tenerle un respeto rozando casi la devoción, aparece algo para aquellos que sucumbimos a su tentación por primera vez, que nos hace seguir una y otra vez a pesar de nuestras propias circunstancias.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y bajo este grado de adicción, &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Lanzarote&lt;/span&gt; nos espera velando armas, mostrando su mejor cara y guardando lo mejor de su naturaleza para acoger a los 1500 &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;triathletas&lt;/span&gt; que el día 22 quieren plantarle cara.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;No recuerdo ninguno de mis anteriores 6 &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;IMs&lt;/span&gt; en los que una intranquilidad tan evidente me empezara a invadir con tanta antelación. Unas horribles sensaciones en mis piernas se han apoderado de mí estos días. Quizás el presagio de algo desconocido!....en cualquier caso, para verlo, allí nos daremos cita un nutrido grupo de &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;Walter&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;Ruben&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y yo, acompañados de &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;Aitor&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt;. Sin duda que como mínimo el viaje será espectacular.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3152196877175341063?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3152196877175341063/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3152196877175341063&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3152196877175341063'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3152196877175341063'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/05/llego-la-hora.html' title='Llegó la hora..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-1797886893827231103</id><published>2010-04-19T21:11:00.003+01:00</published><updated>2010-04-19T21:55:25.452+01:00</updated><title type='text'>El cisne negro...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El cisne negro: Un hecho improbable, impredecible y de consecuencias imprevistas y &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-corrected"&gt;devastadoras&lt;/span&gt;. Así es como algunos economistas están &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-corrected"&gt;empezando&lt;/span&gt; a denominar al verdadero caos en la que Europa y miles de personas están sumidos actualmente. Sinceramente, me gusta, porque son estas las ocasiones en la que vemos y percibimos de primera mano, la real dimensión de lo que es el hombre en este planeta. Una pequeña cura de humildad, un &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-corrected"&gt;vedadero&lt;/span&gt; aviso a navegantes y un ligero toque de atención de un planeta, el cual, si tiene la inoportuna idea de estornudar, sus insignificantes habitantes empiezan a preocuparse. Un &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-corrected"&gt;volcán&lt;/span&gt;, allende los mares, en una pequeña isla llamada Islandia &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-corrected"&gt;así&lt;/span&gt; lo ha &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-corrected"&gt;creído&lt;/span&gt; conveniente.&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461950541861981202" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8y_FERvjBI/AAAAAAAAAx0/u2vFkNanV_I/s320/cisne-negro.jpg" /&gt;Y de repente, todos los aeropuertos se bloquean; miles y miles de personas &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;desquiciadas&lt;/span&gt;, porque no son capaces de llegar con la inmediatez que desean a sus casas; &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;medicamentos&lt;/span&gt; que no pueden llegar a sus destinos porque las empresas &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;farmaceuticas&lt;/span&gt; decidieron implantar el '&lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;just&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;in&lt;/span&gt; time' lo que hace que el &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;stock&lt;/span&gt; que acumulan es '0' porque han sido capaces de poner 1 medicamento en menos de un día en cualquier parte del mundo; futbolistas que no entienden que deban viajar 14h en un incomodo asiento de &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;autobús en&lt;/span&gt; lugar de utilizar la primera clase; economistas que nos dicen que la &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;recuperación&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;económica puede&lt;/span&gt; verse en entre dicho; miles de millones de perdidas; empresas que aprovecharan para ajustar sus plantillas; y así &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;podría seguir&lt;/span&gt; hasta el infinito....y todo esto porque un volcán ha entrado en erupción!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y es que este modelo de la inmediatez, la impaciencia, la &lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;obtención de&lt;/span&gt; resultados en el corto plazo, la comodidad, la comida &lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;rápida y&lt;/span&gt; el ritmo &lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;frenético no&lt;/span&gt; puede funcionar. Y parece ser que el suelo que tocamos cada día así nos lo ha advertido...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-1797886893827231103?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/1797886893827231103/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=1797886893827231103&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1797886893827231103'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1797886893827231103'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/04/el-cisne-negro.html' title='El cisne negro...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8y_FERvjBI/AAAAAAAAAx0/u2vFkNanV_I/s72-c/cisne-negro.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-5840543593505155626</id><published>2010-04-17T22:30:00.004+01:00</published><updated>2010-04-17T22:52:03.785+01:00</updated><title type='text'>Arrigorriaga's INFERNO</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;No se puede catalogar de otra forma. El infierno de Arrigorriaga. Hoy, enmascarado tras un precioso día para la practica del deporte, con unos excelentes 20ºC y un día azul, el duathlon de larga distancia de Arrigorriaga, esperaba entre bambalinas para asestar el mas implacable de sus golpes a los 200 atletas que a las 15h estabamos prestos en la salida. Y es que los chicos del Urbiko, este año con un recorrido nuevo, nos han ofrecido un noble reto cuyo mas fiel aliado ha sido el dios EOLO.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Allí, tres EUSKOMANES, los hombres de azul como una reciente bloggera nos ha bautizado, nos hemos dado cita. Aitor Ortuzar, el benjamín del equipo Koldo y el que suscribe.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Una primera transicion de 12 kms, digna de una carrera de montaña. Con unos primeros 6 Kms en pleno ascenso, por unas rampas que mas tarde se subirían en bici, pronto nos hemos dado cuenta que el día se presentaría duro. Con 52' y regulando, me he encontrado mejor de lo esperado y dispuesto a dar todo lo que tenia en la bici. Una bici dura, con mucho viento en contra, he rodado a todo lo que mis piernas podían dar. Un ultimo puerto me ha herido de gravedad para afrontar un ultimo segmento de 12 Kms. Exactamente con una media de 30Km/h, me he bajado de la bici, aliviado, pero con las piernas como verdaderas rocas. 12 kms que he afrontado a ritmo de caracolito para terminar con 4h 27'. Por delante, Koldo y Aitor terminaban y hacían que el trio EUSKOMAN puntuase en esta prueba. En defintiva, una buena piedra de toque para la gran prueba que nos espera en 1 mes. &lt;/span&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461226736793736306" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8osyER01HI/AAAAAAAAAxs/uqhcpJQC2Dg/s320/securedownload1.jpg" /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Buff!, como me ha costado el 2º segmento de la carrera a pie. Las piernas despues del esfuerzo de la bici han dicho basta.&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5461226731745515634" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8osxxePGHI/AAAAAAAAAxk/XX2KG8zTZ7Y/s320/securedownload.jpg" /&gt;Los tresEUSKOMANES recuperando tras el esfuerzo realizado.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Las fotos son cortesia de nuestro compañero Aitor Ruiz De Zarate&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-5840543593505155626?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/5840543593505155626/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=5840543593505155626&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5840543593505155626'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5840543593505155626'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/04/arrigorriagas-inferno.html' title='Arrigorriaga&apos;s INFERNO'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8osyER01HI/AAAAAAAAAxs/uqhcpJQC2Dg/s72-c/securedownload1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-8149758328399799695</id><published>2010-04-11T17:19:00.003+01:00</published><updated>2010-04-11T17:41:14.083+01:00</updated><title type='text'>TOSSA 2010 en fotos...</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H3dSv_BCI/AAAAAAAAAxM/JMYVIZF1FWA/s1600/CIMG4248_9.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458916305971119138" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H3dSv_BCI/AAAAAAAAAxM/JMYVIZF1FWA/s320/CIMG4248_9.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Rolf, el monitor que tuve en Tossa hace 4 años y un tipo formidable. Con 60 años conserva una forma espectacular. Con el, ANDY, el monitor de mi grupo este año. Otro gran tio, que ademas vive en Zugg donde viven Zuri y Talin.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H3dBZgNmI/AAAAAAAAAxE/P3Vm_RRZO7c/s1600/CIMG4259_8.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458916301313422946" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H3dBZgNmI/AAAAAAAAAxE/P3Vm_RRZO7c/s320/CIMG4259_8.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Urs. Me ha encantado volver a verle un año mas.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H3c7SDOyI/AAAAAAAAAw8/rmPUhE46PFI/s1600/CIMG4257_7.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458916299671550754" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H3c7SDOyI/AAAAAAAAAw8/rmPUhE46PFI/s320/CIMG4257_7.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Mani, otro monitor. Este señor tiene 10h42' en e IM de Sudafrica hce 3 años. La verdad es que es una gozada estar con gente tan maja.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H3crTYOWI/AAAAAAAAAw0/tvrCwBSW0xc/s1600/CIMG4254_6.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458916295382153570" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H3crTYOWI/AAAAAAAAAw0/tvrCwBSW0xc/s320/CIMG4254_6.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Este fue el grupo de &gt;27Km/h comandado por &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;Andy&lt;/span&gt;. Muy buenas palizas nos dimos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H2-2oVCnI/AAAAAAAAAws/tdOlUN-c-so/s1600/CIMG4251_5.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458915783026739826" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H2-2oVCnI/AAAAAAAAAws/tdOlUN-c-so/s320/CIMG4251_5.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En la &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;paradita&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;diaria&lt;/span&gt; de rigor para jamar algo. Se &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-corrected"&gt;agradecía&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H2-jW9fDI/AAAAAAAAAwk/mTf4ZYxEy1I/s1600/CIMG4242_4.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458915777853619250" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H2-jW9fDI/AAAAAAAAAwk/mTf4ZYxEy1I/s320/CIMG4242_4.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Dejamos bien claro cuales son nuestros colores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H2-OHNR3I/AAAAAAAAAwc/-ZeaMDo9eLg/s1600/CIMG4234_3.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458915772150400882" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H2-OHNR3I/AAAAAAAAAwc/-ZeaMDo9eLg/s320/CIMG4234_3.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; El grupo del primer &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-corrected"&gt;día&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H29mZDdNI/AAAAAAAAAwU/icpM5hrMwkQ/s1600/CIMG4230_2.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458915761487836370" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H29mZDdNI/AAAAAAAAAwU/icpM5hrMwkQ/s320/CIMG4230_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; No &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-corrected"&gt;esperaba&lt;/span&gt; este año encontrarme con &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Jahn&lt;/span&gt;. Es una pena que solo &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-corrected"&gt;coincidiéramos&lt;/span&gt; 2 &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-corrected"&gt;días&lt;/span&gt;. Con el, hace 2 años, las batallas en los puertos fueron grandiosas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H29TH9azI/AAAAAAAAAwM/BAZpVTvvbx8/s1600/CIMG4263_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458915756315863858" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H29TH9azI/AAAAAAAAAwM/BAZpVTvvbx8/s320/CIMG4263_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;Andy&lt;/span&gt;, un gran &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-corrected"&gt;tío&lt;/span&gt;. Se va hacer en Junio una carrera d 7 etapas por los Alpes con cero que 32.000 &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;mts&lt;/span&gt; e desnivel...&lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;Bufff&lt;/span&gt;!!. Como tiraba de nosotros&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-8149758328399799695?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/8149758328399799695/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=8149758328399799695&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8149758328399799695'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8149758328399799695'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/04/tossa-2010-en-fotos.html' title='TOSSA 2010 en fotos...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/S8H3dSv_BCI/AAAAAAAAAxM/JMYVIZF1FWA/s72-c/CIMG4248_9.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3017721101847240456</id><published>2010-04-10T08:35:00.002+01:00</published><updated>2010-04-10T09:00:31.659+01:00</updated><title type='text'>Tossa 2010: Esto se termina..</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Es cierto que cada año vengo con más ganas al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;stage&lt;/span&gt; que organiza &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Eitzinger&lt;/span&gt; en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Tossa&lt;/span&gt; de Mar. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Reencontrarme&lt;/span&gt; con gente a la que he cogido cariño como &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Rolf&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Jan&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Mani&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Bern&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Conny&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Anita&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Cristoph&lt;/span&gt;, mucha gente del propio hotel, etc, etc, cada año me gusta más. Y además, si añadimos la gente nueva que conozco cada año como los monitores &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Andy&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Othmar&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Mihaella&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;Wiebke&lt;/span&gt;, hace también que cada año me vaya con más pena.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En cualquier caso, otro año más y este ya es el 4º, en el que el balance es más que positivo. Este año hemos rodado con el grupo más rápido, como aquí los definen, cuya media es superior a 27Km/h, y aunque ha habido momentos duros, estoy seguro que en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;LZ&lt;/span&gt; lo agradeceré.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Como balance de estos tres últimos días, el miércoles 125 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;kms&lt;/span&gt; a una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;estratosférica&lt;/span&gt; media de 30.5 Km/h. Jamás había ido tan rápido en un entreno. Eso &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;parecía&lt;/span&gt; un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;duathlon&lt;/span&gt; de corta distancia. Fue espectacular!. Una transición de 5 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;Kms&lt;/span&gt; puso colofón a una jornada que ni imaginaba la factura que iba a pasar. Al día siguiente, 117 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;Kms&lt;/span&gt; con 2 puertos no especialmente duros. Un día gris, &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;frío&lt;/span&gt;, con viento y muy desapacible nos recibió. Hacía tiempo que no sufría tanto en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;bici&lt;/span&gt;. Mis piernas, no soportaban los ritmos del grupo y el sufrimiento fue constante. Otra vez, rodando los 30 Km/h de media, terminé totalmente muerto. Y mi cabeza pensaba en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;etapa&lt;/span&gt; reina del día siguiente. 170 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;Kms&lt;/span&gt; con el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;colt&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;Sant&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;Hilary&lt;/span&gt; de 22 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;Kms&lt;/span&gt; por medio. Esta vez un día de sol, quizás el mejor de todo el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;stage&lt;/span&gt; nos acompañó en toda la jornada. Y es que el sol es vida, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;sorpredentemente&lt;/span&gt; la recuperación fue total y ayer pude realmente disfrutar de los 170 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;Kms&lt;/span&gt;. Inclusive, subiendo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;St&lt;/span&gt;. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;Hillary&lt;/span&gt;, me batí en un bonito duelo con 3 franceses. Divertido, muy divertido. Una bonita media de 28.2 Km/h nos quedó al final del día. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un saludo a todos desde &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;Tossa&lt;/span&gt; de Mar. &lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3017721101847240456?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3017721101847240456/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3017721101847240456&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3017721101847240456'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3017721101847240456'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/04/tossa-2010-esto-se-termina.html' title='Tossa 2010: Esto se termina..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-192249503209003912</id><published>2010-04-04T14:16:00.002+01:00</published><updated>2010-04-04T14:33:51.178+01:00</updated><title type='text'>Tossa 2010: Velando armas...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Hace 3 días que llegamos a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Tossa&lt;/span&gt; de Mar. Este año, en mi concentración con la armada Suiza, me acompaña el ínclito, Don Ricardo Pastor. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Arrivamos&lt;/span&gt; el jueves a las 15h, y tras hacer el pertinente &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;chek&lt;/span&gt;-&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;in&lt;/span&gt;, trotamos 1 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;horita&lt;/span&gt; con le fin de ir &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;avituando&lt;/span&gt; los músculos a un &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;intensivo&lt;/span&gt; en toda regla, en el cual estamos sumergidos. Aquí volví a ver a antiguos compañeros Suizos con los que he compartido muchas horas de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;bici&lt;/span&gt; por estos parajes.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El día 2, y ya entrando en harina, nos cascamos una etapa de 135 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Kms&lt;/span&gt;, con un desnivel acumulado de 1615 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;mts&lt;/span&gt;, con la cota de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;St&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Hilary&lt;/span&gt; como momento estelar, puerto de 15 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Kms&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;aproximadamente&lt;/span&gt; en el que disfrutamos como verdaderos enanos, poniendo un tren de infierno, al que pocos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;pudieron&lt;/span&gt; seguir. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Finiquitamos&lt;/span&gt; con una más que digna media de 28,4 Km/h.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El día 3, tocaba día de descanso por la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;organización&lt;/span&gt;, sin embargo, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y yo optamos por realizar la etapa de 75 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;Kms&lt;/span&gt;, en la que no hay ningún momento llano y tiene la cota de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;Romany&lt;/span&gt; como punto más duro. Puerto de 5 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;Kms&lt;/span&gt;, pero de cierta dureza. Con el dios &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;EOLO&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;acompañándonos&lt;/span&gt; durante todo el día, la jornada se convirtió en esas que uno no olvida por la crispación que te genera &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;el&lt;/span&gt; no pasar de 17 Km/h. Sin embargo, un buen entrenamiento para la gran cita de Mayo.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Hoy, día 4, tras una &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;amanecer&lt;/span&gt; lluvioso y con mucho viento, hemos optado por salir a correr. 2h 5 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;min&lt;/span&gt;. por la espectacular media montaña de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;Tossa&lt;/span&gt;, con un desnivel de 675 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;mts&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Por supuesto, las consabidas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;cervecitas&lt;/span&gt;, después de las jornadas espartanas a las que los Suizos nos están sometiendo son de obligado &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;cumplimiento&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Por el momento esto es todo. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;vuelve&lt;/span&gt; mañana, pero yo seguiré aquí hasta el siguiente domingo, así que todavía quedan algunas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;aventuras&lt;/span&gt; que contar.....&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-192249503209003912?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/192249503209003912/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=192249503209003912&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/192249503209003912'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/192249503209003912'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/04/tossa-2010-velando-armas.html' title='Tossa 2010: Velando armas...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-8551836211617560784</id><published>2010-03-14T16:44:00.002+01:00</published><updated>2010-03-14T16:52:21.294+01:00</updated><title type='text'>Fin de semana intenso..</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ayer con el &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;debut&lt;/span&gt; en el &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;duathlon&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Oñati&lt;/span&gt;, cita a la que intento no faltar cada año, volví a rememorar lo que es sufrir &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;agonicamente&lt;/span&gt;, e ir con el &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-corrected"&gt;corazón&lt;/span&gt; en la boca. A esto se añadió un tiempo totalmente gélido que me las hizo pasar &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;canutas&lt;/span&gt;. 2h 12', creo que mi peor tiempo en &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Oñati&lt;/span&gt;, no hace presagiar nada bueno en cita venideras. Unido a los resultados de mi ultima analítica, las cosas no pintan muy bien. Pero bueno, a pesar de esto, hoy &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y yo no hemos animado a correr la carrera popular de 8Km 300 &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;mts&lt;/span&gt; que Sope ha organizado. Un circuito bonito de 3 vueltas. Con unos discretos 35'40" he disfrutado bastante mas de lo que hice ayer en &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;Oñati&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Bonito fin de semana, y a seguir peleando por esa cita de Mayo.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-8551836211617560784?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/8551836211617560784/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=8551836211617560784&amp;isPopup=true' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8551836211617560784'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8551836211617560784'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/03/fin-de-semana-intenso.html' title='Fin de semana intenso..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3660678800000906293</id><published>2010-01-31T17:52:00.005+01:00</published><updated>2010-01-31T18:08:34.953+01:00</updated><title type='text'>Jueves 28: Nueva efemérides</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Durante nuestro transcurrir por esta vida, siempre aparecen momentos que recordamos con más o menos intensidad. Pero siempre, algunos de ellos, por razones especiales perduran en nuestros recuerdos. Pues bien, tras recibir el consentimiento del directamente implicado, no he podido resistirme a publicarlo. Y es que el club EUSKOMAN tiene una nueva efemérides en su historia. Uno de sus mas insignes miembros, el gran Ricardo Pastor, por primera vez en su vida deportiva triplico sesión de entrenamiento, encadenando las tres disciplinas. Velando armas para LZ, Ritxar afila su entrenamiento como nunca.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3660678800000906293?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3660678800000906293/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3660678800000906293&amp;isPopup=true' title='29 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3660678800000906293'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3660678800000906293'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/01/jueves-28-nueva-efemerides.html' title='Jueves 28: Nueva efemérides'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>29</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-8339140059308581453</id><published>2010-01-23T15:51:00.003+01:00</published><updated>2010-01-24T18:44:32.084+01:00</updated><title type='text'>El ultimo de la clase...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Esta mañana, en un día incomodo, desagradable y desapacible hemos salido una grupeta de EUSKOMANES (Oskar, Javi Lozano, Albertito, Ritxar y yo, acompañados por la locomotora de Javi Robles). Una primera parte en la que hemos volado hasta llegar a las faldas de Gerekiz, en la que hemos ido fagocitando txirrindularis y grupos de los que dábamos cuenta. Pero uno, que peina canas ya se daba cuenta que eso no era sostenible durante mucho tiempo. Y efectivamente, a partir de ahí, mis piernas han dicho vasta y me he convertido en el ultimo e la clase. Subiendo Gerekiz, subiendo Morga, subiendo Andrakas, me ha sido imposible seguir el ritmo. Incluso, Ritxar, demostrando un poderío inusual subía como un escalador al uso. Anticipo a Ritxar como el gran tapado para LZ.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En fin, hoy ha tocado sufrir, y se ve que queda mucho por mejorar, porque de lo contrario, EOLO y LZ dictaran sentencia.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-8339140059308581453?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/8339140059308581453/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=8339140059308581453&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8339140059308581453'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8339140059308581453'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/01/el-ultimo-de-la-clase.html' title='El ultimo de la clase...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-530188958482096833</id><published>2010-01-05T19:47:00.002+01:00</published><updated>2010-01-05T19:57:12.549+01:00</updated><title type='text'>Noche mágica...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Para los que desde pequeñitos nos educaron con la magia de las cabalgatas, con la ilusión por ver a esos reyes magos que venían del lejano Oriente, y no teníamos ni idea que era eso del lejano Oriente, pero sin embargo sonaba muy bien, a lo que nos educaron con toda la escenificación alrededor de elegir y colocar los zapatos para que los reyes te dejaran tus regalos en su sitio correspondiente y dejar alimentos para los esforzados pajes que se pasaban por todas las casas, sin duda la noche de hoy ha sido mágica durante muchos años. Y aunque ya hoy no nos ponemos nerviosos y dormimos esta noche como una más, siempre quedará algo de aquella ilusión, reflejada en la mirada que esta noche tenrán miles y miles de niños.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-530188958482096833?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/530188958482096833/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=530188958482096833&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/530188958482096833'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/530188958482096833'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/01/noche-magica.html' title='Noche mágica...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4589719344427849125</id><published>2010-01-01T18:56:00.008+01:00</published><updated>2010-01-01T19:19:43.594+01:00</updated><title type='text'>Bonito día 31...'Bienvenido 2010'</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ayer día 31, despedimos el año como no podía ser de otra manera. San &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-corrected"&gt;Silvestre&lt;/span&gt; acuática por la &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-corrected"&gt;ría&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Plentzia&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;hamaiketako&lt;/span&gt; espléndido, este año en el bar &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;Batela&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;Plentzia&lt;/span&gt; donde estuvimos como señores, estreno de la nueva indumentaria de protocolo del club &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt;, y a la tarde algunos integrantes nos fuimos a correr el &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;Duatlón&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;Orozko&lt;/span&gt; en unas &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;curioss&lt;/span&gt; distancias de 2.8&lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;Kms&lt;/span&gt; a pie para finalizar con 9 &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;Kms&lt;/span&gt; a &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz45BPfRA-I/AAAAAAAAAwE/UubMoUO1KOo/s1600-h/1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421833694900978658" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz45BPfRA-I/AAAAAAAAAwE/UubMoUO1KOo/s320/1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz447yOE99I/AAAAAAAAAv8/-U0PHkme3bU/s1600-h/2.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421833601144911826" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz447yOE99I/AAAAAAAAAv8/-U0PHkme3bU/s320/2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz447u9BohI/AAAAAAAAAv0/TGvMttBuZ2M/s1600-h/3.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421833600268083730" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz447u9BohI/AAAAAAAAAv0/TGvMttBuZ2M/s320/3.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421833594225775538" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz447YcbU7I/AAAAAAAAAvs/AbjcOvoRiNU/s320/4.JPG" /&gt;&lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz447IuyU-I/AAAAAAAAAvk/D1VLoktoZyk/s1600-h/5.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421833590007813090" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz447IuyU-I/AAAAAAAAAvk/D1VLoktoZyk/s320/5.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz446ovHrzI/AAAAAAAAAvc/IyugQOexiKo/s1600-h/6.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421833581419278130" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz446ovHrzI/AAAAAAAAAvc/IyugQOexiKo/s320/6.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44gC4MupI/AAAAAAAAAvU/zmluwXYGMPc/s1600-h/7.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421833124580211346" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44gC4MupI/AAAAAAAAAvU/zmluwXYGMPc/s320/7.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44f0NojuI/AAAAAAAAAvM/X9C6IS79jAw/s1600-h/8.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421833120643583714" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44f0NojuI/AAAAAAAAAvM/X9C6IS79jAw/s320/8.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44flgE9qI/AAAAAAAAAvE/z9tkAzMJ8TU/s1600-h/9.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421833116694410914" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44flgE9qI/AAAAAAAAAvE/z9tkAzMJ8TU/s320/9.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44fcuyXNI/AAAAAAAAAu8/6K3e-qPOZGw/s1600-h/10.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421833114340187346" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44fcuyXNI/AAAAAAAAAu8/6K3e-qPOZGw/s320/10.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44NwkoQ6I/AAAAAAAAAus/6FVfsLI9If4/s1600-h/12.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832810428646306" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44NwkoQ6I/AAAAAAAAAus/6FVfsLI9If4/s320/12.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44NpWlLxI/AAAAAAAAAuk/70RenAuvV0s/s1600-h/13.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832808490675986" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44NpWlLxI/AAAAAAAAAuk/70RenAuvV0s/s320/13.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ainhoa y Olatz, en estado de buena esperanza, ampliando la familia EUSKOMAN&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44NRBK6HI/AAAAAAAAAuc/CC38qo2Gf5c/s1600-h/14.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832801958422642" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44NRBK6HI/AAAAAAAAAuc/CC38qo2Gf5c/s320/14.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Historia viva del triathlon estatal.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44NJumI8I/AAAAAAAAAuU/068AJPny7Yw/s1600-h/15.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832800001467330" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44NJumI8I/AAAAAAAAAuU/068AJPny7Yw/s320/15.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Tuvimos el honor de disfrutar de nuestros amigos bermeanos. Iñigo se apuntó a la natación e Ibón ya recuperado de su lesión, se acercó para el hamaiketako&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44M6PqW0I/AAAAAAAAAuM/Bcfy4ZZeRs0/s1600-h/16.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832795845188418" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz44M6PqW0I/AAAAAAAAAuM/Bcfy4ZZeRs0/s320/16.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Y los 4 magníficos que se animaron a correr el 'du' de Orozko&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz438I4ZUGI/AAAAAAAAAuE/oTDBqY2OD84/s1600-h/17.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832507716358242" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz438I4ZUGI/AAAAAAAAAuE/oTDBqY2OD84/s320/17.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz4372Uae9I/AAAAAAAAAt8/e9wzF5xvbz0/s1600-h/18.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832502733601746" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz4372Uae9I/AAAAAAAAAt8/e9wzF5xvbz0/s320/18.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz437tDR-JI/AAAAAAAAAt0/Xy1NGeZeo64/s1600-h/19.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832500245821586" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz437tDR-JI/AAAAAAAAAt0/Xy1NGeZeo64/s320/19.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz437EWLamI/AAAAAAAAAtk/lqFKru2hOh8/s1600-h/21.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832489319230050" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz437EWLamI/AAAAAAAAAtk/lqFKru2hOh8/s320/21.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Coicidimos con mi hermano que anadaba por esos lares. No pudo resistirse y fotografiarse con los EUSKOMANES.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz43rLshogI/AAAAAAAAAtc/UbSI25BNiac/s1600-h/22.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832216414102018" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz43rLshogI/AAAAAAAAAtc/UbSI25BNiac/s320/22.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz43qjtrv0I/AAAAAAAAAtU/8o9Bf0irCGk/s1600-h/23.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832205681540930" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz43qjtrv0I/AAAAAAAAAtU/8o9Bf0irCGk/s320/23.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Aitor y Jesi tambié corrieron. Aquí en el calentamiento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz43qa7Ng8I/AAAAAAAAAtM/5_z1rtprrP0/s1600-h/24.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832203322360770" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz43qa7Ng8I/AAAAAAAAAtM/5_z1rtprrP0/s320/24.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz43p2Kw1JI/AAAAAAAAAtE/VCAFcIkPPPo/s1600-h/25.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832193455477906" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz43p2Kw1JI/AAAAAAAAAtE/VCAFcIkPPPo/s320/25.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Javier con Juan José Ibarretxe. Este también corrió y la verdad es que no lo hizo nada mal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz43psAGQoI/AAAAAAAAAs8/zTB9aylW9YM/s1600-h/26.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421832190726390402" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz43psAGQoI/AAAAAAAAAs8/zTB9aylW9YM/s320/26.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;br /&gt;Ruben corrió por última vez con los colores de su antiguo club, antes de enfundarse los azules del EUSKOMAN. Todo un placer conocer a estos Gipuzkoanos y compartir momentos con ellos.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4589719344427849125?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4589719344427849125/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4589719344427849125&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4589719344427849125'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4589719344427849125'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2010/01/bonito-dia-31bienvenido-2010.html' title='Bonito día 31...&apos;Bienvenido 2010&apos;'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sz45BPfRA-I/AAAAAAAAAwE/UubMoUO1KOo/s72-c/1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-9120486639543813632</id><published>2009-12-30T23:39:00.002+01:00</published><updated>2009-12-30T23:55:05.172+01:00</updated><title type='text'>Despedimos el año...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Hola a todos. Faltan apenas unas horas para dejar el año 2009 y un año más lo intentamos despedir como más nos gusta y mejor sabemos hacer. Ofreciendo nuestro humilde homenaje al deporte que tanto queremos, con la &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;mini&lt;/span&gt;-travesía que hacemos por la ría de &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;Plentzia&lt;/span&gt; para después reunirnos toda la familia &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; en el ya también clásico &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;Hamaiketako&lt;/span&gt;, este año, más &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;multitudinario&lt;/span&gt; que ningún año, lo cual me alegra al ver que sumamos cada año en amigos.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Así que desde aquí desearos lo mejor para este 2010 que nos llega, llenos de retos personales, profesionales y deportivos.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-9120486639543813632?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/9120486639543813632/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=9120486639543813632&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/9120486639543813632'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/9120486639543813632'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/12/despedimos-el-ano.html' title='Despedimos el año...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-5954734608244702795</id><published>2009-12-24T12:35:00.002+01:00</published><updated>2009-12-24T12:43:09.514+01:00</updated><title type='text'>ZORIONAK!!!</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Debo reconocer que estas fechas siempre me han gustado y espero que me sigan gustando por el resto de los tiempos. Una mezcla de nostalgia, ternura, tranquilidad, bienestar y conciencia de la amistad  me invade a pesar de lo que en cada momento pueda llevar sobre mí. Así que desde ese estado de ánimo que tanto me gusta os envío mi más cálido ZORIONAK, especialmente a todos aquellos/as que hayáis estado cerca de mí.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-5954734608244702795?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/5954734608244702795/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=5954734608244702795&amp;isPopup=true' title='9 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5954734608244702795'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5954734608244702795'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/12/zorionak.html' title='ZORIONAK!!!'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-5732775084281659039</id><published>2009-12-08T22:34:00.006+01:00</published><updated>2009-12-08T22:58:08.233+01:00</updated><title type='text'>EUSKOMAN entrenando en altura</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;Este puente, 5 EUSKOMANES hemos ido al pleno corazón de los pirineos con el fin de disfrutar de unos días juntos y aprovechar para machacar duramente nuestras carnes y pensar ya en el temible LZ. Ritxar, Aitor RUIZDE, Oskar, Ruben y yo hemos probado el rigor de la dureza de la alta montaña. Raquetas, andar por la nieve, unido a desniveles que a veces asombraban y nos impresionaban nos han hecho sufrir dejádonos pequeñas heridas de guerra en nuestros cuerpos. Sin duda, un buen entreno en una temporada que se presenta apasionante. Muestro fotos del 2º día, el cual fue el más suave, ascendiendo al Circe de Troumouge, muy cerca de Gavarnie. Del primer día, por un motivo técnico no pude sacar minguna foto, en una de las salidas al monte más duras que he hecho. Tenéis más información en &lt;a href="http://bbke.blogspot.com/"&gt;http://bbke.blogspot.com/&lt;/a&gt;, el blog de Aitor RUIDE&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7IvDAhE2I/AAAAAAAAAss/v_HTmbS-irw/s1600-h/CIMG4024_1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412984512732795746" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7IvDAhE2I/AAAAAAAAAss/v_HTmbS-irw/s320/CIMG4024_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HgCezN3I/AAAAAAAAAsk/x7iZ2B1rrzs/s1600-h/CIMG3964_1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412983155381712754" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HgCezN3I/AAAAAAAAAsk/x7iZ2B1rrzs/s320/CIMG3964_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HfxgZWXI/AAAAAAAAAsc/_TXNZTzbPTI/s1600-h/CIMG3976_1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412983150825003378" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HfxgZWXI/AAAAAAAAAsc/_TXNZTzbPTI/s320/CIMG3976_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;  &lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HfoXDWcI/AAAAAAAAAsU/Q3qhWRUjmYY/s1600-h/CIMG3987_1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412983148369893826" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HfoXDWcI/AAAAAAAAAsU/Q3qhWRUjmYY/s320/CIMG3987_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HfUjzkeI/AAAAAAAAAsM/kmBXkibUUN4/s1600-h/CIMG3998_1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412983143054676450" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HfUjzkeI/AAAAAAAAAsM/kmBXkibUUN4/s320/CIMG3998_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HMISolHI/AAAAAAAAAsE/8kpFxp7y4nU/s1600-h/CIMG4001_1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412982813343913074" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HMISolHI/AAAAAAAAAsE/8kpFxp7y4nU/s320/CIMG4001_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HLw_Y3CI/AAAAAAAAAr8/C3y3Q8tF6y8/s1600-h/CIMG4007_1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412982807089175586" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HLw_Y3CI/AAAAAAAAAr8/C3y3Q8tF6y8/s320/CIMG4007_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HLoKxq5I/AAAAAAAAAr0/CIc8dOsGGkk/s1600-h/CIMG4010_1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412982804721019794" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HLoKxq5I/AAAAAAAAAr0/CIc8dOsGGkk/s320/CIMG4010_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HLLAMa0I/AAAAAAAAArs/x9kAOWrI-ps/s1600-h/CIMG4023_1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412982796892007234" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HLLAMa0I/AAAAAAAAArs/x9kAOWrI-ps/s320/CIMG4023_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HKod1kXI/AAAAAAAAArk/AS9fxqHaLJk/s1600-h/CIMG4051_1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5412982787621097842" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7HKod1kXI/AAAAAAAAArk/AS9fxqHaLJk/s320/CIMG4051_1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-5732775084281659039?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/5732775084281659039/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=5732775084281659039&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5732775084281659039'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5732775084281659039'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/12/euskoman-entrenando-en-altura.html' title='EUSKOMAN entrenando en altura'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sx7IvDAhE2I/AAAAAAAAAss/v_HTmbS-irw/s72-c/CIMG4024_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-7303493455469034802</id><published>2009-11-22T18:41:00.004+01:00</published><updated>2009-11-22T19:27:10.293+01:00</updated><title type='text'>Fin de semana interesante..</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Este viernes pasado y recogiendo el guante que me había lanzado el señor &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;Herr&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;RUIZ&lt;/span&gt; DE, nos fuimos 3 &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; al velódromo de &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;Anoeta&lt;/span&gt; con el fin de lograr la conversión de un Aerodinámico-escéptico en el más ferviente creyente de los principios básicos de la teoría de los fluidos. Así que el que suscribe, &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;Aitor&lt;/span&gt; nos plantamos a eso de las 16h30' en tierras &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Gipuzkoanas&lt;/span&gt;. Para empezar, una cosa que me ha impactado es percibir de primera mano la inclinación del peralte de las curvas del velódromo. Sin duda, da miedo subirse a esas paredes con la &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Una primera prueba de 10 vueltas a una media de 160W con mi material de toda la vida y una segunda prueba a la misma potencia con un casco aerodinámico cuyo nivel de transpiración es nulo o negativo, y unas ruedas 'de la leche' (&lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;Aitor&lt;/span&gt; dirá los datos exactos de perfil, etc...). Y aunque los datos &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-corrected"&gt;exactos&lt;/span&gt; del resultado los tiene &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;Aitor&lt;/span&gt;, debo decir y reconocer públicamente que una ganancia yo creo de 3Km/h es la que pude ver. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7tjAn_tI/AAAAAAAAArc/DoXPLJb9Kqg/s1600/CIMG3885_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406988850057182930" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7tjAn_tI/AAAAAAAAArc/DoXPLJb9Kqg/s320/CIMG3885_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt;, no pudo hacer finalmente la prueba aunque rodó y estrenó con su nueva &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;, especialmente montada y diseñada para sus características de rodador.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7VovfUWI/AAAAAAAAArU/XybsTEy25zE/s1600/CIMG3888_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406988439279063394" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7VovfUWI/AAAAAAAAArU/XybsTEy25zE/s320/CIMG3888_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;Aitor&lt;/span&gt; y su &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;canonndale&lt;/span&gt; aprovecharon para hacer también un pequeño &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;test&lt;/span&gt;. Y por supuesto, rendirme ante la evidencia de los conocimientos del maestro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7VVir29I/AAAAAAAAArM/CsklTIDBaUs/s1600/CIMG3894_2.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 218px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406988434125085650" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7VVir29I/AAAAAAAAArM/CsklTIDBaUs/s320/CIMG3894_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Durante la primera prueba. Es algo muy curioso el rodar en un velódromo.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7VcN0R1I/AAAAAAAAArE/8OUs6tGEvjQ/s1600/CIMG3898_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 230px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406988435916605266" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7VcN0R1I/AAAAAAAAArE/8OUs6tGEvjQ/s320/CIMG3898_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;Aitor&lt;/span&gt; en pleno esfuerzo.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7VFWuSpI/AAAAAAAAAq8/30auWfNyLfc/s1600/CIMG3919_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 146px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406988429779946130" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7VFWuSpI/AAAAAAAAAq8/30auWfNyLfc/s320/CIMG3919_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7U9oAdhI/AAAAAAAAAq0/X--H8BIE2E4/s1600/CIMG3921_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406988427704956434" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7U9oAdhI/AAAAAAAAAq0/X--H8BIE2E4/s320/CIMG3921_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Y aquí la transformación. Mi &lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt; con las ruedas cambiadas (reconozco que le favorecen mucho estas ruedas) y yo con ese casco &lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;FULL&lt;/span&gt; Aerodinámico.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Por otro lado, este domingo a la mañana, &lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt;, Alfredo y el que suscribe hemos corrido la &lt;span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error"&gt;FINAGA&lt;/span&gt; Extreme. Una carrera preciosa, excepcionalmente organizada por el &lt;span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error"&gt;Urbiko&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_22" class="blsp-spelling-error"&gt;triatloi&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_23" class="blsp-spelling-error"&gt;taldea&lt;/span&gt;, de 14 &lt;span id="SPELLING_ERROR_24" class="blsp-spelling-error"&gt;Kms&lt;/span&gt; que &lt;span id="SPELLING_ERROR_25" class="blsp-spelling-corrected"&gt;transcurren&lt;/span&gt; por el monte &lt;span id="SPELLING_ERROR_26" class="blsp-spelling-error"&gt;Malmasín&lt;/span&gt;. Una carrera muy dura, pero que ha merecido la pena correr. Desde aquí, dar mi enhorabuena a la &lt;span id="SPELLING_ERROR_27" class="blsp-spelling-error"&gt;organización&lt;/span&gt; y animaros a que sigáis con la carrera.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-7303493455469034802?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/7303493455469034802/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=7303493455469034802&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7303493455469034802'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7303493455469034802'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/11/fin-de-semana-interesante.html' title='Fin de semana interesante..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Swl7tjAn_tI/AAAAAAAAArc/DoXPLJb9Kqg/s72-c/CIMG3885_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3765312362614420148</id><published>2009-11-13T23:45:00.003+01:00</published><updated>2009-11-14T00:03:34.180+01:00</updated><title type='text'>Dejémosnos de tonterías..</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;A aquellos que suspiran por llevar un casco de no se qué marca, de estilo mega-aerodinámico, cuando ruedan a 28 km/h, a aquellos que se excitan cuando consiguen quitar unos gramitos a la bici cambiando el material de los cambios, a aquellos que hablan en una jerga que me hacen creer que estoy con extranjeros, a aquellos flipaos de las múltiples ruedas de la bici según recorrido, aire, temperatura, presión, o estado migratorio de algunas aves, a aquellos que se exaltan con todos los adelantos de la técnica en el mundo del triathlon y quedan al servicio de las marcas, a aquellos que saliendo el 500 del agua, intentan hacer la transición con las zapatillas en las calas como si el primer puesto fuera en ello........... ¿alguno me puede explicar por qué en Hawaii este año los vencedores han ido cada uno con un casco de los más normalito?...¿sería posible poner un poco más de coherencia y sentido común?.&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 221px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403725646012729714" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sv3j2EpByXI/AAAAAAAAAqs/Le5jTU1S6dg/s320/0ahaw6.jpg" /&gt;Aunque reconozco que la bici me gusta, lo importante.....las patas y lo que mueve las patas..la cabeza. El resto de las cosas son filigranas...&lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3765312362614420148?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3765312362614420148/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3765312362614420148&amp;isPopup=true' title='9 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3765312362614420148'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3765312362614420148'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/11/dejemosnos-de-tonterias.html' title='Dejémosnos de tonterías..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sv3j2EpByXI/AAAAAAAAAqs/Le5jTU1S6dg/s72-c/0ahaw6.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-6556173967466959578</id><published>2009-10-25T17:51:00.004+01:00</published><updated>2009-10-25T18:16:39.441+01:00</updated><title type='text'>Un día EUSKOMAN...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El día de ayer fue un día repleto de acontecimientos y actividades en la familia &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt;. Un día frenético que me dejó agotado y que duró casi de sol a sol. El día comenzó con una salida de &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;, por supuesto, con la nueva &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;equipación&lt;/span&gt; que acabamos de hacer. &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;Alberto&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;Walter&lt;/span&gt; y el que suscribe salimos, empezando una nueva temporada que se presenta apasionante y llena de retos.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDsxqchbI/AAAAAAAAAqk/2l1NJ71lRuE/s1600-h/CIMG3788_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396583058765546930" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDsxqchbI/AAAAAAAAAqk/2l1NJ71lRuE/s320/CIMG3788_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Albertito&lt;/span&gt;, más chulo que un '&lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;otto&lt;/span&gt;', con su &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;equipación&lt;/span&gt; acorde con los colores de su &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDsbAEu6I/AAAAAAAAAqc/nbLulXzb8R8/s1600-h/CIMG3786_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396583052682247074" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDsbAEu6I/AAAAAAAAAqc/nbLulXzb8R8/s320/CIMG3786_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Tuvimos la presencia de &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;Walter&lt;/span&gt;, el cual acostumbra a entrenar por la otra margen, así que le enseñamos la excelencia de las carreteras de esta margen. En la foto, acompañado de &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDsXR6cgI/AAAAAAAAAqU/1ULCoN7v-R8/s1600-h/CIMG3802_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396583051683328514" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDsXR6cgI/AAAAAAAAAqU/1ULCoN7v-R8/s320/CIMG3802_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Desde aquí quiero enviar un fuerte abrazo a Ibón &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;Madariaga&lt;/span&gt;. Nos encontramos con el &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;Team&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;Bermeo&lt;/span&gt; en la subida a &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;Gerekiz&lt;/span&gt; y nos emplazamos para una salida conjunta el 28 de Noviembre con jamada posterior. A la noche nos enteramos que volviendo a casa, había sufrido una fuerte caída de &lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt; con lesión en 2 vértebras. Ibón, ahora a &lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-corrected"&gt;descansar&lt;/span&gt;, recuperar y &lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;cuídate&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDsKML-xI/AAAAAAAAAqM/90CLsOwnpr8/s1600-h/CIMG3804_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396583048169650962" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDsKML-xI/AAAAAAAAAqM/90CLsOwnpr8/s320/CIMG3804_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Una foto de hermandad con el equipo de &lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;Bermeo&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDr1VhRoI/AAAAAAAAAqE/TuUzDoEKzQM/s1600-h/CIMG3809_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396583042571650690" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDr1VhRoI/AAAAAAAAAqE/TuUzDoEKzQM/s320/CIMG3809_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Los 4 magníficos que salimos a &lt;span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error"&gt;ciclar&lt;/span&gt;. Seguro que este año &lt;span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error"&gt;compartiremos&lt;/span&gt; muchas horas sobre la &lt;span id="SPELLING_ERROR_22" class="blsp-spelling-error"&gt;bici&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;Y a la noche, tuvimos el evento del &lt;span id="SPELLING_ERROR_23" class="blsp-spelling-error"&gt;maratón&lt;/span&gt; nocturno que varios &lt;span id="SPELLING_ERROR_24" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; corrieron. &lt;span id="SPELLING_ERROR_25" class="blsp-spelling-error"&gt;Gaizka&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_26" class="blsp-spelling-error"&gt;Guada&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_27" class="blsp-spelling-error"&gt;Ander&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_28" class="blsp-spelling-error"&gt;Javi&lt;/span&gt; y Alfredo se pegaron en una curiosa carrera que tiñó las calles de Bilbao y el entorno del &lt;span id="SPELLING_ERROR_29" class="blsp-spelling-error"&gt;Gugenheim&lt;/span&gt; de un ambiente espectacular.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSC_LeSfhI/AAAAAAAAAp8/jOCRd3-cFsY/s1600-h/CIMG3821_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396582275419897362" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSC_LeSfhI/AAAAAAAAAp8/jOCRd3-cFsY/s320/CIMG3821_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_30" class="blsp-spelling-error"&gt;Gaizka&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_31" class="blsp-spelling-error"&gt;Guada&lt;/span&gt;, antes de comenzar los 42 &lt;span id="SPELLING_ERROR_32" class="blsp-spelling-error"&gt;Kms&lt;/span&gt; de sufrimiento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSC-3iAnuI/AAAAAAAAAp0/RLg2A2JoZmQ/s1600-h/CIMG3829_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396582270066794210" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSC-3iAnuI/AAAAAAAAAp0/RLg2A2JoZmQ/s320/CIMG3829_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Una nutrida expedición fuimos a animar a nuestros gladiadores. A pesar de la lluvia y el mal tiempo lo pasamos bien.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSC-_fXKVI/AAAAAAAAAps/uUQ6EWbmIMc/s1600-h/CIMG3832_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396582272203172178" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSC-_fXKVI/AAAAAAAAAps/uUQ6EWbmIMc/s320/CIMG3832_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Objetivos ambiciosos, como buenos &lt;span id="SPELLING_ERROR_33" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; tenían nuestros integrantes.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSC-kG9kJI/AAAAAAAAApk/U6UkeOm6OTE/s1600-h/CIMG3834_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396582264853074066" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSC-kG9kJI/AAAAAAAAApk/U6UkeOm6OTE/s320/CIMG3834_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Justo antes de la salida, todos los &lt;span id="SPELLING_ERROR_34" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; con nuestro amigo Fernando que ya nos acompañó en el &lt;span id="SPELLING_ERROR_35" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_36" class="blsp-spelling-error"&gt;Frankfurt&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSC-Q8gwiI/AAAAAAAAApc/fUcvv3Fu8sE/s1600-h/CIMG3839_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396582259708969506" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSC-Q8gwiI/AAAAAAAAApc/fUcvv3Fu8sE/s320/CIMG3839_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Un espectáculo ver correr a los primeros espadas. &lt;span id="SPELLING_ERROR_37" class="blsp-spelling-error"&gt;Txema&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_38" class="blsp-spelling-error"&gt;Martínez&lt;/span&gt; no pudo con los 2 Africanos&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-6556173967466959578?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/6556173967466959578/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=6556173967466959578&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6556173967466959578'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6556173967466959578'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/10/un-dia-euskoman.html' title='Un día EUSKOMAN...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SuSDsxqchbI/AAAAAAAAAqk/2l1NJ71lRuE/s72-c/CIMG3788_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2234974152931721796</id><published>2009-09-13T15:16:00.006+01:00</published><updated>2009-09-13T15:51:47.289+01:00</updated><title type='text'>Gracias a los dos por tan bonito día</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ayer, la familia &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; pudimos disfrutar de un precioso día, &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;compartiendo&lt;/span&gt; esos especiales momentos que &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Alberto&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;Miriam&lt;/span&gt; decidieron ofrecer ayer a su gente querida. Muchos de los miembros del equipo, acompañados de la familia de &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;Azkoitia&lt;/span&gt; que aunque no son &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; sí lo son de corazón, para muchos de nosotros. Un día largo que terminó a altas horas de la madrugada en el que disfrutamos como enanos y desde aquí &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-corrected"&gt;agradecer&lt;/span&gt; a &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;Miriam&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;Alberto&lt;/span&gt;, y por supuesto desearos lo mejor para los dos.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AVSzWp7I/AAAAAAAAApU/mx35KUDTNZM/s1600-h/CIMG3581_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380957495602096050" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AVSzWp7I/AAAAAAAAApU/mx35KUDTNZM/s320/CIMG3581_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Nuestro &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;Albertito&lt;/span&gt; se nos casaba. Estaba más elegante que un '&lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;otto&lt;/span&gt;'.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AVJpbqJI/AAAAAAAAApM/k3HNcFyWmv4/s1600-h/CIMG3587_2.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380957493144561810" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AVJpbqJI/AAAAAAAAApM/k3HNcFyWmv4/s320/CIMG3587_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; La basílica de &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;Begoña&lt;/span&gt; ofreció un marco espectacular para que &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;Miriam&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;Alberto&lt;/span&gt; unieran sus vidas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AU9DR7eI/AAAAAAAAApE/KWxJORN36ps/s1600-h/CIMG3592_3.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380957489763315170" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AU9DR7eI/AAAAAAAAApE/KWxJORN36ps/s320/CIMG3592_3.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Toda la &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;family&lt;/span&gt; casi al completo. Una maravilla pertenecer a ella.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AUt-l_8I/AAAAAAAAAo8/tfITP0O43wM/s1600-h/CIMG3593_4.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380957485717127106" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AUt-l_8I/AAAAAAAAAo8/tfITP0O43wM/s320/CIMG3593_4.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Sin duda, &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; de corazón. Uno de ellos, ya es un &lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;facto&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AIUqQbSI/AAAAAAAAAo0/ByXT7sEGyWo/s1600-h/CIMG3595_5.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380957272762510626" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AIUqQbSI/AAAAAAAAAo0/ByXT7sEGyWo/s320/CIMG3595_5.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;Javi&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;Bea&lt;/span&gt;. ¡Vaya marcha tiene esta pareja!. Lo dieron todo en los bailables.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AHzEFFjI/AAAAAAAAAos/ag_pt9RtUBI/s1600-h/CIMG3597_6.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380957263744013874" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AHzEFFjI/AAAAAAAAAos/ag_pt9RtUBI/s320/CIMG3597_6.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error"&gt;Iñigo&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error"&gt;Rebeca&lt;/span&gt; vinieron desde &lt;span id="SPELLING_ERROR_22" class="blsp-spelling-error"&gt;Tudela&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AHFvuVqI/AAAAAAAAAoc/ImZi0lv2BzY/s1600-h/CIMG3602_7.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380957251579041442" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AHFvuVqI/AAAAAAAAAoc/ImZi0lv2BzY/s320/CIMG3602_7.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_23" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_24" class="blsp-spelling-error"&gt;Ainhoa&lt;/span&gt;, otra de las parejas del equipo y que se llevaron un '&lt;span id="SPELLING_ERROR_25" class="blsp-spelling-error"&gt;regalito&lt;/span&gt;' por parte de los novios. ¿Por qué será?...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AG2BoWbI/AAAAAAAAAoU/ebIIM3Ooif4/s1600-h/CIMG3616_8.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380957247359179186" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AG2BoWbI/AAAAAAAAAoU/ebIIM3Ooif4/s320/CIMG3616_8.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; 12+1. Teníamos hasta organizador de las mesas...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_2FqSxdI/AAAAAAAAAoM/lKslAUdD30Y/s1600-h/CIMG3625_9.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956959498487250" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_2FqSxdI/AAAAAAAAAoM/lKslAUdD30Y/s320/CIMG3625_9.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Mi compañero de mesa. Nos lo pasamos bien en la comida...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_1yFkNqI/AAAAAAAAAoE/Y_vrtwVPhQ4/s1600-h/CIMG3648_10.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956954244167330" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_1yFkNqI/AAAAAAAAAoE/Y_vrtwVPhQ4/s320/CIMG3648_10.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Yo me considero un ignorante en estas cosas, pero que quiere decir esa &lt;span id="SPELLING_ERROR_26" class="blsp-spelling-error"&gt;figurita&lt;/span&gt;?&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_1nuJGnI/AAAAAAAAAn8/yKum4DlxUSQ/s1600-h/CIMG3679_11.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956951461567090" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_1nuJGnI/AAAAAAAAAn8/yKum4DlxUSQ/s320/CIMG3679_11.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Y a eso de las 18h0' tuvimos visita de nuestro insigne &lt;span id="SPELLING_ERROR_27" class="blsp-spelling-error"&gt;HERR&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_28" class="blsp-spelling-error"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt;..&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_1EBLWwI/AAAAAAAAAn0/hMuqloZCH8Q/s1600-h/CIMG3680_11.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956941877730050" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_1EBLWwI/AAAAAAAAAn0/hMuqloZCH8Q/s320/CIMG3680_11.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Poco hay que decir, no????&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_f5CY10I/AAAAAAAAAnk/xenJ4Wdlvfw/s1600-h/CIMG3686_12.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956578152765250" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_f5CY10I/AAAAAAAAAnk/xenJ4Wdlvfw/s320/CIMG3686_12.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El &lt;span id="SPELLING_ERROR_29" class="blsp-spelling-error"&gt;monsieur&lt;/span&gt; no tuvo muchos problemas en entrar en harina!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_fdCXxWI/AAAAAAAAAnc/ACe1j1FsC44/s1600-h/CIMG3687_13.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956570636502370" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_fdCXxWI/AAAAAAAAAnc/ACe1j1FsC44/s320/CIMG3687_13.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Atención!!!..esta imagen es posible que no se vuelva a repetir. &lt;span id="SPELLING_ERROR_30" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt; no ha &lt;span id="SPELLING_ERROR_31" class="blsp-spelling-error"&gt;tenido&lt;/span&gt; tanto alcohol en sus manos, en la vida!!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_fFBBqiI/AAAAAAAAAnU/Erkfq-zetPw/s1600-h/CIMG3704_14.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956564188408354" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_fFBBqiI/AAAAAAAAAnU/Erkfq-zetPw/s320/CIMG3704_14.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Y en la hora del bailoteo, bueno!!, lo dimos todo!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_ekqFe1I/AAAAAAAAAnM/d11XaAoCWG4/s1600-h/CIMG3721_15.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956555502254930" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_ekqFe1I/AAAAAAAAAnM/d11XaAoCWG4/s320/CIMG3721_15.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Total y absoluto desenfreno!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_eQG05jI/AAAAAAAAAnE/onIgZTrDeqI/s1600-h/CIMG3722_16.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956549985658418" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_eQG05jI/AAAAAAAAAnE/onIgZTrDeqI/s320/CIMG3722_16.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Que no había manera de parar!!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_KWHvO2I/AAAAAAAAAm8/s_oR4ozEsm4/s1600-h/CIMG3725_17.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956208002710370" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_KWHvO2I/AAAAAAAAAm8/s_oR4ozEsm4/s320/CIMG3725_17.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Lo de &lt;span id="SPELLING_ERROR_32" class="blsp-spelling-error"&gt;Javi&lt;/span&gt;, es un caso...dinamita pura!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_KGwCJRI/AAAAAAAAAm0/oXWdK3esD6w/s1600-h/CIMG3755_18.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956203876754706" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_KGwCJRI/AAAAAAAAAm0/oXWdK3esD6w/s320/CIMG3755_18.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_33" class="blsp-spelling-error"&gt;Miriam&lt;/span&gt; como podéis ver estaba realmente guapa. Y eso que era ya tarde!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_J-AiEUI/AAAAAAAAAms/x8dsVEZhMOQ/s1600-h/CIMG3764_19.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380956201530036546" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sqz_J-AiEUI/AAAAAAAAAms/x8dsVEZhMOQ/s320/CIMG3764_19.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Que tío!!!..Es un placer conocerle.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2234974152931721796?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2234974152931721796/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2234974152931721796&amp;isPopup=true' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2234974152931721796'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2234974152931721796'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/09/gracias-los-dos-por-tan-bonito-dia.html' title='Gracias a los dos por tan bonito día'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sq0AVSzWp7I/AAAAAAAAApU/mx35KUDTNZM/s72-c/CIMG3581_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-8178013534325371449</id><published>2009-09-07T21:27:00.003+01:00</published><updated>2009-09-07T23:10:24.170+01:00</updated><title type='text'>¡Terminamos como niños!</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ayer, domingo, nos reunimos parte del equipo EUSSKOMAN para hacer nuestro humilde, pero querido homenaje a Alberto, el cual se nos casa la semana que viene. El pobre vino tras 2 horas de sueño ya que su cuadrilla le hizo su despedida el sábado. ¡Se nos dormía por todas las esquinas!&lt;/span&gt; &lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378850885123953394" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SqWEYbOb0vI/AAAAAAAAAmk/zdMhKQjwOxM/s320/060920091730_1.jpg" /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Me lo pasé teta jugando con JONE, la hija de Olatz y Ander.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SqVtFTvtyuI/AAAAAAAAAmc/rfrsz7qjii0/s1600-h/Imagen+033_1.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378825267931106018" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SqVtFTvtyuI/AAAAAAAAAmc/rfrsz7qjii0/s320/Imagen+033_1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Comimos en el jai alai de Plentzia, en su propio pórtico y disfrutando de las vistas que nos depara el circuito de aquathlon que también conocemos.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SqVtFLUJy7I/AAAAAAAAAmU/ORpzazlSdOQ/s1600-h/Imagen+032_1.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378825265668017074" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SqVtFLUJy7I/AAAAAAAAAmU/ORpzazlSdOQ/s320/Imagen+032_1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; ¿Podéis ver el puente que se muestra detrás?. Pues a la tarde, decidimos que había que tirar a Alberto desde la pasarela. Y como en el equipo parece que hay más niños que adultos, el resto fuimos detrás, y la que terminamos por liar en Plentzia fue de órdago. Una pena que me quedara sin batería y no pude retratar esos momentos. Tal vez en el blog de Aitor, alguna foto o un video que sacó con la cámara de Guada podáis ver algo más.(&lt;a href="http://bbke.blogspot.com/"&gt;http://bbke.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-8178013534325371449?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/8178013534325371449/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=8178013534325371449&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8178013534325371449'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8178013534325371449'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/09/terminamos-como-ninos.html' title='¡Terminamos como niños!'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SqWEYbOb0vI/AAAAAAAAAmk/zdMhKQjwOxM/s72-c/060920091730_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-136227973618926119</id><published>2009-09-04T22:21:00.002+01:00</published><updated>2009-09-04T22:36:20.647+01:00</updated><title type='text'>Ecos de EUSKOMAN</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Durante estos días, numerosas noticias nos han invadido a nuestra pequeño entorno del EUSKOMAN. No puedo evitar realizar mi pequeño homenaje a esas buenas nuevas de las que personalmente me alegro terriblemente. Por un lado Andeka nos anunciaba que la paternidad le llegaría durante el 2010 por segunda vez, mientras que Ander, ya un veterano en estas lides anunciaba su tercer churumbelito. Zorionak a los dos!. Por otro lado, Alberto, el próximo día 12 une su destino a Miriam, y unos cuantos EUSKOMANES estaremos con ellos para compartir esos siempre bonitos momentos.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y en un orden menor de cosas, el 2010 verá como una nutrida expedición de EUSKOMANES partimos para LZ, para batirnos con el todopoderoso EOLO. El que suscribe, hoy ha iniciado la temporada con 45' de carrera a pie.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un saludo a todos. &lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-136227973618926119?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/136227973618926119/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=136227973618926119&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/136227973618926119'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/136227973618926119'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/09/ecos-de-euskoman.html' title='Ecos de EUSKOMAN'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-6932533339685093512</id><published>2009-08-30T18:15:00.005+01:00</published><updated>2009-08-31T21:40:26.334+01:00</updated><title type='text'>Otro año más en las fiestas de Plentzia..</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un año más hemos decidido volver a participar activamente en las fiestas de Plentzia, con nuestra consabida txosna y nuestra buena obra social de saciar todos las necesidades de hidratación y líquidos que el respetable ha necesitado durante el fin de semana. Todo tipo de caldos diversos eran ofrecidos en nuestra txosna EUSKOMAN&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376229540316922162" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Spw0SE2NQTI/AAAAAAAAAmM/iZYyzw-8lTk/s320/CIMG3534_1.JPG" /&gt;Qué bonita nos ha quedado este año la txosna. No faltamos nadie en los diferentes turnos.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SpwyP-kW77I/AAAAAAAAAmE/ydNDVQ1Nuok/s1600-h/CIMG3538_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376227305248452530" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SpwyP-kW77I/AAAAAAAAAmE/ydNDVQ1Nuok/s320/CIMG3538_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; El sábado a las 6h30 de la mañana, finalizábamos un turno interminable, pero a pesar de todo la buena cara no nos la quitaban ni los más persevernates borrachines.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SpwyPkeVl0I/AAAAAAAAAl8/jOuWjnt2gvU/s1600-h/CIMG3521_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376227298243876674" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SpwyPkeVl0I/AAAAAAAAAl8/jOuWjnt2gvU/s320/CIMG3521_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; El turno del Viernes, antes de hidratar al respetable&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SpwyPHk2VeI/AAAAAAAAAl0/jilpyREhxxc/s1600-h/CIMG3516_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376227290486560226" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SpwyPHk2VeI/AAAAAAAAAl0/jilpyREhxxc/s320/CIMG3516_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Nuestra mascota de la txosna&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SpwyO8HcRdI/AAAAAAAAAls/NZdT8L4bd-Q/s1600-h/CIMG3509_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376227287410427346" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SpwyO8HcRdI/AAAAAAAAAls/NZdT8L4bd-Q/s320/CIMG3509_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; La txosna quedó preciosa con la pancarta del EUSKOMAN y nuestras distancias preferidas por antonomasia.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SpwyOTs2GdI/AAAAAAAAAlk/UyLZr2PjFoI/s1600-h/CIMG3503_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376227276561455570" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SpwyOTs2GdI/AAAAAAAAAlk/UyLZr2PjFoI/s320/CIMG3503_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Momentos antes de empezar a currar. Algunos, como el de la izquierda se concentraban en su tarea.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-6932533339685093512?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/6932533339685093512/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=6932533339685093512&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6932533339685093512'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6932533339685093512'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/08/otro-ano-mas-en-las-fiestas-de-plentzia.html' title='Otro año más en las fiestas de Plentzia..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Spw0SE2NQTI/AAAAAAAAAmM/iZYyzw-8lTk/s72-c/CIMG3534_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-1085929369972132147</id><published>2009-08-08T22:48:00.002+01:00</published><updated>2009-08-08T22:57:22.210+01:00</updated><title type='text'>Desde mi retiro de Cadiz....</title><content type='html'>En el primer día de vacaciones, con cerca de 30ºC, disfrutando del deleite de la cervecita bien fria y espumosa, desde mi retiro familiar de Cadiz, la decisión de LANZAROTE 2010 ya está tomada.  Aquí, entrenadno con el ínclito Talín, el cual sigue alargando su punto de forma ya que en breve debe ir a Como, yo ya he empezado mi preparación de ese IM que todo practicante de LD algún día debe de hacer.&lt;br /&gt;Un saludo a todos...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-1085929369972132147?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/1085929369972132147/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=1085929369972132147&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1085929369972132147'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1085929369972132147'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/08/desde-mi-retiro-de-cadiz.html' title='Desde mi retiro de Cadiz....'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-5215735116443474496</id><published>2009-07-19T22:21:00.005+01:00</published><updated>2009-07-19T23:05:30.702+01:00</updated><title type='text'>Aquathlon 2009: 'Gracias a todos por consolidar esta carrera'</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Una vez más, ha sido un honor el poder participar en la &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;organización&lt;/span&gt; de la 6ª edición del &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;aquathlon&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Plentzia&lt;/span&gt;. Sin duda, con casi 100 &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;participantes&lt;/span&gt;, este año hemos tenido &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;record&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;participación&lt;/span&gt;, gracias a la aceptación de todos vosotros que habéis venido a disfrutar de este día y que además hace que la prueba se esté consolidando en nuestro calendario vasco. Tal vez porque es nuestra, porque ya forma parte de nosotros, por su vistosidad y plasticidad, pero cada año me gusta más esta prueba y cada año termino con las mismas buenas sensaciones. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOT-f3eS6I/AAAAAAAAAlc/jaU3oVhUwOs/s1600-h/CIMG2932_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360290683416365986" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOT-f3eS6I/AAAAAAAAAlc/jaU3oVhUwOs/s320/CIMG2932_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Una meta sencilla pero entrañable y que ante todo muestra con orgullo los colores de nuestro equipo.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOT-JvTkrI/AAAAAAAAAlU/86znR9FfbrI/s1600-h/CIMG2934_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360290677476528818" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOT-JvTkrI/AAAAAAAAAlU/86znR9FfbrI/s320/CIMG2934_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Uno de los mejores entornos en los que se puede organizar un &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;aquathlon&lt;/span&gt;. El &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;athleta&lt;/span&gt; disfruta con el recorrido y el espectador puede observar sin casi moverse toda la &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;evolución&lt;/span&gt; de la prueba. Este año, unos &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;boxes&lt;/span&gt; que hemos tenido que llevar hasta los 100 &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;participantes&lt;/span&gt;. ¡Muchas gracias por vuestro apoyo!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOTzWohegI/AAAAAAAAAlE/RknEH46D3aw/s1600-h/CIMG2945_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360290491959179778" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOTzWohegI/AAAAAAAAAlE/RknEH46D3aw/s320/CIMG2945_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; El día que nos ha hecho ha sido espectacular. Los atletas antes de tomar la salida.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOTzSX8juI/AAAAAAAAAk8/ZiVIkgBNjaA/s1600-h/CIMG2947_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360290490815909602" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOTzSX8juI/AAAAAAAAAk8/ZiVIkgBNjaA/s320/CIMG2947_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un año más, nuestro &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;speaker&lt;/span&gt; ha sido &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;Andeka&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOTy4s3xiI/AAAAAAAAAk0/DHYM6BqF_VM/s1600-h/CIMG2950_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360290483924354594" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOTy4s3xiI/AAAAAAAAAk0/DHYM6BqF_VM/s320/CIMG2950_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Y &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;Oskar&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;Gus&lt;/span&gt; a las piraguas guiando a los atletas en el segmento de la natación.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOTyZXcfwI/AAAAAAAAAks/LdhAk3SuixA/s1600-h/CIMG3008_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360290475512987394" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOTyZXcfwI/AAAAAAAAAks/LdhAk3SuixA/s320/CIMG3008_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;No puedo estar más de acuerdo con esa afirmación. Quien no quiera sufrir en nuestro deporte que practique el &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;futbol&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOTyIgcY2I/AAAAAAAAAkk/Xuj_rB7z8fk/s1600-h/CIMG3011_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360290470987326306" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOTyIgcY2I/AAAAAAAAAkk/Xuj_rB7z8fk/s320/CIMG3011_1.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y después de la prueba, nos hemos relajado con una comida en el bar del propio frontón en el que hemos estado de maravilla. La compañía de &lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;Aitor&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;Ruben&lt;/span&gt; que han corrido, con las respectivas &lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;Jaione&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;Nerea&lt;/span&gt; que además ha debutado en este deporte. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-5215735116443474496?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/5215735116443474496/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=5215735116443474496&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5215735116443474496'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5215735116443474496'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/07/aquathlon-2009-gracias-todos-por.html' title='Aquathlon 2009: &apos;Gracias a todos por consolidar esta carrera&apos;'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmOT-f3eS6I/AAAAAAAAAlc/jaU3oVhUwOs/s72-c/CIMG2932_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-9002175134363629120</id><published>2009-07-17T22:16:00.003+01:00</published><updated>2009-07-17T22:25:55.139+01:00</updated><title type='text'>Aquathlon de Plentzia: 'Nuestra entrañable carrera'</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un año más, el equipo &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; organizamos el campeonato de &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;Euskadi&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Aquathlon&lt;/span&gt;. &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;Personalmente&lt;/span&gt;, una carrera que para mí es entrañable y que significa algo más que la &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;organización&lt;/span&gt; de un mero evento deportivo. La ilusión y pasión por un deporte que tanto me ha aportado y dado en estos 7 años. Poder contribuir y poner nuestro granito de arena es algo que &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmDqaRK_0bI/AAAAAAAAAkc/xgCmapP-D_g/s1600-h/Plentzia.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359541293577916850" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmDqaRK_0bI/AAAAAAAAAkc/xgCmapP-D_g/s320/Plentzia.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; espero seguir haciendo por mucho tiempo. Esperamos que la respuesta, cada año más notable de todos los &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;athletas&lt;/span&gt; sea comparable a la ilusión con la que el equipo &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; ponemos en esta prueba. Nos vemos este domingo.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-9002175134363629120?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/9002175134363629120/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=9002175134363629120&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/9002175134363629120'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/9002175134363629120'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/07/aquathlon-de-plentzia-nuestra.html' title='Aquathlon de Plentzia: &apos;Nuestra entrañable carrera&apos;'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SmDqaRK_0bI/AAAAAAAAAkc/xgCmapP-D_g/s72-c/Plentzia.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-9045203239886939080</id><published>2009-07-07T19:54:00.005+01:00</published><updated>2009-07-07T21:48:00.171+01:00</updated><title type='text'>IM de FRANKFURT: Se cumplió la profecía..</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Una primera avanzadilla del EUSKOMAN llegamos el jueves a la tarde a esas tierras germanas que nos esperaban con los brazos abiertos, dispuestos a mostrar ese fin de semana a 2600 representantes de todo el mundo, la mejor cara de la ciudad de Frankfurt. Aitor RUIZDE, Ritxar, el que suscribe, Walter y Fernando, el novato de la expedición y acogido por la familia EUSKOMAN en este viaje, llegamos llenos de ilusión y fuerza por vencer una vez más a ese temible enemigo que es el IM. Al día siguiente se incorporó Oscar y Ander, nuestro fotógrafo de la expedición llegó la víspera del evento.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un terrible calor y una humedad altísima auguraba un IM de una dureza inusitada que provocaba la preocupación de los presentes. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Frankfurt es una ciudad atravesada por el río Main, cuyo entorno confiere unas envidiables posibilidades para una vida social y deportiva realmente intensas. Esto es algo que los que corrimos flanqueando ambos lados del río pudimos comprobar, en mi caso con verdadero asombro.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El día de la carrera nos trasladamos en BUS al lago donde los 2600 triathletas ansiábamos poder romper la tensión de las horas previas con las primeras brazadas ya en el agua. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Una natación más limpia de lo que esperaba, en un formato de 2 vueltas diferentes me hacía salir en 1h13', algo mejor de lo esperado, ya que este año apenas he dedicado 12 sesiones de natación. Cogía la bici con ambición y ganas, dispuesto a devorar las 2 vueltas de 90 Kms y con la incertidumbre de saber si mis lumbares volverían a dar guerra y ver como responderían mis piernas después de una temporada irregular y pobre en entrenos. Por delante ya estaban Oskar, Aitor y Fernando, que como auténticos cohetes hacían unos parciales estratosféricos. Me bajaba en 5h42', bastante discretos aunque algo cansado y con fuertes dolores en la parte posterior de la rodilla por un gesto malo en la bici que al final terminarían por dictar mi sentencia de muerte. Empezaba a correr con más soltura de la esperada y realmente rezaba y me encomendaba a todos los astros para que lo que había augurado previamente no se cumpliera y pudiera llegar a correr más allá de las 2h 15'. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Sin embargo, la profecía se volvía a cumplir. Mi rodilla, mi musculatura decía basta tras las 2h aprox. de carrera y el infierno se cernía sobre mis 2 últimas vueltas. Puedo decir que el ambiente en los 10Kms de la carrera a pie era un espectáculo. Todos los voluntarios, los espectadores, la organización, fueron un clamor constante de ánimos, apoyos y entrega a los atletas. Sin embargo, los dolores que me invadían ya casi difícilmente me dejaban andar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Finalmente, tras 12h30' entraba junto con mi compañero de equipo y buen amigo Herr RUIZDE, en una entrada para el recuerdo. &lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 127px; DISPLAY: block; HEIGHT: 188px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355809401705692130" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SlOoRklde-I/AAAAAAAAAkU/-kdZodiQeNA/s320/Llegada_meta_1.jpg" /&gt;Todo un orgullo compartir meta con un histórico. Antes, Oskar había terminado en 10h20', Fernando en 10h44' y Ritxar unos minutos después de nosotros. Walter, con un tobillo destrozado hizo más de lo que cualquiera hubiera soportado y sabiamente se retiraba en los primeros Kms de la carrera a pie. Animo para él y Walter, volveremos a compartir meta en otro IM.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355806934432919602" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SlOmB9RysDI/AAAAAAAAAjk/Pdi7vUtm45E/s320/CIMG2793_2.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Era de obligado cumplimiento hidratarnos en los días previos con los zumos de cebada correspondientes de la zona.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355806940520468082" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SlOmCT9LTnI/AAAAAAAAAj0/7PH_IYfA5Wo/s320/CIMG2862_4.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Pudimos compartir unos momentos con Faris Al Sultan. Un tio verdaderamente majo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355806945811718210" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SlOmCnqtYEI/AAAAAAAAAj8/JVZuyXHGOyI/s320/CIMG2866_7.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Enfin, aunque intenté capturar los superpoderes, no se me pegó demasiado&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355806939264221218" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SlOmCPRqgCI/AAAAAAAAAjs/P5K3r32AWcY/s320/CIMG2858_3.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Fernando, el que suscribe, Tante, Ignacio, Aitor, Walter y Ritxar, probando las bicis y rodando un poco por el circuito de la carrera a pie.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355809391922049682" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SlOoRAI28pI/AAAAAAAAAkE/551UMZtWuyE/s320/CIMG2884_6.JPG" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Toda la expediciçon EUSKOMAN a la noche tras el IM y con la tranquilidad de haber dejado lo mejor de nosotros mismos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355809396414982114" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SlOoRQ4Dp-I/AAAAAAAAAkM/6X5T6l0jABE/s320/CIMG2892_6.JPG" /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;Al día siguiente del IM, en los restos de la linea de meta.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"&gt;Otra experiencia más y ya veremos que depara el futuro. Allí he vuelto a ver mi querida hermana Zuri, y aunque no he podido tener mucho tiempo para estar con ella, le he visto más bien que nunca. Y Talín, en su 38 IM ha vuelto a dar una lección de constancia y pasion por este deporte. Un fuerte abrazo desde aquí.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-9045203239886939080?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/9045203239886939080/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=9045203239886939080&amp;isPopup=true' title='8 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/9045203239886939080'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/9045203239886939080'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/07/im-de-frankfurt-se-cumplio-la-profecia.html' title='IM de FRANKFURT: Se cumplió la profecía..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SlOoRklde-I/AAAAAAAAAkU/-kdZodiQeNA/s72-c/Llegada_meta_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-1606530420434772959</id><published>2009-06-30T21:49:00.002+01:00</published><updated>2009-06-30T22:11:10.933+01:00</updated><title type='text'>Necesitaré más actitud que nunca..</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En la natación intentaré no asfixiarme, en la bici me centraré en conjugar disfrutar y dar lo mejor de mi mismo y finalmente en la carrera a pie terminaré muriendo y espero que sea en línea de meta.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El IM de Frankfurt será mi 6º IM y espero que sea mi 6º finisher y tal vez, mi último finisher en un IM. Tras 2 años entrenando de mala manera , con poca consistencia, y yendo cada año con menos kms acumulados en la piernas, tras este verano habrá que replantearse la distancia a correr. Sin embargo, eso será después del verano, y por el momento habrá que centrarse en Frankfurt y disfrutar del viaje que nos espera estos días donde veré a mi hermanita Zuri y al incombustible Talín tras un largo periodo.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Nos vemos a la vuelta.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-1606530420434772959?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/1606530420434772959/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=1606530420434772959&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1606530420434772959'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1606530420434772959'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/06/necesitare-mas-actitud-que-nunca.html' title='Necesitaré más actitud que nunca..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-8079169390099221326</id><published>2009-06-28T20:35:00.004+01:00</published><updated>2009-06-28T21:06:39.793+01:00</updated><title type='text'>Un pequeño resumen...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Tras otro paréntesis en el mundo &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;blogero&lt;/span&gt;, vuelvo a las andadas y aunque no pueda asegurar constancia intentaré dar una continuidad a algo que siempre me ha gustado y que espero no dejar. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Comienzo con &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;Maresme&lt;/span&gt; y aunque supongo que del &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Half&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;Maresme&lt;/span&gt; se ha hablado demasiado y no es mi intención hacerlo, &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-corrected"&gt;simplemente&lt;/span&gt; decir que creo que el espíritu de los históricos del &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;triathlon&lt;/span&gt; en relación al No &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Drafting&lt;/span&gt;, hace tiempo que murió y una prueba fue la actitud de gran parte de los &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;triathletas&lt;/span&gt; que allí estuvimos.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352468270733542962" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SkfJiJyfRjI/AAAAAAAAAjU/wayNChtK8uk/s320/DSCF1014_1.JPG" /&gt;En mi llegada a meta, debo de reconocer que bastante tocado, aunque satisfecho por como he podido entrenar en este a&lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;ño&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352467175353879410" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SkfIiZLoC3I/AAAAAAAAAi8/KSRJV4Gh32Q/s320/Imagen+157_1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Una notable expedición del &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; estuvimos. Yo, &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;Andeka&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;Alberto&lt;/span&gt; por ese orden en la foto, además de &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;Walter&lt;/span&gt;, nos batimos el cobre y pasamos un fin de semana muy bueno que espero repetir en la siguiente cita que tenemos la semana que viene en &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;Frankfurt&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352467180546622082" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SkfIishrAoI/AAAAAAAAAjM/Cuo6mtercB4/s320/snv36313_1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Hace unas semanas corrí la &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;cicloturista&lt;/span&gt; más dura que sin duda he corrido nunca: La &lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;IRATI&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;EXTREM&lt;/span&gt;. 8 puertos, 2 de ellos en mi opinión salvajes, en un entorno comparable alrededor de la selva de &lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;Irati&lt;/span&gt;. En la foto estoy subiendo el último puerto de &lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;Larrau&lt;/span&gt; y que me dejó totalmente desguazado. Un día en el que las Tªs no bajaron de 30ºC, en el que subiendo el puerto de &lt;span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error"&gt;Irati&lt;/span&gt; iba vomitando todo lo que llevaba dentro y que me hizo dudar si realmente podía afrontar el último gran muro de la jornada. Solamente os puedo decir que subimos el puerto &lt;span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error"&gt;Arteburu&lt;/span&gt; y para los amantes de los retos, invito a subirlo. Simplemente me pareció casi inhumano.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352467181251499554" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SkfIivJuliI/AAAAAAAAAjE/_jT0K7NYpe0/s320/Imagen+096_1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En la cumbre de &lt;span id="SPELLING_ERROR_22" class="blsp-spelling-error"&gt;Larrau&lt;/span&gt;, antes de bajar hasta &lt;span id="SPELLING_ERROR_23" class="blsp-spelling-error"&gt;Otsagabia&lt;/span&gt; donde estaba la meta. ¡Vaya doblada!. Ahora nos queda la última cita del año. El &lt;span id="SPELLING_ERROR_24" class="blsp-spelling-error"&gt;IM&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_25" class="blsp-spelling-error"&gt;Frankfurt&lt;/span&gt;, en la que la semana que viene otro &lt;span id="SPELLING_ERROR_26" class="blsp-spelling-error"&gt;grupito&lt;/span&gt; del &lt;span id="SPELLING_ERROR_27" class="blsp-spelling-error"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; vamos con ánimos aventureros. Pero esto en cualquier caso, será motivo de otro POST.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-8079169390099221326?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/8079169390099221326/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=8079169390099221326&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8079169390099221326'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8079169390099221326'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/06/un-pequeno-resumen.html' title='Un pequeño resumen...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SkfJiJyfRjI/AAAAAAAAAjU/wayNChtK8uk/s72-c/DSCF1014_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3416739068232077171</id><published>2009-05-17T21:40:00.003+01:00</published><updated>2009-05-17T22:00:26.556+01:00</updated><title type='text'>Tocará sufrir y mucho..</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ayer sábado, tras 2 semanas de viaje y coincidiendo con un espectacular día del que por fin pudimos disfrutar, el señor Ritxar Pastor y el que suscribe, salimos a &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;ciclar&lt;/span&gt; dispuestos a devorar los máximos &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;kms&lt;/span&gt; posibles, pensando en esa próxima cita de &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Maresme&lt;/span&gt;. Ay Dios mio!!!, si las sensaciones que tuve reflejan mi estado real de forma, tendré que hacerme creyente y encomendarme a todos los santos. En &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-corrected"&gt;cualquier&lt;/span&gt; caso, ya veremos que nos depara la semana que viene, pero lo que sí &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-corrected"&gt;hicimos&lt;/span&gt; fue disfrutar del día, porque realmente lo merecía.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5336896037579941250" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/ShB2q4skZYI/AAAAAAAAAis/qDlrR-XwM7k/s320/CIMG2492_1.JPG" /&gt;Aquí vemos a &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; en la cumbre de &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Errigoiti&lt;/span&gt; tras 6 &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;kms&lt;/span&gt; de subida que nos dejaron un poco tocados.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 296px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5336895969687687906" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/ShB2m7xy0uI/AAAAAAAAAik/UT3W4ev7FKs/s320/CIMG2486_1.JPG" /&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;Ritxar&lt;/span&gt;, poniendo una duro ritmo de subida, todo potencia y todo fuerza. Aunque parezca &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-corrected"&gt;increíble&lt;/span&gt;, había momentos que me costaba seguirle. Es uno de nuestros valores seguros para &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;Maresme&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3416739068232077171?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3416739068232077171/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3416739068232077171&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3416739068232077171'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3416739068232077171'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/05/tocara-sufrir-y-mucho.html' title='Tocará sufrir y mucho..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/ShB2q4skZYI/AAAAAAAAAis/qDlrR-XwM7k/s72-c/CIMG2492_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-1453086462282464237</id><published>2009-05-12T22:21:00.003+01:00</published><updated>2009-05-12T22:47:39.954+01:00</updated><title type='text'>Apelando a la épica...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Sin que sirva de precedente en este blog, quiero hacer un alegato a la épica. Todo un pueblo pendiente de 90 minutos, una ciudad, cientos de lugares, las zonas más inhóspitas, todas ellas, totalmente movilizadas, derrochando pasión e ilusión con un solo sueño por lo que ocurra durante esos mágicos o trágicos 90 minutos. Posiblemente, haya generaciones que no vuelvan a vivir lo que el 13 de Mayo se va a vivir en toda una provincia. Y aunque no quiero mencionar si me parece bien o mal, la realidad es que miles de personas son capaces de unirse&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 273px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335050995248108434" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgnonSZbk5I/AAAAAAAAAic/yV7IqLA5PAc/s320/foto5699.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;con un solo objetivo, venciendo sus diferencias políticas, sociales y de cualquier tipo. Apoyar hasta la extenuación a su equipo del alma. Y por eso, por aquellos legendarios que ganaron las primeras copas, por todas esas generaciones que vivieron los mayores éxitos, por los que se fueron para siempre recordando al club de sus sueños, por los llantos de aquellos que sufren por esos colores, por las miles de gargantas que evocan a su equipo cada domingo, por la devoción que cada familia profesa por unos colores, porque todo un pueblo se parará por 1 día....y por mi pasado rojiblanco, por todo ello, a aquellos que saltéis mañana al campo, que el corazón pueda sobre la clase.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-1453086462282464237?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/1453086462282464237/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=1453086462282464237&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1453086462282464237'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1453086462282464237'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/05/apelando-la-epica.html' title='Apelando a la épica...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgnonSZbk5I/AAAAAAAAAic/yV7IqLA5PAc/s72-c/foto5699.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4800339875953800336</id><published>2009-05-11T22:18:00.015+01:00</published><updated>2009-05-11T22:54:09.177+01:00</updated><title type='text'>La aventura Americana...</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ya hemos regresado tras casi 2 semanas de Periplo por tierras americanas. Carpintería, San Francisco y &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;Chicago&lt;/span&gt; son los destinos que esta vez nos ha tocado conocer. Con ganas de volver e intentar ponerme un poquito a punto para el medio de &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;Maresme&lt;/span&gt;. Tocará sufrir pero supongo que esto es algo inherente al deporte que hemos elegido.  Os muestro una pequeña muestra de lo que ha sido un viaje interesante, muy cansado y medianamente positivo desde el punto de vista del trabajo. Las fotos se encuentran desordenadas porque o soy muy torpe o este editor no me deja ordenarlas por cronología...en fin..&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334683400649013330" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiaSdzbeFI/AAAAAAAAAiU/b5RCYiU6YPY/s320/Imagen+192_1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En la primera parte del viaje pudimos visitar San Francisco. Una ciudad espectacular con unas pendientes que dan miedo, la isla de Alcatraz y el &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;Golden&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;gate&lt;/span&gt; como símbolos de la historia de la ciudad.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334683097019527234" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiaAyshMEI/AAAAAAAAAiM/gfgfr1pPNqg/s320/Imagen+271_1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;Chicago&lt;/span&gt;, y desde la torre &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;HANCOCK&lt;/span&gt; a unos 340 &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;mts&lt;/span&gt; de altura la vista que ofrece en un día despejado no tiene desperdicio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334682943426220498" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiZ32hBUdI/AAAAAAAAAiE/txyuG3JFUB4/s320/Imagen+411_1.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y de igual manera, mientras se toma un &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;cervecita&lt;/span&gt; a la noche, el espectáculo y esplendor de la ciudad iluminada no tiene parangón.&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334682741554798578" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiZsGfH3_I/AAAAAAAAAh8/tqhxf6b_yO4/s320/Imagen+400_1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Cada día, a las 7h de la mañana salíamos a correr a lo largo del lago &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;Michigan&lt;/span&gt; con un fondo flanqueado por los rascacielos de &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;Chicago&lt;/span&gt;. Una maravilla de entorno.&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334682523770988850" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiZfbLaqTI/AAAAAAAAAh0/A50Bfe3MUok/s320/Imagen+310_1.jpg" /&gt; Pero aunque no parezca, lo que hemos hecho básicamente es &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;currar&lt;/span&gt;. Aquí estamos parte de equipo &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;INGETEAM&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334682343894493378" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiZU9FhKMI/AAAAAAAAAhs/cA-0hI_fOZg/s320/Imagen+278_1.jpg" /&gt; Estaba claro dónde estábamos no???&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334681794567718946" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiY0-rzyCI/AAAAAAAAAhk/seVJrZveXuk/s320/Imagen+136_1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y la esencia del espectáculo la vivimos cuando nos hicimos &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;supporters&lt;/span&gt; de los &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;HAWKS&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;Chicago&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334681587392102834" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiYo65SwbI/AAAAAAAAAhc/K2l2vyxWEfE/s320/Imagen+094_1.jpg" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;United&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;Center&lt;/span&gt;, donde juegan los &lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;Chicago&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;Bulls&lt;/span&gt; y los &lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;HAWKs&lt;/span&gt;. Las banderas de los diferentes títulos, los números retirados del inmenso &lt;span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error"&gt;Jordan&lt;/span&gt; y otras leyendas decoran el techo de este estadio.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334680914800455266" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiYBxS8rmI/AAAAAAAAAhU/FRypIkslQvo/s320/Imagen+075_1.jpg" /&gt; ¡Cómo no!, un homenaje al que está entre los mejores deportistas de todos los tiempos.&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334680247114273874" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiXa5-KFFI/AAAAAAAAAg8/3QulAlEbDhQ/s320/Imagen+023_1.jpg" /&gt; El primer día, cerca de Los &lt;span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error"&gt;Angeles&lt;/span&gt; en Carpintería salí a correr por las playas Californianas.&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334680403208400194" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiXj_d5bUI/AAAAAAAAAhE/Iua1OhOm2Dk/s320/Imagen+046_1.jpg" /&gt; Y es que la reunión con el cliente nos hacía que los primeros días trabajáramos hasta tomado algo antes de cenar.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4800339875953800336?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4800339875953800336/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4800339875953800336&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4800339875953800336'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4800339875953800336'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/05/la-aventura-americana.html' title='La aventura Americana...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SgiaSdzbeFI/AAAAAAAAAiU/b5RCYiU6YPY/s72-c/Imagen+192_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-8179397748503382130</id><published>2009-05-01T15:46:00.002+01:00</published><updated>2009-05-01T15:55:17.883+01:00</updated><title type='text'>Correteando por las playas de California...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Hola desde California, tierras de largas playas, clima cálido y buen vino. El jueves a la mañana, muy pronto, a las 7h, salí a correr por las playas que teníamos al lado del hotel y la verdad es que disfruté como un enano....¡Entrenando en la otra punta del mundo!. Una costa preciosa y un lugar donde la gente hace mucho deporte y he visto a muchos compañeros &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;triathloneros&lt;/span&gt; entrenando. Disfrutamos un rato de Santa Bárbara, un lugar precioso y recomendable para visitar con un malecón en el tienes sitios donde comer y que ofrece un entorno espectacular.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Por lo demás, los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;asuntos&lt;/span&gt; que nos han &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;traído&lt;/span&gt; aquí han ido bien lo cual es bueno. Todavía queda una semana de viaje. Hoy en San Francisco y mañana ya en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Chicago&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un saldo a todos en el país donde las dimensiones de todo son superlativas.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-8179397748503382130?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/8179397748503382130/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=8179397748503382130&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8179397748503382130'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8179397748503382130'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/05/correteando-por-las-playas-de.html' title='Correteando por las playas de California...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-5222131688762565601</id><published>2009-04-27T21:32:00.004+01:00</published><updated>2009-04-27T22:05:14.397+01:00</updated><title type='text'>Me voy hacer Las Américas...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un par de semanitas por EEUU es mi siguiente gap, que una vez más, hará que mis entrenos se detengan y sigan con esa inconstancia que en la que llevo inmerso estos 2 últimos años. Vuelo a Los Angeles para allí tener el primer contacto con los negocios de la super potencia. Un día libre para visitar San Francisco y vuelo directo hasta Chicago donde estaremos en la feria eólica más potente de EEUU. Un montón de horas de pie, haciendo de azafato e intentando hacer captar el interés del mercado Americano. Sin embargo, en Chicago, con el hotel en las orillas del lago Michigan, tendré un entorno espectacular para las mañanas salir a correr.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329479221646091954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 214px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SfYdHYQKZrI/AAAAAAAAAg0/L8w_HLG-UZg/s320/chicago-lakefront.jpg" border="0" /&gt; &lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Bueno Señores, un saludo a todos y hasta la vuelta.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-5222131688762565601?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/5222131688762565601/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=5222131688762565601&amp;isPopup=true' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5222131688762565601'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5222131688762565601'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/04/me-voy-hacer-las-americas.html' title='Me voy hacer Las Américas...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SfYdHYQKZrI/AAAAAAAAAg0/L8w_HLG-UZg/s72-c/chicago-lakefront.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3163347604204493618</id><published>2009-04-22T23:15:00.011+01:00</published><updated>2009-04-22T23:34:19.550+01:00</updated><title type='text'>El resumen en fotos...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Unas fotos a modo de resumen de mis 9 días en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Tossa&lt;/span&gt; de Mar con la armada Suiza.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327643945744515122" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-X8QvcwDI/AAAAAAAAAgU/zBjQcgCLXfg/s320/CIMG1978_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;A las noches, después de la batalla una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;vueltita&lt;/span&gt; para tomar una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;cervecita&lt;/span&gt; o lo que fuere. Aquí estoy con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Cony&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Jurk&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Alfi&lt;/span&gt;. Por cierto, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Yurk&lt;/span&gt;, el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;presi&lt;/span&gt; de un equipo de tri e Suiza. Así que hablábamos de tú a tú...aunque el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;tio&lt;/span&gt; ha estado en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Hawai&lt;/span&gt; varias veces..&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-YK7aqQiI/AAAAAAAAAgk/SqzxXaw3lmQ/s1600-h/CIMG1999_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327644197718213154" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-YK7aqQiI/AAAAAAAAAgk/SqzxXaw3lmQ/s320/CIMG1999_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Alfi&lt;/span&gt;, 52 años. En su época pasaba temporadas en San Diego entrenando con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Paula&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Newby&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Fraisier&lt;/span&gt;. Puesto 90 en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;Hawai&lt;/span&gt;, el 16 en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Lanzarote&lt;/span&gt;, campeón de Europa en su grupo de edad y sobre todo una excelente persona. Aquí, corriendo por los montes de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Tossa&lt;/span&gt;. La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;vueltita&lt;/span&gt; fue de 2h10'...&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;Buff&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-YDpctHzI/AAAAAAAAAgc/U2CwfoTnhoA/s1600-h/CIMG1990_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327644072635866930" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-YDpctHzI/AAAAAAAAAgc/U2CwfoTnhoA/s320/CIMG1990_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;Nichole&lt;/span&gt;, la pareja de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;Alfi&lt;/span&gt; y una mujer con una energía que no había quien la paraba. Se está preparando para su primer &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;IM&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-X0YYxTlI/AAAAAAAAAgM/2aDq-yC7dfY/s1600-h/CIMG1940_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327643810357923410" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-X0YYxTlI/AAAAAAAAAgM/2aDq-yC7dfY/s320/CIMG1940_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Mientras nos hacía bueno, todo eran risas....&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-Xtw6v3NI/AAAAAAAAAgE/wy78nGFgyio/s1600-h/CIMG1929_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327643696683801810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-Xtw6v3NI/AAAAAAAAAgE/wy78nGFgyio/s320/CIMG1929_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;cuadri&lt;/span&gt; al completo con  la que tuve el placer de compartir los 9 días..&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-Xlsta57I/AAAAAAAAAf8/rvmKutgySAk/s1600-h/CIMG1921_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327643558115207090" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-Xlsta57I/AAAAAAAAAf8/rvmKutgySAk/s320/CIMG1921_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Las paradas en la jornada de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;bici&lt;/span&gt; para comer un poco sentaban de maravilla. Aquí estoy con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;Coni&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-Xd6DcXhI/AAAAAAAAAf0/D1sYeSoNlaI/s1600-h/CIMG1916_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327643424258285074" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-Xd6DcXhI/AAAAAAAAAf0/D1sYeSoNlaI/s320/CIMG1916_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; El bueno de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;Alfi&lt;/span&gt; junto con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;Josef&lt;/span&gt;, con el que compartí grupo de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;bici&lt;/span&gt; todos los días.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-XV6IuxYI/AAAAAAAAAfs/G8RAYDkDStw/s1600-h/CIMG1893_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327643286841509250" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-XV6IuxYI/AAAAAAAAAfs/G8RAYDkDStw/s320/CIMG1893_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;Nichole&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;Coni&lt;/span&gt; en el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;hamaiketako&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-XNJrLAPI/AAAAAAAAAfk/Xp5_vchxCzc/s1600-h/CIMG1859_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327643136393674994" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-XNJrLAPI/AAAAAAAAAfk/Xp5_vchxCzc/s320/CIMG1859_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y por supuesto....LA &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;CERVECITA&lt;/span&gt; DE RIGOR.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3163347604204493618?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3163347604204493618/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3163347604204493618&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3163347604204493618'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3163347604204493618'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/04/el-resumen-en-fotos.html' title='El resumen en fotos...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Se-X8QvcwDI/AAAAAAAAAgU/zBjQcgCLXfg/s72-c/CIMG1978_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2471385584425687412</id><published>2009-04-18T08:56:00.002+01:00</published><updated>2009-04-18T09:10:43.341+01:00</updated><title type='text'>Esto ya se acaba...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ya en mi último día aquí en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Tossa&lt;/span&gt;, solo puedo decir que el balance es más que bueno. Los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Kms&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;bici&lt;/span&gt; y la mejoría que he tenido es espectacular, disfrutando de cada una de las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;pedaladas&lt;/span&gt; y en días como los de ayer en el que parecía que se cernía sobre nosotros el fin del mundo, notar la fuerza en tus piernas es una sensación que hacía tiempo no experimentaba y que motiva sobre manera. Ayer, 140 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Kms&lt;/span&gt;, en los que terminé con la mano izquierda insensibilizada y sin poder utilizar el cambio por la lluvia y el frío. Los primeros 85 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Kms&lt;/span&gt; nos recibieron con sol y calor, pero tal y como pasó el día anterior, el tiempo cambió de forma radical y quiso añadir un punto de sufrimiento a nuestro entreno. Una jarreada monumental y bajada de las Tªs, ¡¡madre &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;mía&lt;/span&gt;!!!, mi cuerpo no está diseñado para tanto &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;frío&lt;/span&gt;. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Sin&lt;/span&gt; em&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;bargo&lt;/span&gt;, el placer de terminar un día duro con 140 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Kms&lt;/span&gt;, 5h, con 27,2km/h de media y las piernas más que bien, hacen presagiar buenos augurios.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Esto ya se termina, y he tenido el placer de compartir unos fenomenales días con un grupo de Suizos que me han acogido como uno más. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Alfi&lt;/span&gt;, campeón de Europa y de Suiza en su grupo de edad, con una marca de 8h 43' que con 52 años está hecho un chaval. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Yurk&lt;/span&gt;, 2 veces en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Hawai&lt;/span&gt; y antiguo campeón de Suiza, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;Nichole&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Ibonne&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Cristhope&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;Coni&lt;/span&gt;, en fin, todos apasionados de este deporte y una gente especial y maravillosa..&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un saludo a todos..&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2471385584425687412?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2471385584425687412/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2471385584425687412&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2471385584425687412'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2471385584425687412'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/04/esto-ya-se-acaba.html' title='Esto ya se acaba...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-9006952072702390329</id><published>2009-04-15T09:46:00.002+01:00</published><updated>2009-04-15T09:58:08.973+01:00</updated><title type='text'>TOSSA: 'Cada día mejor'</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Efectivamente, hoy es miércoles y la organización Suiza ha proclamado el día de descanso de la semana, tras los duros días que nos han precedido y que a estas alturas hacen que las piernas estén un poco &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;pesaditas&lt;/span&gt;. Sin embargo, tras escribir estas lineas, el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;menda&lt;/span&gt; tiene la idea de salir 1h30-1h45' de carrera a pie por los montes que rodean a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;esta insigne&lt;/span&gt; villa costera.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ayer 160 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Kms&lt;/span&gt; con ascensión a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;St&lt;/span&gt;. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Hillary&lt;/span&gt;, un puerto de 20 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Kms&lt;/span&gt;, pero bastante tendido cuya ascensión es relativamente rápida. Un día verdaderamente espectacular de sol, y una jornada dedicada al placer de andar en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;bici&lt;/span&gt;, con las escaramuzas pertinentes y lógicas de los gladiadores de la carretera y terminar con una media de 27,2Km/h. Ante ayer, 120 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Kms&lt;/span&gt; con 3 dificultades medias y una media de 26,2Km/h. Hace tres días, un día de infierno, lluvia y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;frio&lt;/span&gt; en el que tuvimos que regresar al hotel para hacer 40 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Kms&lt;/span&gt;. La última parte la hice con el monitor &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Mani&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;ganador&lt;/span&gt; del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;IM&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;NEW&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;ZELAND&lt;/span&gt; en su grupo de edad (55-60??), siendo los 17 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Kms&lt;/span&gt; de vuelta un verdadero trabajo de fuerza, llevándome como un verdadera locomotora. Después, cayó 1h de carrera a pie.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En fin, cada día las sensaciones son mejores.......Un saludo a todos&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-9006952072702390329?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/9006952072702390329/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=9006952072702390329&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/9006952072702390329'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/9006952072702390329'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/04/tossa-cada-dia-mejor.html' title='TOSSA: &apos;Cada día mejor&apos;'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3680258309324762180</id><published>2009-04-11T08:47:00.004+01:00</published><updated>2009-04-11T09:08:48.771+01:00</updated><title type='text'>1ª Jornada: Para abrir boca!!</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Mis queridos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;bloggeros&lt;/span&gt;, oyentes, aficionados y a todo el espectro que entre en estos lares. Ayer en mi primer día, aquí en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Tossa,&lt;/span&gt; con la armada centro Europea, cayó la primera etapa de ciclismo bajo un día infernal en el que la lluvia y el viento fueron nuestros invitados de última hora. 130 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Kms&lt;/span&gt; de etapa con 3 pequeñas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;tachuelillas&lt;/span&gt;, terminando a una media de 27,8 Km/h. Así que en los últimos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Kms&lt;/span&gt; del día y cuando las piernas decían que hasta ahí habían llegado, vi la media final del día y &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;entendí&lt;/span&gt; el por qué de mi flojera.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Debo decir que me sigo maravillando por el cariño, el amor y la devoción que los centro europeos tienen por el plato grande. En mi grupo, coincidí con un Suizo que se hizo todo el recorrido con la ensaladera, incluyendo los 3 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;puertecitos&lt;/span&gt;. Calculo que subía a una media de 40 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;rpm&lt;/span&gt;, tal vez?...¡Espectacular!!!!. Y el tio no iba lento, porque en los puertos nos quedábamos él y yo solos, contásdonme seguirle.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En cualquier caso, sin perder la perspectiva de lo que nos acontece, a el Señor Ricardo Pastor y al genuino &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Herr&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt;, estoy empezando a afilar los cuchillos, así que aplicaros debidamente por que e&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;l caracolito está empezando a meter el turbo.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;Un saludo a todos desde &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Tossa&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3680258309324762180?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3680258309324762180/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3680258309324762180&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3680258309324762180'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3680258309324762180'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/04/1-jornada-para-abrir-boca.html' title='1ª Jornada: Para abrir boca!!'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2855813632413330719</id><published>2009-04-08T22:12:00.002+01:00</published><updated>2009-04-08T22:22:00.789+01:00</updated><title type='text'>Tossa 2009: ¡A machacarse!</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un año más y ya va a ser el tercero, marcho al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;stage&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Tossa&lt;/span&gt; con la armada Suiza, a machacarme y hacer todos los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Kms&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;bici&lt;/span&gt; que no he podido hacer hasta ahora. Este año sin embargo, no tendré la compañía del inefable Talín que ha optado por quedarse en casa y hacer esos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Kms&lt;/span&gt; por la alta montaña Suiza. Así que aviso a navegantes, sobre todo para aquellos que llevan &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;espetándome&lt;/span&gt; últimamente que voy a escuchar ese zumbido &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;acechándome&lt;/span&gt; de las lenticulares por las carreteras de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Frankfurt&lt;/span&gt;, que voy a venir como una verdadera moto.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un saludo a todos y pasar unos estupendos días.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2855813632413330719?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2855813632413330719/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2855813632413330719&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2855813632413330719'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2855813632413330719'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/04/tossa-2009-machacarse.html' title='Tossa 2009: ¡A machacarse!'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-7411329882234343591</id><published>2009-03-29T20:25:00.003+01:00</published><updated>2009-03-29T21:05:52.269+01:00</updated><title type='text'>DU de DURANGO: 'Los 300'</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;300, como los 300 espartanos de Leónidas, ayer 300 gladiadores nos batimos contra las impecables y duras inclemencias del dios del tiempo, en el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;duatlón&lt;/span&gt; de la noble villa &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Durango&lt;/span&gt;, ante la atenta y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;desafiante&lt;/span&gt; mirada del majestuoso &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Amboto, cuyas cumbres se encontraban nevdas&lt;/span&gt;. Debo de lanzar y mirar atrás e &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;intentar&lt;/span&gt; recordar una carrera en la que he pasado tanto frío. Sin embargo, a pesar de todo, y haciendo gala de esa pasta especial que al triathelta se le reconoce, ayer nos juntamos unos cuantos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;athletas&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;desafiando&lt;/span&gt; las gélidas temperaturas con la que amaneció el día, retándonos directamente en duelo a los que nos juntamos en la plaza de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Durango&lt;/span&gt;.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5318700341600340258" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 167px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sc_Rx-_WSSI/AAAAAAAAAfc/vF7VAe7vYcg/s320/18317_1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;A pesar de lo duro que se me hizo la carrera, por un lado por mi paupérrimo estado de forma, y por otro lado, por la poca tolerancia que mi cuerpo tiene al &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;frío&lt;/span&gt;, estoy contento por que es un pasito más para esos 2 grandes eventos que tenemos este año: El medio de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Maresme&lt;/span&gt; y el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;IM&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Frankfurt&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Una vez más, la expedición del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; estuvo representada por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Koldo&lt;/span&gt;, el cual a pesar de una caída terminó con un &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;verdadero&lt;/span&gt; titán, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Andeka&lt;/span&gt;, el cual hizo un segundo parcial a pie &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;extratosférico&lt;/span&gt; y el que suscribe, que sigue haciendo gala de su nuevo apodo: El &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;caracolito&lt;/span&gt;.  En &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;fín&lt;/span&gt;, que el resto de los integrantes del equipo están embobados con la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;LD&lt;/span&gt; y no hay &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;quien&lt;/span&gt; les saque de allí.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-7411329882234343591?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/7411329882234343591/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=7411329882234343591&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7411329882234343591'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7411329882234343591'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/03/du-de-durango-los-300.html' title='DU de DURANGO: &apos;Los 300&apos;'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/Sc_Rx-_WSSI/AAAAAAAAAfc/vF7VAe7vYcg/s72-c/18317_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4354707314962927265</id><published>2009-03-16T23:13:00.003+01:00</published><updated>2009-03-16T23:20:29.452+01:00</updated><title type='text'>DUATLON DE OÑATI: EUSKOMAN puntua por equipos</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Este sábado se ha &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;celebrado&lt;/span&gt; una de los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;duatlones&lt;/span&gt; con mayor solera dentro del circuito vasco. Un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;duatlón&lt;/span&gt; al que le tengo un especial cariño por que todos los años me ha gustado empezar la temporada con esa carrera. Exigente y dura, pero a la vez amable por la espectacular animación que encierra el correr por el casco viejo de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Oñati&lt;/span&gt;. Y este año, nos hemos plantado 3 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; dispuestos a pegarnos con la rampas de Descarga &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Koldo&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Andeka&lt;/span&gt; y yo. Un servidor, en un estado lamentable de forma ha registrado la peor marca en sus años de competición de esta carrera: 2h 06'. Pero a pesar de todo, feliz, por volver a competir, volver a sentir el corazón en la boca y volver a entrar en contacto con este deporte.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Koldo&lt;/span&gt; como una verdadera moto y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Andeka&lt;/span&gt; a pesar de no entrenar mucho, atesorando su clase en la carrera a pie...En fin, que sigo siendo un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;caracolito&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4354707314962927265?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4354707314962927265/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4354707314962927265&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4354707314962927265'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4354707314962927265'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/03/duatlon-de-onati-euskoman-puntua-por.html' title='DUATLON DE OÑATI: EUSKOMAN puntua por equipos'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-7373768963039771340</id><published>2009-01-22T20:40:00.002+01:00</published><updated>2009-01-22T20:52:42.071+01:00</updated><title type='text'>Rumbo Marrakech</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Después de que un virus me barriera en cuestión de pocas horas este domingo pasado, y me dejara debilitado y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;deshidratado&lt;/span&gt;, pero ya con el cuerpo recuperado y sin poder haber entrenado nada esta semana, salimos mañana para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Marraquesh&lt;/span&gt;. El primer reto del año, una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;maratona&lt;/span&gt; como dice el bueno de Talín, en un viaje relámpago de 4 días, pero que sin duda vamos a disfrutar como enanos. El objetivo de poder acompañar al histórico Alfredo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Olabegoia&lt;/span&gt; en todo el recorrido sigue en mi mente y ya veremos si el pronóstico del ínclito &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Herr&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt; de 3h 54' 20" se cumple. Un saludo a todos, y prometo crónica a la vuelta&lt;/span&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-7373768963039771340?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/7373768963039771340/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=7373768963039771340&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7373768963039771340'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7373768963039771340'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/01/rumbo-marrakech.html' title='Rumbo Marrakech'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4127999214558145881</id><published>2009-01-15T23:22:00.002+01:00</published><updated>2009-01-15T23:32:14.259+01:00</updated><title type='text'>Vergüenza e indignación</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;GAZA: Posiblemente el lugar más acosado, sitiado y estrangulado del mundo, donde más de un millón de personas carecen de agua corriente, electricidad y alimentos, además de padecer cada noche el azote de los misiles, los tanques y las artillería pesada de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Israel&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SW-3Jk2JpBI/AAAAAAAAAes/YsfEgyqfnOw/s1600-h/gaza-martyr.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291649462321128466" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 230px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SW-3Jk2JpBI/AAAAAAAAAes/YsfEgyqfnOw/s320/gaza-martyr.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; No puedo sentir más que vergüenza e indignación con lo que está ocurriendo en esa parte del mundo, que aunque nos pueda resultar muy lejana, llegará el día en el padeceremos las consecuencias de lo que allí se está germinando.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4127999214558145881?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4127999214558145881/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4127999214558145881&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4127999214558145881'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4127999214558145881'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/01/vergenza-e-indignacin.html' title='Vergüenza e indignación'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SW-3Jk2JpBI/AAAAAAAAAes/YsfEgyqfnOw/s72-c/gaza-martyr.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-7493606195891380197</id><published>2009-01-11T20:28:00.002+01:00</published><updated>2009-01-11T20:40:00.109+01:00</updated><title type='text'>Como un caracolito....</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Esta mañana, continuando mi adaptación a lo que posiblemente sea una lamentable actuación en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Marraquech&lt;/span&gt;, he corrido y me he vuelto a divertir sobre todo,en la herri krosa de Mungía, sobre una distancia de 9 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Kms&lt;/span&gt;. Hacía mucho tiempo que no corría una carrera popular y la verdad es que a pesar de mi &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;flojo e&lt;/span&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;stado&lt;/span&gt; de forma, me ha gustado volver a sentir esas sensaciones de esfuerzo agónico que te lleva el estómago a un estado de colapso que solo remite cuando cruzas la meta. Algo menos de 39', me he sentido como un verdadero caracol, pero tampoco puedo pedir más hoy en día. Sin embargo, esto solo es el comienzo de la preparación para mi gran objetivo del año. El &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;IM&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Frankfurt&lt;/span&gt; y ese apasionante reto que tengo con el ínclito &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Herr&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt;. Correr, correr y seguir corriendo es lo que pienso hacer sobre todo este año.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-7493606195891380197?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/7493606195891380197/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=7493606195891380197&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7493606195891380197'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7493606195891380197'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/01/como-un-caracolito.html' title='Como un caracolito....'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-192650758299294664</id><published>2009-01-05T16:42:00.003+01:00</published><updated>2009-01-05T17:14:46.081+01:00</updated><title type='text'>A la marathon de Marrakech....</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;A finales de Noviembre, mientras los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;EUSKOMANES&lt;/span&gt; degustábamos esas alubias de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Artaun&lt;/span&gt; que cada año hacen las delicias de los que disfrutamos jamando, nuestro &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;incombustible&lt;/span&gt; Alfredo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Olabegoia&lt;/span&gt; me comentaba que a finales de Enero tenía ya pensada su siguiente aventura. Correr la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;marathon&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Marrakech&lt;/span&gt;. Y claro, uno que tiene por costumbre no pensar mucho las cosas, me dije ¿por qué no?..no conozco nada de ese continente, es una manera de tener objetivos para entrenar, &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;en fin&lt;/span&gt;, una experiencia más, me costó unos pocos minutos para decirle que me apuntaba a la expedición.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5287835695613283218" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SWIqjIupC5I/AAAAAAAAAeU/vyNvAOaU5r0/s320/marrakech-9016.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Lo peor de todo es que tengo 3 semanas para entrenar, por que hasta ahora muy poco he podido hacer y aunque parezca una locura, estoy seguro que será divertido compartir una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;marathón&lt;/span&gt; con Alfredo, si soy capaz de seguirle claro. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Así que el 25 de Enero afronto mi primera experiencia con una sola &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;maratona&lt;/span&gt; (como así le llama el bueno de Talín). Simplemente hacerla, terminarla, ni objetivos de marcas ni ritmos. Solamente disfrutar de una nueva experiencia..&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-192650758299294664?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/192650758299294664/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=192650758299294664&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/192650758299294664'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/192650758299294664'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/01/la-marathon-de-marrakech.html' title='A la marathon de Marrakech....'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SWIqjIupC5I/AAAAAAAAAeU/vyNvAOaU5r0/s72-c/marrakech-9016.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4822550417887279973</id><published>2009-01-04T16:17:00.007+01:00</published><updated>2009-01-04T16:37:20.962+01:00</updated><title type='text'>Travesía EUSKOMAN</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Aunque con unos días de retraso, URTE BERRI ON o FELIZ AÑO!, a todos los que aparezcáis por este rinconcito. Y aunque la situación general pinta bastos, vamos a comenzar el año como reza el blog: con actitud, pasión y alma de lo que somos.&lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un año más el día 31, los amigos del EUSKOMAN nos volvimos a reunir para despedir el año con la consabida mini-travesía por la ría de Plentzia. Un chapuzón por unas aguas gélidas, unas risas, y un hamaiketako clásico que nos permitió pasar una mañana que solo la puedo calificar como excelsa.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5287460598101848066" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 212px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SWDVZlm8MAI/AAAAAAAAAd8/VwVxczCyD38/s320/nuevas+251_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Este año nos acompañaron en el transcurrir de las gélidas aguas nuestro muy buen amigo 'Tocola' que se animó a venir desde Azkoitia, y el tercer Elorriaga, es decir mi hermano, que se disfrazó de Superman.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5287460789207562882" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 212px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SWDVktiF-oI/AAAAAAAAAeE/ggnrxZXRRCQ/s320/nuevas+262_1.JPG" border="0" /&gt; La cresta de nuestro insigne Walter fue posiblemente lo mejor de la travesía. ¡IMPRESIONANTE!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5287460985976029394" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 212px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SWDVwKjWgNI/AAAAAAAAAeM/suxkhqLsHCY/s320/nuevas+281_1.JPG" border="0" /&gt;¡Cómo niños!. Andeka mi hermano y yo, después de haber aguantado con el lastre de los disfraces como verdaderos titanes....&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un abrazo para todos vosotros....&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4822550417887279973?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4822550417887279973/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4822550417887279973&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4822550417887279973'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4822550417887279973'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2009/01/travesa-euskoman.html' title='Travesía EUSKOMAN'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SWDVZlm8MAI/AAAAAAAAAd8/VwVxczCyD38/s72-c/nuevas+251_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4069130473535160823</id><published>2008-12-29T23:37:00.005+01:00</published><updated>2008-12-29T23:53:22.293+01:00</updated><title type='text'>15º cena de primos</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Tras más de 2 meses de parón de este blog, no me produce mayor placer que despedir el año y esperar al 2009, con posiblemente lo que es para mi. uno de los eventos &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;más importantes&lt;/span&gt; del año. Nuestra cena anual de primos, que tras 15 años, seguimos organizando con las mismas ganas que cuando éramos jóvenes y fogosos. Y por supuesto, espero que sigamos siendo capaces de mantener este enecunetro por muchos años. Este año, nos hemos reunido por primera vez todos los primos, además de algunas parejas. Como invitado de excepción hemos tenido al insigne Talín que va a pasar con nostros el fin de año.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285346530252434914" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SVlSqpKKLeI/AAAAAAAAAds/_HJ5oUPdWEA/s320/DSC00861_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Por primera vez en los 15 años, los 10 primos nos reunimos. Un verdadero hito que espero que en más ocasiones se repita. Es un placer para mi verles.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285346414462410114" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SVlSj5zqnYI/AAAAAAAAAdk/4KxJXKyJR14/s320/DSC00853_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;2 de los hermanos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Elorriaga&lt;/span&gt;, con uno de los invitados de honor del evento. Las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;cervecitas&lt;/span&gt; de rigor antes de la cena son un clásico inamovible.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5285346638773665682" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SVlSw9bov5I/AAAAAAAAAd0/rALECuOIp_4/s320/DSC00882_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Esperemos que este gesto se repita en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Frankfurt&lt;/span&gt;...&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;jejejeje&lt;/span&gt;..&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4069130473535160823?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4069130473535160823/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4069130473535160823&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4069130473535160823'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4069130473535160823'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/12/15-cena-de-primos.html' title='15º cena de primos'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SVlSqpKKLeI/AAAAAAAAAds/_HJ5oUPdWEA/s72-c/DSC00861_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4483802744546876130</id><published>2008-11-10T23:29:00.002+01:00</published><updated>2008-11-10T23:40:25.438+01:00</updated><title type='text'>El placer de la buena compañía....</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Tras un largo periodo de inactividad de este &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;rinconcito&lt;/span&gt;, lo retomo con unas lineas dedicadas a nuestros amigos '&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Giputxis&lt;/span&gt;', que encabezados por el excelentísimos Don Javier '&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Tocola&lt;/span&gt;', nos obsequiaron a una nutrida expedición del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; a una verdadera jamada en su sociedad de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Zumaia&lt;/span&gt;. Un corzo guisado, acompañado de sus suculentas patatas hizo las delicias de nuestro paladar. Sin duda, para mi fue un verdadero placer tener la compañía una vez más de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Tocola&lt;/span&gt;, poder volver a hablar con nuestro futuro &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;fichaje&lt;/span&gt; del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Ruben&lt;/span&gt;, con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Aitor&lt;/span&gt; y su respectiva. Y por supuesto, volver a tratar con mis &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;compañeros&lt;/span&gt; de equipo a los que últimamente he tenido bastante abandonados.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Por cierto, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Zorionak&lt;/span&gt; a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Albertito&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Miriam&lt;/span&gt; en su nuevo proyecto de vida.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Una vez más, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;eskerrik&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;asko&lt;/span&gt; por ese bonito día....&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4483802744546876130?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4483802744546876130/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4483802744546876130&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4483802744546876130'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4483802744546876130'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/11/el-placer-de-la-buena-compaa.html' title='El placer de la buena compañía....'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4166119649242456765</id><published>2008-09-23T22:25:00.002+01:00</published><updated>2008-09-23T22:35:31.724+01:00</updated><title type='text'>Unos días en la capital Europea de la moda...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Bueno Señores, si a mi vuelta vengo de una facha, digamos por ejemplo &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;transgresora por no decir ridícula&lt;/span&gt;, es debido a que mi estancia en Milán habrá dejado huella, y como varias personas me han dicho, lo que este año la gente lleve en Milán, es lo que en 2 años veremos por aquí....Así que si vengo hecho unas trazas, pensad que me estoy anticipando al futuro.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y es que este viernes marcho a Milán por asuntos de trabajo, &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;así&lt;/span&gt; que aprovecharemos el fin de semana para conocer esa ciudad. Su moda, su noche, su fiesta y sus &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;tifosis&lt;/span&gt;...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Nos vemos a la vuelta y sed todos buenos...&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4166119649242456765?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4166119649242456765/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4166119649242456765&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4166119649242456765'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4166119649242456765'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/09/unos-das-en-la-capital-europea-de-la.html' title='Unos días en la capital Europea de la moda...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-351214371495018786</id><published>2008-09-21T19:27:00.002+01:00</published><updated>2008-09-21T19:42:34.208+01:00</updated><title type='text'>Comenzamos la temporada...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Después de más de 2 meses de inactividad, playa y sol, fiesta y alcohol he comenzado esta semana a desperezar la musculatura y poder empezar en Octubre bajo las órdenes del ínclito &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Her&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt;. Y con dos días de verdadero lujo, he hecho las 2 primeras &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;saliditas&lt;/span&gt; en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;bici&lt;/span&gt;, cada una de un par de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;horitas&lt;/span&gt;. ¡Qué espectáculo de fin de semana! y cómo he disfrutado, a pesar de tener las piernas pesadas, sin fuerzas y fuera de toda forma, de volver a sentir el calor del sol montando sobre la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;bici&lt;/span&gt;. Bueno señores, el pistoletazo de salida ya está dado y con el objetivo del medio &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;IM&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Maresme&lt;/span&gt; en un primer momento, para culminar el 2009 con el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;IM&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Frankfurt&lt;/span&gt;, donde la armada del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; sin duda dejará su insigne huella.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-351214371495018786?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/351214371495018786/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=351214371495018786&amp;isPopup=true' title='8 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/351214371495018786'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/351214371495018786'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/09/comenzamos-la-temporada.html' title='Comenzamos la temporada...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-5174475800994811832</id><published>2008-09-14T12:53:00.006+01:00</published><updated>2008-09-14T13:11:26.401+01:00</updated><title type='text'>HUSUM:En el centro del negocio eólico</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Acabo de estar 1 semana en una de las ferias más importantes del negocio eólico, en las profundidades de la Alemania más clásica. A pesar de ser una verdadera paliza, porque estar de lunes a sábado de pie en el estand, atendiendo a clientes, proveedores, curiosos, personajillos y demás, siempre hay momentos para conocer a gente de los más curiosa. Os muestro alguna foto de un personaje que venía con un proyecto de un molino de casi 1 Km de altura.......¿un iluminado hoy?, pero un visionario del futuro?. El tiempo lo dirá. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245846654528065906" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SMz9vRVREXI/AAAAAAAAAUo/I6fG3elKXII/s320/DSCN2557_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;A pesar de que resultan pesadas estos eventos, siempre hay situaciones que merecen la pena.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245846727619981922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SMz9zhnvMmI/AAAAAAAAAUw/9TbE9GYgtoc/s320/DSCN2560_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Debo de reconocer que escuchaba aónito a lo que me contaba. ¿Personaje curioso, verdad?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245846570608675714" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SMz9qYtUy4I/AAAAAAAAAUg/peaqZmr3CG4/s320/DSCN2555_1.JPG" border="0" /&gt; &lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En nuestro estand, estábamos el grupo eólico al completo, que además de compañeros de trabajo somos buenos amigos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-5174475800994811832?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/5174475800994811832/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=5174475800994811832&amp;isPopup=true' title='8 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5174475800994811832'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5174475800994811832'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/09/husumen-el-centro-del-negocio-elico.html' title='HUSUM:En el centro del negocio eólico'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SMz9vRVREXI/AAAAAAAAAUo/I6fG3elKXII/s72-c/DSCN2557_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3015846380837069119</id><published>2008-09-03T21:32:00.010+01:00</published><updated>2008-09-03T21:58:28.458+01:00</updated><title type='text'>EUSKOMAN arrasa en las fiestas de PLENTZIA</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Como todos los años llevamos haciendo, y siguiendo con el compromiso de dar a conocer nuestro club &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt;, hemos vuelto a participar en las fiestas de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Plentzia&lt;/span&gt;, poniendo una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;txosna&lt;/span&gt; para que la alegre y fogosa juventud puedan abrevar mientas bailaban al son y ritmo de la música del verano.&lt;br /&gt;Señores, solo puedo decir que el más absoluto de los éxitos ha sido el que ha tenido la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;txosna&lt;/span&gt; de los forajidos miembros del club &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt;. Y la verdad es que la actividad nocturna ha sido frenética y apasionante. Casi, casi, esto ha sido peor que correr un IM.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241898874990568146" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73QQhVItI/AAAAAAAAAT4/5n0SKbJ8RcE/s320/Imagen+083_1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Pancarta con el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;merchandaising&lt;/span&gt; incluido de las camisetas, que este año han sido todo un éxito.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73od5L9SI/AAAAAAAAAUY/l0vcNvGzDUE/s1600-h/Imagen+090_1.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241899290897151266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73od5L9SI/AAAAAAAAAUY/l0vcNvGzDUE/s320/Imagen+090_1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Solamente a primera hora de la tarde podíamos tener algo de descanso. &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Aquí&lt;/span&gt; estamos el primer turno del sábado.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73jKsnB5I/AAAAAAAAAUQ/2JVYxjGpw8c/s1600-h/Imagen+089_1.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241899199844779922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73jKsnB5I/AAAAAAAAAUQ/2JVYxjGpw8c/s320/Imagen+089_1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Si, sí, esa &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;carita&lt;/span&gt; de tranquilidad se iba a quitar en cuestión de un par de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;horitas&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73dtrw3pI/AAAAAAAAAUI/aeUu0ssZw6k/s1600-h/Imagen+088_1.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241899106157256338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73dtrw3pI/AAAAAAAAAUI/aeUu0ssZw6k/s320/Imagen+088_1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Amigos de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Plentzia&lt;/span&gt;, brindando con el famoso y ya mundialmente conocido '&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;txupito&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt;'.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73XgGygFI/AAAAAAAAAUA/7MdXbeKG2UM/s1600-h/Imagen+085_1.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241898999433298002" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73XgGygFI/AAAAAAAAAUA/7MdXbeKG2UM/s320/Imagen+085_1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Y es que el género femenino no hacía más que visitar la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;txosna&lt;/span&gt; de esos que iban de negro.....&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73Ltl2dVI/AAAAAAAAATw/wR2uzN3ZQls/s1600-h/Imagen+075_1.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241898796894811474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73Ltl2dVI/AAAAAAAAATw/wR2uzN3ZQls/s320/Imagen+075_1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Uyyyy&lt;/span&gt;, si os contara la foto que estaban viendo........&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73GNi6JrI/AAAAAAAAATo/DVL7XDyKyQA/s1600-h/Imagen+070_1.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241898702393190066" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73GNi6JrI/AAAAAAAAATo/DVL7XDyKyQA/s320/Imagen+070_1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;Javi&lt;/span&gt;, un verdadero &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;show&lt;/span&gt; en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;txosna&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL72_rvAJ_I/AAAAAAAAATg/ewPd3INX1fE/s1600-h/Imagen+064_1.jpg"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241898590237894642" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL72_rvAJ_I/AAAAAAAAATg/ewPd3INX1fE/s320/Imagen+064_1.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;Izaskun&lt;/span&gt; y compañía quisieron retratarse con el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;presi&lt;/span&gt;. &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;En fin&lt;/span&gt;, son las cosas del puesto.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3015846380837069119?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3015846380837069119/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3015846380837069119&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3015846380837069119'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3015846380837069119'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/09/euskoman-arrasa-en-las-fiestas-de.html' title='EUSKOMAN arrasa en las fiestas de PLENTZIA'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SL73QQhVItI/AAAAAAAAAT4/5n0SKbJ8RcE/s72-c/Imagen+083_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4427145611143061400</id><published>2008-08-22T10:19:00.005+01:00</published><updated>2008-08-22T10:25:58.653+01:00</updated><title type='text'>Cadiz 2008: ¡Qué grandes vacaciones!</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Muy buenas a todos, desde la playa del PALMAR, donde antes de empezar a practicar el arte de domar las olas, he sacado un hueco para saludaros a todos desde el sur. Unas vacaciones espectaculares, que sin duda quedarán para el recuerdo. Una semana con Zuri y Talín, Aitor, conciertos, salir de marcha, conocer gente nueva e interesante, mi hermano y yo disfrutando como malditos enanos. Y todo ello desde la tranquilidad, la paz de espíritu, y las ganas de disfrutar. A mi vuelta, prometo una crónica con fotos que harán las delicias del respetable....&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Un fuerte abrazo a todos...... &lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4427145611143061400?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4427145611143061400/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4427145611143061400&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4427145611143061400'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4427145611143061400'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/08/cadiz-2008-qu-grandes-vacaciones.html' title='Cadiz 2008: ¡Qué grandes vacaciones!'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2513038204351966586</id><published>2008-07-20T22:24:00.004+01:00</published><updated>2008-07-20T22:46:29.048+01:00</updated><title type='text'>19 de Julio: Un día para el recuerdo</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ayer fue un día que permanecerá siempre en el recuerdo. Primero porque se celebró la 5ª edición del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;aquatlón&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Plentzia&lt;/span&gt; bajo 1 día precioso y en un entorno como el de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Plentzia&lt;/span&gt;, que no me cansaré de decir que es incomparable e inigualable para realizar esta prueba. Ayer, además, batimos el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;record&lt;/span&gt; de participantes de la prueba, lo cual para los que participamos de la organización es especialmente &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;motivante&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;gratificante&lt;/span&gt;, y perssonalmente me anima a seguir organizando y pelear porque sigamos adelante con esta prueba. Desde aquí, a todos los que estuvisteis viendo y participando, muchas gracias y todos los miembros del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;EUSKOMAN&lt;/span&gt; os invitamos a que sigáis haciendo que esta prueba sea entrañable.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;La segunda razón por lo ayer fue un día para mi recuerdo, fue especialmente por la muestra de cariño y afecto que la gente del equipo, acompañados de nuestros amigos de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Azkoitia&lt;/span&gt;, me mostraron en la cena que organizamos a la noche tras haber terminado el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;aquatlón&lt;/span&gt;. Solo os puedo decir a vosotros, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; e &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Izaskun&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Aitor&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Elena&lt;/span&gt;, Alberto y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;Miriam&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Oscar&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Ruben&lt;/span&gt;, muchas gracias de todo corazón. &lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2513038204351966586?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2513038204351966586/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2513038204351966586&amp;isPopup=true' title='10 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2513038204351966586'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2513038204351966586'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/07/19-de-julio-un-da-para-el-recuerdo.html' title='19 de Julio: Un día para el recuerdo'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>10</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-8997699685129731218</id><published>2008-07-15T21:54:00.002+01:00</published><updated>2008-07-15T23:10:01.473+01:00</updated><title type='text'>Roth: 5 triunfos espectaculares</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El miércoles, el día anterior a ir a Roth hablaba con Ritxar por que no me veía con los ánimos suficientes para correr en Roth y por tanto, no  tenía la intención de llevar la bici. Ritxar con esa maestría que le caracteriza, me convenció para que la llevara. Lo que sí me motivaba era pasar unos días disfrutando de mis compañeros del equipo y de un deporte que realmente me apasiona. En el aeropuerto quedamos Aitor y Elena, Ritxard y su duquesa, Albertito y Miriam, Oscar, y Ruben, el infiltrado en las filas del EUSKOMAN.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El viernes y el sábado mi lucha interna fue brutal hasta que el sábado a la mañana dije que declinaba correr este año en Roth. Debo reconocer que en ese momento me quité una losa muy grande y creo que es una de las decisiones más sabias que he tomado. Posiblemente de haber corrido, las secuelas hubieran sido impredecibles. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Así que una vez resuelto mi papel de aguador y fiel escudero de los txabales, me dediqué a disfrutar con toda la intensidad que se merece este deporte, acompañado las pomponeras oficiales de la expedición, Izaskun, Miriam y Elena con las cuales pasé un apasionante IRONMAN. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El sábado, día anterior a la prueba amaneció un día gris, oscuro y lluvioso, anticipo de lo que se avecinaba para el domingo, pero en ningún caso amedentraba y dejaba huella en los 5 forajidos que formaban finalmente la expedición. Aitor, en su retorno a la larga distancia lo afrontaba con la tranquilidad de la experiencia pero con la ilusión de un novel, Albertito, con la seguridad de los deberes bien hechos no mostraba nerviosismo, Ritxar, ¡qué voy a decir de este hombre!, solo puedo descubrirme cada vez que se convierte en finisher, Oscar, con el objetivo de pulverizar la mejor marca del EUSKOMAN en un IRONMAN y dejar el nivel muy alto para años venideros y finalmente el infiltrado Ruben, en su debut en la distancia IRONMAN. Todos ellos afrontaban una carrera que iba a mostrar su peor cara, y debo de reconocer que en momentos llegó a emocionarme por que cuando las personas se superan a sí mismas a pesar de las circunstancias, no puedo más que estar personalmente orgulloso de poder conocer gente así.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y es que el domingo fue un verdadero infierno de día. Agua y frío permanente, atacaba y azotaba el cuerpo de todos y cada uno de los triathletas que luchaban estoicamente con lo mejor de si mismos. Fueron saliendo por este orden del agua Oscar, Albertito y Aitor, Ruben y Ritxar. No sé, pero hay algo en este deporte que mueve algo dentro de mí cada vez que lo veo en directo, especialmente cuando tengo amigos y gente especial están afrontando esta aventura.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;5 triunfos espectaculares por que Albertito terminó en 11h8', con una maratón por debajo de las 4H, que ya la quisiera para mí, por que Oscar dejó en 10h20' y pulverizó la mejor marca EUSKOMAN, por que Aitor en su regreso anduvo sobre las 12h y terminó satisfecho, contento y seguro que ya pensando e Frankfurt del 2009, por que Ritxar volvió a ser FINISHER entrenando solo en rodillo, por que Ruben hizo una estratosférica marca de 9h50'. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"&gt;En definitiva, hicieron gala de ese lema que reza en este blog, actitud, pasión y alma de finisher.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"&gt;A todos vosotros que este fin de semana corristeis en Roth, Austria y Zurich, enhorabueno y espero veros en más batallas.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-8997699685129731218?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/8997699685129731218/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=8997699685129731218&amp;isPopup=true' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8997699685129731218'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8997699685129731218'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/07/roth-5-triunfos-espectaculares.html' title='Roth: 5 triunfos espectaculares'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2106042086654380389</id><published>2008-07-07T22:54:00.002+01:00</published><updated>2008-07-07T23:04:34.233+01:00</updated><title type='text'>Me he roto?????</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;No sería algo que me extrañase, aunque debo de reconocer que mi &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;musculatura&lt;/span&gt; siempre ha sido muy agradecida y jamás he tenido lesión alguna. Pero tras &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Lanzarote&lt;/span&gt;, 1 semana en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Houston&lt;/span&gt;, 1 semana en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Pekín y&lt;/span&gt; muy pocas sesiones de entrenamiento. De esta manera señores, no se puede ir a ninguna carrera porque el cuerpo se va a quejar, como así lo ha hecho. Y es que hoy he salido a correr un rato, y tras calentar y hacer unos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;sprints&lt;/span&gt; no muy fuertes, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;ZASSSS&lt;/span&gt;, lo que nunca he sufrido, lo que nunca me ha pasado, y tenía que ocurrir a 5 días de un IM....un pinchazo en la ingle. He vuelto al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;poli&lt;/span&gt; casi andando y he probado a nadar. Pero tras un rato, y algunos gestos, los dolores me han venido...............&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y este domingo en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Roth&lt;/span&gt;??????.......ya veremos como estoy el sábado y en base a eso decidiré lo que hago. ¡Vaya manera de terminar una temporada!. Pero, llevando mi lema por bandera, se intentará tomar la salida en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Roth&lt;/span&gt;, confiando que estos días  sirvan para recuperar.....&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Mucha suerte a todos aquellos que estos fines de semana corren por todos los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;IMs&lt;/span&gt; del planeta&lt;/span&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2106042086654380389?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2106042086654380389/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2106042086654380389&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2106042086654380389'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2106042086654380389'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/07/me-he-roto.html' title='Me he roto?????'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-6173015139383431111</id><published>2008-06-28T19:18:00.003+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:02.623+01:00</updated><title type='text'>Pekin 2008: Será un infierno para los athletas de resistencia</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Acabo de llegar de Pekín, tras una semana de mucho currelo en una feria dedicada a la energía eólica y tirarme estos días soportando las ordas de Chinos que nos llegaban por oleadas a nuestro stand. Pero el caso, es que no es mi intención hablar en este rinconcito de mi trabajo. Debo de reconocer que tras 8 años y volver a visitar a esta ciudad del gigante Asiático, muchas cosas he visto cambiadas. Una ciudad transformada por el empuje económico y las inversiones extranjeras, de edificios descomunales de diseños muy variopintos y que distan mucho del paradigma antiguo comunista. Sin embargo, lo que sin duda más me ha impactado es la atroz polución que sufre esta ciudad. Las nuevas generaciones de Pekín no pueden conocer el sol, por que la ciudad está inmersa en una continua bruma de polución que no permite ver los edificios más allá de 1 Km. La fotografía de un cielo grisáceo y permanente es como Pekín amanece cada mañana y desde luego, personalmente me ha generado un estado de pena y tristeza que no podía evitarlo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5217003428284991682" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SGaE-ibsCMI/AAAAAAAAATY/sBmh3LRq2J8/s320/Pekin3.jpg" border="0" /&gt; &lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Los chicos del tritahlon van a correr bajo semejantes condiciones?, ¿qué va a pasar con los maratonianos y con las carreras de fondo?...en fin, con este escenario auguro que pocas marcas van a poder batirse. Aunque la elección de Pekín como sede olímpica tiene como objeto presentar a China al mundo, con una imagen renovada, creo que sería interesante tener en cuenta este tipo de aspectos. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-6173015139383431111?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/6173015139383431111/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=6173015139383431111&amp;isPopup=true' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6173015139383431111'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6173015139383431111'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/06/pekin-2008-ser-un-infierno-para-los.html' title='Pekin 2008: Será un infierno para los athletas de resistencia'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SGaE-ibsCMI/AAAAAAAAATY/sBmh3LRq2J8/s72-c/Pekin3.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-443825844017181896</id><published>2008-06-16T21:01:00.002+01:00</published><updated>2008-06-16T21:11:43.177+01:00</updated><title type='text'>Los toros desde la barrera...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Efectivamente, después de haber corrido durante 5 años esa gran carrera que ya forma parte de la historia del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;triathlon&lt;/span&gt;, y que cada año forja su leyenda, especialmente porque la gente se vuelca como en ningún otro sitio he visto, este año he sido espectador en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Zarautz&lt;/span&gt;, pudiendo disfrutar de esta carrera con una perspectiva diferente de lo que había hecho hasta ahora.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Zarautz&lt;/span&gt; es magia pura porque la gente que abarrota ese pueblo ese día, así lo ha deseado, así lo ha elegido y así seguirá siendo mientras se muestre con la pasión que lo hace.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Allí nos juntamos unos cuantos, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Walter&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Herr&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt;, Ignacio, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Dani&lt;/span&gt;, etc...y personalmente me es imposible no vibrar y emocionarme en cuanto veo algún compañero pegándose con el dolor y el sufrimiento y dando lo que llevan dentro.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"&gt;Solo puedo decir que me alegro haber conocido este deporte y tener la inmensa fortuna de disfrutar de estas carreras y sobre todo, a parte de la gente que las rodea.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-443825844017181896?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/443825844017181896/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=443825844017181896&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/443825844017181896'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/443825844017181896'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/06/los-toros-desde-la-barrera.html' title='Los toros desde la barrera...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-6140024401313970456</id><published>2008-06-07T22:19:00.011+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:04.320+01:00</updated><title type='text'>Lanzarote 2008: Y después de la guerra vino la calma..</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Tras mi vuelta de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Houston&lt;/span&gt;, aquí os muestro la otra cara de nuestro periplo por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Lanzarote&lt;/span&gt;. Familia, amigos, playa y tranquilidad es el perfecto equilibrio para que el viaje resultara espectacular. ¡Qué más se puede pedir!&lt;/span&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-8BadX9I/AAAAAAAAATQ/YhnOCVqcxeU/s1600-h/CIMG0819_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209256226132418514" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-8BadX9I/AAAAAAAAATQ/YhnOCVqcxeU/s320/CIMG0819_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Mi querida hermana y yo, haciendo el gamberro como de habitual....&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-tV-kvqI/AAAAAAAAATI/b_KWwW6Vats/s1600-h/CIMG0709_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209255973954567842" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-tV-kvqI/AAAAAAAAATI/b_KWwW6Vats/s320/CIMG0709_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Una foto con Talín en los previos........&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-U3Hf7II/AAAAAAAAATA/8CGg9g7zUP4/s1600-h/CIMG0816_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209255553353641090" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-U3Hf7II/AAAAAAAAATA/8CGg9g7zUP4/s320/CIMG0816_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; ¡Se busca.........! Impresionante documento&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-LXelYiI/AAAAAAAAAS4/ggigj-KvrAY/s1600-h/CIMG0800_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209255390241710626" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-LXelYiI/AAAAAAAAAS4/ggigj-KvrAY/s320/CIMG0800_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Iratxe&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Leire&lt;/span&gt; de la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;cuadri&lt;/span&gt;, que me estuvieron animando como verdaderas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;titanas&lt;/span&gt;...Un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;besote&lt;/span&gt; para ellas.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-BWFzdgI/AAAAAAAAASw/3V0pqjxZU0g/s1600-h/CIMG0751_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209255218070648322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-BWFzdgI/AAAAAAAAASw/3V0pqjxZU0g/s320/CIMG0751_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Ejercitando la doma......&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr91p4dByI/AAAAAAAAASo/XxnklcSpFiA/s1600-h/CIMG0717_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209255017224931106" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr91p4dByI/AAAAAAAAASo/XxnklcSpFiA/s320/CIMG0717_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; El siguiente día de la carrera con la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;cuadri&lt;/span&gt; supo a verdadera gloria....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr9lZckBCI/AAAAAAAAASg/Q6RtMF9MkIs/s1600-h/CIMG0669_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209254737935074338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr9lZckBCI/AAAAAAAAASg/Q6RtMF9MkIs/s320/CIMG0669_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Jamando con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;aita&lt;/span&gt; y ama.............&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr9dkDdDCI/AAAAAAAAASY/M4ohQMIDOy8/s1600-h/CIMG0652_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209254603343596578" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr9dkDdDCI/AAAAAAAAASY/M4ohQMIDOy8/s320/CIMG0652_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Y seguimos a lo nuestro.......&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr9U5M8NxI/AAAAAAAAASQ/g0s0De-dDlQ/s1600-h/CIMG0691_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209254454401709842" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr9U5M8NxI/AAAAAAAAASQ/g0s0De-dDlQ/s320/CIMG0691_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-6140024401313970456?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/6140024401313970456/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=6140024401313970456&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6140024401313970456'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6140024401313970456'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/06/lanzarote-2008-y-despus-de-la-guerra.html' title='Lanzarote 2008: Y después de la guerra vino la calma..'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SEr-8BadX9I/AAAAAAAAATQ/YhnOCVqcxeU/s72-c/CIMG0819_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-182800347415126042</id><published>2008-05-29T21:51:00.006+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:05.083+01:00</updated><title type='text'>LANZAROTE 2008: Ejemplo de motivación</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;LANZAROTE 2008 ha sido algo más que correr uno de los IRONMAN más duros del mundo. LANZAROTE ha supuesto ponerme a prueba tras una temporada irregular e inestable por muchos motivos. LANZAROTE ha supuesto buscar la motivación necesaria para poder afrontar un reto en las perores condiciones que he afrontado un IRONMAN hasta la fecha. Y LANZAROTE me ha enseñado y mostrado que es una carrera donde la gente muestra su lado más humano.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Todo comenzaba a las 4h de la mañana del sábado. Tras una noche de nervios y pensamientos muchos de ellos inconexos, me levantaba para desayunar lo que buenamente podía. A las 5h Talín y yo cogíamos un taxi y nos dirigíamos hacia la zona de boxes. Debo de reconocer que esas 2h antes de entrar en la batalla por el dominio del agua, son de unos nervios que jamás he podido controlar. Instantes en los que ya empiezo a estar conmigo mismo y me abstraigo del resto del mundo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;A las 7h, se daba la salida a una natación que personalmente en los primeros metros me resultó agónica. Tras 1h14' salía del agua con ganas de afrontar esta aventura por la hermosa isla de Lanzarote.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5205908687082367330" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SD8aXmqqKWI/AAAAAAAAAR4/aQ0jtQ9xCSg/s320/Imagen%252520249%5B1%5D.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Una transición en la que coincidí con mucha gente. Talín, Walter, Jon Arnedo, todos teníamos la adrenalina haciendo su efecto, y preparando el camino para afrontar el segmento más duro que esta carrera muestra con su mejor cara. Una cara que pone a prueba la resistencia mental de los triathletas. Mi querido dios EOLO muestra su implacable látigo en prácticamente todo el recorrido, invitándonos a desistir en el intento e hincar las rodillas y rendirle pleitesía a lo largo de Timanfalla, Las Salinas, las montañas de fuego, Aría o el Mirador del río.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5205911457336273266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SD8c42qqKXI/AAAAAAAAASA/UN2_OlkQxHA/s320/Bici_1.jpg" border="0" /&gt;Sin embargo, este malévolo dios no contaba con algo que los 1200 triathletas que le retábamos llevábamos con nosotros. Nuestra motivación. Y a pesar de tener en el km 100 ya la espalda totalmente rota por el dolor, esa motivación fue la que me hizo seguir y llegar a la segunda transición. Sin duda, fueros momentos especiales de la bici los instantes en los que mis aitas y Zuri me siguieron con el coche, animándome y desgañitándose por que siguiera hacia delante. Así que tras 6h 47' llegaba a Puerto del Carmen con ganas de afrontar el último segmento. Si había conseguido terminar la bici, tenía claro que con los pies por delante me tenían que sacar de la carrera, antes de retirarme.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5205914313489525122" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SD8ffGqqKYI/AAAAAAAAASI/2S77KgQbfCU/s320/Carrera_1.jpg" border="0" /&gt;En la carrera a pie pude ver la mejor cara de esta carrera. Ahí pude ver lo que mueve a mucha gente a luchar por terminar y ser finisher. Un triathleta corría con una camiseta en la que se leía 'Va por tí papa, sigue luchando' (en homenaje a su padre que le había venido a visitar esa temida enfermedad que es el cancer). Otro triathleta cogía a su hijo de breves meses y entraba con él en meta. Otro triathleta finalizaba acompañado de toda su familia....posiblemente cerca de las 1100 historias, todas ellas llenas de emoción, ese sábado inundaron Lanzarote. Cada cual buscando su motivación. Mi motivación fue aquella que me saca la sonrisa y me llena la vida, algo hermoso por lo que merece la pena luchar, pelear y seguir hasta el final. Algo que siempre permanecerá conmigo.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Tras 13h11' terminaba en un mar de emociones...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-182800347415126042?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/182800347415126042/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=182800347415126042&amp;isPopup=true' title='10 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/182800347415126042'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/182800347415126042'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/05/lanzarote-2008-ejemplo-de-motivacin.html' title='LANZAROTE 2008: Ejemplo de motivación'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SD8aXmqqKWI/AAAAAAAAAR4/aQ0jtQ9xCSg/s72-c/Imagen%252520249%5B1%5D.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>10</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-6859843961887050701</id><published>2008-05-28T15:00:00.002+01:00</published><updated>2008-05-28T15:16:09.408+01:00</updated><title type='text'>Batalla ganada.....</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Hola a todos. Todavia en Lanzarote, y disfrutando de los placeres que nos obsequia tan preciosa isla, escribo con la total satisfacción para poder decir que ya nos hemos doctorado en la distancia IRONMAN. Un espectáculo de carrera que reune todos los ingredientes de las grandes tragedias Griegas. La batalla entre los elementos de la naturaleza que han tomado y gobiernan con dureza desde hace siglos esta isla, frente la determinación y obstinación de un grupo de triathletas que plantan cara cada mes de Mayo a la madre naturaleza. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;No quiero olvidarme de aquellos que nos animaron y dar las gracias con todo mi afecto a mis aitas, a mi hermana Zuri y a la cuadrilla, que han estado animándome y aguantando estoicamente durante 13h11' y que fueron una motivacion especial para terminar esta carrera. Y por supuesto, la experiencia de Talin que tras 12 Lazarotes ha sido un perfecto maestro para esta carrera.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;A mi vuelta, espero poder hacer una crónica extensa, con fotos y merecedora de tan insigne evento.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-6859843961887050701?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/6859843961887050701/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=6859843961887050701&amp;isPopup=true' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6859843961887050701'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6859843961887050701'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/05/batalla-ganada.html' title='Batalla ganada.....'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4179021266361318882</id><published>2008-05-20T22:16:00.003+01:00</published><updated>2008-05-20T22:25:36.611+01:00</updated><title type='text'>Nos vemos a la vuelta...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Como me decía &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;HERR&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt;, la fuerza está en el coco. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;LANZAROTE&lt;/span&gt; pondrá a prueba mi resistencia mental. A todos aquellos que corráis este fin de semana, mucha suerte y nos vemos estos días. Recordad, ACTITUD, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;PASION&lt;/span&gt; Y ALMA DE &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;FINISHER&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4179021266361318882?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4179021266361318882/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4179021266361318882&amp;isPopup=true' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4179021266361318882'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4179021266361318882'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/05/nos-vemos-la-vuelta.html' title='Nos vemos a la vuelta...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4797240980162761242</id><published>2008-05-12T22:08:00.004+01:00</published><updated>2008-05-12T22:22:49.335+01:00</updated><title type='text'>LANZAROTE: El templo del dolor</title><content type='html'>&lt;embed id="VideoPlayback" style="width:400px;height:326px" flashvars="" src="http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=4012285305357512257&amp;hl=es" type="application/x-shockwave-flash"&gt; &lt;/embed&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4797240980162761242?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4797240980162761242/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4797240980162761242&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4797240980162761242'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4797240980162761242'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/05/lanzarote-el-templo-del-dolor.html' title='LANZAROTE: El templo del dolor'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-4102179758705821629</id><published>2008-05-04T19:58:00.005+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:05.420+01:00</updated><title type='text'>4 días en Las Landas y como nuevo....</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; 4 días de desconexión total y absoluta en Las Landas junto con mis amigos, y como no debe de ser de otra forma, recuperado y como nuevo para afrontar con ganas, decisión, un par y la bandera que suelo llevar por montera, para lo que nos espera el 24 de Mayo en las islas. 4 días espectaculares de solazo y un ejército de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;quasi&lt;/span&gt; 50 personas que hemos tomado el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;camping&lt;/span&gt; '&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Vieux&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Port&lt;/span&gt;' de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Biboucou&lt;/span&gt;. He aprovechado para andar en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;bici&lt;/span&gt;, correr y para retomar aquello que probé en septiembre del año pasado y que en Julio espero poder continuar. Y es que cuando todos mis amigos practican el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;surfing&lt;/span&gt;, uno de ellos tiene una escuela de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;surf&lt;/span&gt; inclusive, es imposible no entrar o al menos probar ese deporte. Y es que el sábado a la tarde me di un baño hasta casi de las 9 de la noche, después eso sí, de correr 1 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;horita&lt;/span&gt;, teniendo la fortuna de disfrutar de un anochecer de ensueño desde el propio mar. Y es que hay experiencias que no tienen precio.&lt;/span&gt; &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Pero bueno, el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;surfing&lt;/span&gt; vendrá a partir de Julio y hasta entonces nos espera &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Lanzarote&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Roth&lt;/span&gt;.....&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5196605889934899154" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SB4NhitFt9I/AAAAAAAAARo/yqJQsBNDnPE/s320/CIMG0577_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Hubo tiempo para todo. Para entrenar, comer, beber y disfrutar de la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;playita&lt;/span&gt; y el buen tiempo. Toda una terapia.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5196606143337969634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SB4NwStFt-I/AAAAAAAAARw/m3bG2EByAVM/s320/CIMG0606_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Novios, novias, maridos, mujeres, hijos, hijas...casi toda la cuadrilla al completo. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;June&lt;/span&gt;, la hija de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;Onintze&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Txefo&lt;/span&gt;, que graciosamente me llama Jesús....&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-4102179758705821629?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/4102179758705821629/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=4102179758705821629&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4102179758705821629'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/4102179758705821629'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/05/4-das-en-las-landas-y-como-nuevo.html' title='4 días en Las Landas y como nuevo....'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SB4NhitFt9I/AAAAAAAAARo/yqJQsBNDnPE/s72-c/CIMG0577_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2920941695222273471</id><published>2008-04-29T22:40:00.005+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:05.747+01:00</updated><title type='text'>ELCHE: Bonita experiencia, lamentable resultado....</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Bonita experiencia por que he tenido la oportunidad de poder conocer a gente como &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Robert&lt;/span&gt; Mayoral, tras 1 año de contacto vía blog, a gente como Inmaculada &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Pereiro&lt;/span&gt; y Fernando Aja, una pareja extraordinaria con los que tuve el placer de compartir hotel y alguna cena, a gente como Isabel que forma parte de la organización del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;IM&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Lanzarote&lt;/span&gt; y a la que espero poder ver y saludar en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Lanzarote&lt;/span&gt;. He tenido el placer de volver a coincidir con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Dani&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Canadel&lt;/span&gt; con el que compartí comienzo del segmento ciclista y final del segmento de la carrera a pie y con el que seguro que seguiré compartiendo momentos de sufrimientos. Me gustó volver a ver a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Joan&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Marc&lt;/span&gt;, a el cual le agradezco los ánimos que me ofreció en la carrera a pie, cuando me encontraba &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;quasi&lt;/span&gt; derrotado. Me hubiera gustado poder compartir más &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;tiempo&lt;/span&gt; con toda esta magnífica gente, pero lo trepidante de un fin de semana como el que hemos vivido, hace que las cosas pasen muy rápido. Además por supuesto, de estar en todo momento con la formidable &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;compañía&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Herr&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;Elena&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5194791184647960498" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SBebDytFt7I/AAAAAAAAARY/zuj9viCAG1U/s320/Josu+Elo2.jpg" border="0" /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;"&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;                                                        Fotografía cortesía de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Aitor&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Ruiz&lt;/span&gt; De &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;Zarate&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;....lamentable resultado por que la realidad es que unas prestaciones tan pésimas no esperaba tener, lo cual me dejó muy desanimado. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;Joan&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;Marc&lt;/span&gt;, muy sabiamente me decía en la línea de meta cuando doblado físicamente y algo abatido mentalmente me decía, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;Josu&lt;/span&gt;, 'esto no es &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;fútbol&lt;/span&gt;, esto es &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;triathlon&lt;/span&gt;', y el sufrimiento forma parte de este deporte. En la última vuelta de la carrera a pie no podía dejar de darle vueltas a la premisa de que si en Elche me encontraba de esa forma, ¿cómo iba poder afrontar &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;Lanzarote&lt;/span&gt;?. Debo de reconocer que llegué a pensar que no merecía la pena correr en la isla...Supongo que ahora con más perspectiva, la situación la veo de otra forma.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5194791347856717762" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SBebNStFt8I/AAAAAAAAARg/_sahUQoigmc/s320/Josu+Elo4.jpg" border="0" /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:78%;"&gt;                                                          Fotografía cortesía de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;Aitor&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;Ruiz&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;Zarate&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Os adjunto unas fotos, por que aunque mi sensación no sea buena, el buen humor y la actitud positiva siempre tienen que imperar a pesar de los contratiempos....&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2920941695222273471?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2920941695222273471/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2920941695222273471&amp;isPopup=true' title='10 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2920941695222273471'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2920941695222273471'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/04/elche-bonita-experiencia-lamentable.html' title='ELCHE: Bonita experiencia, lamentable resultado....'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SBebDytFt7I/AAAAAAAAARY/zuj9viCAG1U/s72-c/Josu+Elo2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>10</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-6755586970038483198</id><published>2008-04-22T22:14:00.003+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:05.855+01:00</updated><title type='text'>Gernika: 'Todo un lujo de prueba'</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El sábado pasado estuve con mi compañero de retos y homenajes, Ritxar, viendo el duathlon de Gernika. Y la verdad es que no puedo dejar de pasar la oportunidad que me brinda este espacio, para desde aquí decir que es un verdadero lujo el tener cerca de casa esa prueba. Un ejemplo claro de que cuando las cosas se hacen con cariño y pasión, solamente se pueden recoger resultados extraordinarios, como todo en esta vida. Desde aquí, mi más sincera enhorabuena a toda la organización, capitaneada si no me equivoco por Cesar Ramos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5192188365747107746" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SA5bzytFt6I/AAAAAAAAARQ/JX9ACf2ZiKI/s320/2427854855_3a946c2966.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Debo de reconocer que una de las cosas que me apasionan de esta carrera y que desde luego, cuando la he corrido era algo que me generaba un subidón espectacular, es el grupo de artistas que tocando timbales, tambores y demás instrumentos, todos los años consiguen cautivarme, llevando un ritmo trepidante, al compás del esfuerzo que derrochan los athletas y cuya combinación es realmente emotiva.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Gernika, realmente merecedora de copa del mundo, europeo o mundial.....&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"&gt;Por cierto, tuve la ocasión de ver a amigos como Javi Berasa e Ibon Madariaga, con lo que simplemente por eso el sábado a la tarde ya mereció la pena..&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-6755586970038483198?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/6755586970038483198/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=6755586970038483198&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6755586970038483198'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6755586970038483198'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/04/gernika-todo-un-lujo-de-prueba.html' title='Gernika: &apos;Todo un lujo de prueba&apos;'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SA5bzytFt6I/AAAAAAAAARQ/JX9ACf2ZiKI/s72-c/2427854855_3a946c2966.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-6566152107750514867</id><published>2008-04-20T21:01:00.003+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:05.987+01:00</updated><title type='text'>ELCHE: Un buen aperitivo para LANZAROTE</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Bueno, Señores, Señoras, Señoritos y Señoritas. A casi un mes del gran día, de ese día para el que nos hemos preparado y hemos peleado durante meses, padeciendo muchas horas de entrenos bajo la lluvia, con frío, viento y con el asfalto haciéndote polvo los pies en esos entrenos largos de carrera a pie, la semana que viene realizo una primera y única prueba antes del 25 de Mayo. Espero a Elche con impaciencia, y ver si los efectos de la irregularidad que he seguido a la excelsa planificación que me imponía el mister HER RUIZDE pueden llegar a ser devastadores o por el contrario me permitirá pegarme dignamente con mi añorado EOLO de Lanzarote.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;4Kms de natación, 120Kms de bici y 30Kms de carrera son más que una mejor prueba de fuego.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Allí espero poder conocer a nuevos compañeros y pasar seguramente de un fin de semana, que aunque trepidante, seguro que será más que intenso.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;A aquellos que vayáis por tierras Alicantinas, mucha suerte y allí nos vemos.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5191424218183140594" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SAuk0jMqhPI/AAAAAAAAARI/tPCYtoAjLqo/s320/CIMG0171_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Talín, espero que los Kms de Tossa nos sirvan para algo....¿Vaya día este el de la foto, ehhhh?&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-6566152107750514867?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/6566152107750514867/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=6566152107750514867&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6566152107750514867'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6566152107750514867'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/04/elche-un-buen-aperitivo-para-lanzarote.html' title='ELCHE: Un buen aperitivo para LANZAROTE'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SAuk0jMqhPI/AAAAAAAAARI/tPCYtoAjLqo/s72-c/CIMG0171_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-2171408004634821300</id><published>2008-04-14T22:41:00.005+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:06.690+01:00</updated><title type='text'>Más chulo que un ocho....</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Este sábado pasado, el señor &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Ritxar&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Herr&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;RUIZDE&lt;/span&gt; y el que suscribe hemos tenido el placer de ver y escuchar e concierto a todo un verdadero mito del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;rock&lt;/span&gt; nacional que lleva 30 años apasionando a generaciones. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Jose&lt;/span&gt; Mª &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Sanz&lt;/span&gt; o más &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;comúnmente&lt;/span&gt; conocido como '&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Loquillo&lt;/span&gt;', vino a Bilbao a presentar su nuevo disco, '&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Balmoral&lt;/span&gt;' y por supuesto a tocar algunas de las canciones que nos han acompañado y nos seguirán acompañando en las mejores fiestas de esas noches de verano inolvidables. &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5189222607198041682" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SAPSd7J3NlI/AAAAAAAAAQg/xV05MdT5lXM/s320/lyt.jpg" border="0" /&gt;Personalmente nunca he sido un apasionado de este tan insigne cantante. Pero debo de reconocer que de su nuevo disco hay algunas canciones que me han cautivado verdaderamente ('Cruzando el &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;paraíso&lt;/span&gt;' o 'Memorias de jóvenes airados'). Un verdadero poeta que sabe conjugar las palabras, su mensaje y un ritmo que atrapa, y por supuesto, manteniéndose como siempre más chulo que un ocho.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y la verdad es que el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;concert&lt;/span&gt; estuvo bien y a modo de &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;aperitivo&lt;/span&gt; os muestro al par de 'desgraciados' con los que disfruté el sábado....&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5189223032399804002" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SAPS2rJ3NmI/AAAAAAAAAQo/gGL_vrBEi_U/s320/CIMG0349_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El trio calavera en medio del concierto retratándonos para los anales de la historia.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5189223083939411586" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SAPS5rJ3NoI/AAAAAAAAAQ4/6Lb3BOWcAkA/s320/CIMG0368_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;En fin, hay ciertas cosas que afortunadamente permanecen invariables con el tiempo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5189223058169607794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SAPS4LJ3NnI/AAAAAAAAAQw/gcqsBPt8p58/s320/CIMG0360_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y en un momento de verdadero éxtasis, seducidos por el viejo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;rockero&lt;/span&gt;, dejándonos llevar por las melodías con las que nos obsequiaba el maestro'&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Loquillo&lt;/span&gt;', tuvimos que tomarnos un receso para podernos recuperar de semejante emoción. Y como no, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;fotito&lt;/span&gt; al canto.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5189223109709215378" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SAPS7LJ3NpI/AAAAAAAAARA/vf756ibxA24/s320/CIMG0374_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Y claro, después del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;concert&lt;/span&gt;, algunas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;cervecitas&lt;/span&gt; tuvimos que tomar. En &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;descargo&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;Aitor&lt;/span&gt; debo de decir que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;curraba&lt;/span&gt; al día siguiente, así que marchó antes. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;Ritxar&lt;/span&gt; y yo seguimos.......&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-2171408004634821300?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/2171408004634821300/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=2171408004634821300&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2171408004634821300'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/2171408004634821300'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/04/ms-chulo-que-un-ocho.html' title='Más chulo que un ocho....'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/SAPSd7J3NlI/AAAAAAAAAQg/xV05MdT5lXM/s72-c/lyt.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-7635779100811850283</id><published>2008-04-07T21:34:00.003+01:00</published><updated>2008-04-07T22:26:02.787+01:00</updated><title type='text'>Anotemos nuestros minutos...</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Hace poco leía una pequeña historia en un libro del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;psicoanalista&lt;/span&gt; y escritor Jorge &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Bucay&lt;/span&gt;. Y la verdad es que no puedo contenerme el contárosla, obviamente a mi modo, por que creo que merece mucho la pena.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Esta es la historia de un hombre, al cual le podemos definir como un buscador. Un buscador es por definición una persona que busca. No necesariamente tiene que buscar algo en concreto, y por supuesto no siempre debe de encontrar algo. Simplemente, se dedicaba a buscar las cosas que la vida le podía ofrecer. Por una extraña razón, era una persona que se dejaba guiar por una especie de intuición que le hacía moverse por el mundo. Y esta intuición fue la que un día le sugirió que debía de viajar y conocer la ciudad de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Rashim&lt;/span&gt;. Así que con su &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;petache&lt;/span&gt; se puso rumbo a aquella ciudad misteriosa. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Anduvo&lt;/span&gt; días por paisajes áridos y agrestes, deseando llegar a ese misterioso destino. Cuando llevaba varios días caminando y ya podía percibir aquella ciudad, en el camino hubo algo que le llamó poderosamente la atención. En medio de aquel paisaje árido, se &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;erigía&lt;/span&gt; una colina de un verde intenso, y llena de una variedad de árboles inmensa. La colina se encontraba vallada, y &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;según&lt;/span&gt; se iba acercando le iba pudiendo la curiosidad y las ganas de conocer aquel sitio. Así que olvidándose de su ciudad, y al encontrarse la entrada, se adentró en aquel lugar. Pudo percibir como unas losas blancas formaban un camino mientras &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;flanqueban&lt;/span&gt; hileras de árboles. Siguiendo las losas se adentró en aquel bosque. Tras un tiempo se percató que en una losa había una pequeña inscripción:'Antonio, vivió 7 años, 4 meses y tres días'. Pobre &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;criatura&lt;/span&gt; pensó. Se empezó a fijar y &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;vio&lt;/span&gt; que en la siguiente losa había otra inscripción: 'María, vivió 11 años, 9 meses y 10 días'. El buscador siguió mirando en las losas, y siempre los mismo: ' &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Angel&lt;/span&gt;, vivió 10 años, 7 meses y 1 día'....&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;El hombre totalmente abatido por la tristeza que le invadió al ver la desgracia que recaía sobre aquella ciudad, quedó postrado sobre el suelo mientras lloraba desconsolado. De repente, se le acercó un hombre que resultó ser el cuidador de aquel sitio, preguntándole si lloraba por algún familiar allí enterrado. El buscador, desconsolado, le dijo que cual era la maldición que había señalado aquella ciudad para que todos los niños del lugar murieran. El vigilante sonriendo le explicó que en esa ciudad existía la tradición de que cuando los jóvenes llegaran a los 15 años, sus padres le regalaban una libreta en blanco para que la llevaran &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;siempre&lt;/span&gt; con ellos. Desde ese día, la duración de los momentos vividos con intensidad los anotaban en su agenda. La primera novia, el tiempo de felicidad vivido con ella, 1 mes, 1 año.  El primer beso, ¡cuánto tiempo duró ese placer, 1 día, 1 mes, 1 año!. El primer hijo, el primer nieto.....Todas aquellas experiencias vividas con emoción y pasión, aquellas situaciones por las que la &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;sola&lt;/span&gt; satisfacción de haberlas vivdo resultaba suficiente, todos aquellos momentos en los que disfrutamos del dar y del recibir. Todos esos momentos eran anotados en las libretas, escribiendo la situación y su duración en el tiempo. Y al final de los días, cuando una persona dejaba este mundo, se sumaban todos aquellos momentos y se le recordaba por todo el &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;tiempo&lt;/span&gt; que realmente vivió y disfrutó de la vida...... &lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-7635779100811850283?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/7635779100811850283/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=7635779100811850283&amp;isPopup=true' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7635779100811850283'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7635779100811850283'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/04/anotemos-nuestros-minutos.html' title='Anotemos nuestros minutos...'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-6648322614554711828</id><published>2008-03-31T22:14:00.002+01:00</published><updated>2008-03-31T22:32:35.030+01:00</updated><title type='text'>Tossa 2008: Nuestro día de descanso</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Mientras me llega la cámara de fotos de tierras Catalanas, no puedo resistirme a narrar las desventuras pasadas en nuestro tercer día en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Tossa&lt;/span&gt; y el cual estaba dedicado por la organización al descanso y reposo absoluto, especialmente, tras la etapa de 162 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Kms&lt;/span&gt; del día anterior. Y es que igual que la juventud, totalmente fogosos, nos levantamos con un ímpetu desmesurado para seguir devorando &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Kms&lt;/span&gt; en nuestro tercer día. Y siendo ajenos a lo que la madre naturaleza nos podía deparar, decidimos realizar la etapa clásica de 75 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Kms&lt;/span&gt; que &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;saliendo&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Tossa&lt;/span&gt;, pasamos por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Sant&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Feliux&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Lloret&lt;/span&gt;, subimos el alto de Romanía, y volvemos a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Tossa&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Con una Tª de 7ºC, salimos bien pertrechados, para afrontar con rigor y decisión las inclemencias que el tiempo quisiera obsequiarnos. Pero claro, nadie podía pensar que el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;armagedon&lt;/span&gt; se &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;cernería&lt;/span&gt; sobre nosotros, a modo del mayor de los diluvios que este señor ha padecido. Mientras pasábamos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;LLoret&lt;/span&gt;, Talín y yo ya nos mirábamos con el rabillo del ojo.....¡qué mala pinta tiene esto!. Y efectivamente, así fue. En las primeras rampas de Romanía alguien se tuvo que acordar de nosotros, por que lo nos cayó no está en ningún escrito y difícilmente puede &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;narrarse&lt;/span&gt;. Pero estoicamente, empapados y helados de frío, con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;pedalada&lt;/span&gt; firme, llegamos a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Tossa&lt;/span&gt;, tras 3h 10'. A la llegada del hotel, pedí a una amable señorita que nos retratara con la cámara digital. Puedo asegurar que su cara era un poema. Solo os puedo decir que riéndose me dijo a ver si éramos un poco &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;frikis&lt;/span&gt;. No podía entender que con ese frío, esa chupa y ese día, estuviéramos como niños disfrutando.....Y es que hay ciertas cosas en esta vida que no pueden, ni deben explicarse...&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-6648322614554711828?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/6648322614554711828/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=6648322614554711828&amp;isPopup=true' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6648322614554711828'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/6648322614554711828'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/03/tossa-2008-nuestro-da-de-descanso.html' title='Tossa 2008: Nuestro día de descanso'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-1510198212335527939</id><published>2008-03-30T16:38:00.005+01:00</published><updated>2008-03-30T17:12:56.884+01:00</updated><title type='text'>Volvemos a las andadas.....TOSSA 2008</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Hola a todo el mundo. Tras este breve paréntesis de 2 meses en los que he estado un poco alejado de este mundo de la escritura &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;bloggera, volvemos a las andadas, a&lt;/span&gt;sí que para empezar con buen pie podemos empezar por el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;stage&lt;/span&gt; de 9 días de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;bici,&lt;/span&gt; que el señor Talín y el que suscribe nos acabamos de meter entre pecho y espalda. Este año hemos decidido repetir por que la experiencia del año pasada fue más que buena y la de este año sólo la podría calificar de excelsa. &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Frío&lt;/span&gt;, lluvia, viento, buen tiempo, caras conocidas, compañeros, etapas de gran expectación......lo hemos tenido absolutamente de todo. Los detalles técnicos de las distancias, desniveles, tiempos, etc, os aconsejo que los veáis en el blog de Talín ya que él pone el rigor que yo no acostumbro para este tipo de cosas, aunque creo que hemos terminado con casi 900 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Kms&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;bici&lt;/span&gt; y 15.000 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;mts&lt;/span&gt; de desnivel acumulado, lo cual, para la cita canaria que nos espera en Mayo no está nada mal.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Allí nos hemos encontrado con compañeros del año pasado, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;René&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Roger&lt;/span&gt;, con los que no hemos hecho más que batallar por coronar los primeros cualquier &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;tachuelilla&lt;/span&gt; que nos encontrábamos. Solo puedo deciros, que el último día en el que nos esperaban 182 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Kms&lt;/span&gt; y 3200 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;mts&lt;/span&gt; de desnivel, nos emplazamos para la madre de todas las batallas en el km 170, en el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;coll&lt;/span&gt; a superar entre &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Lloret&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;Tossa&lt;/span&gt;. La expectación era tal que casi se cruzaron apuestas por quien llegaría en primer lugar a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Tossa&lt;/span&gt;....en cualquier caso, no nos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;adelentemos a los acontecimientos&lt;/span&gt;, ya que cuando reciba la cámara de fotos que me he dejado en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;Tossa&lt;/span&gt;, prometo realizar un reportaje &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;con fotos&lt;/span&gt; del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;stage&lt;/span&gt; en toda la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;regla&lt;/span&gt;.....&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-1510198212335527939?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/1510198212335527939/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=1510198212335527939&amp;isPopup=true' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1510198212335527939'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/1510198212335527939'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/03/volvemos-las-andadastossa-2008.html' title='Volvemos a las andadas.....TOSSA 2008'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-5016606454520820006</id><published>2008-01-08T23:04:00.000+01:00</published><updated>2008-01-08T23:15:18.765+01:00</updated><title type='text'>Entrenando a lo largo del río Arga</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Las zapatillas y ropa para entrenar forman parte de lo que siempre llevo cada vez que salgo de viaje, independientemente donde me desplace. Hoy he venido a mi segunda casa, porque &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Pamplona&lt;/span&gt; se está convirtiendo en mi segunda casa ya que paso más horas aquí que en mi propia casa. Y hoy cuando he llegado al hotel, ya tarde, a las 8h45' he salido a correr, a investigar y conocer sitios nuevos. Y en ese ímpetu por descubrir sitios nuevos, he terminado bordeando el río &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Arga&lt;/span&gt;, un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;bidegorri&lt;/span&gt; muy bien preparado y la verdad es que he disfrutado como un enano. Buen sitio para entrenar tienen aquí, y debo de reconocer que he tenido la suerte de tener una temperatura que aquí en Enero es desconocida. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Enfin&lt;/span&gt; señores, un cambio en la rutina normal, que aunque desde la soledad y lejos de casa, se agradece de vez en cuando.....&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-5016606454520820006?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/5016606454520820006/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=5016606454520820006&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5016606454520820006'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5016606454520820006'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/01/entrenando-lo-largo-del-ro-arga.html' title='Entrenando a lo largo del río Arga'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-9171995665839937462</id><published>2008-01-02T22:41:00.000+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:06.975+01:00</updated><title type='text'>Ritxard y Aitor se confabulan!!!</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:85%;"&gt;Hemos comenzado el año y acaba de caer el primer entreno del 2008, después, por un lado, de haber despedido el año con la mítica, genuina y única travesía de estos lares que se hace el último día del año y de la que después hablaré, y por otro lado dar la bienvenida al nuevo año, con un trago rico, rico en la mano y bailando o mejor dicho brincando, al ritmo de la música de moda.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;Pero claro, uno no se imaginaba que una conspiración judeo masónica se estaba cerniendo sobre mi cabeza hasta que he podido ver el entreno que tenía hoy después de estos días de excesos. Señores, 50 min de carrera a pie y 3700 mts a natación con series de 50, series de 100 y todo lo necesario para terminar de reventarme. Si, si, 3700 mts de natación. Y es que solo hay 2 explicaciones para esto. O el implacable de Aitor vio mis paupérrimas prestaciones en la travesía del otro día, aunque debo de decir a mi favor que lo hice disfrazado, siguiendo con las buenas costumbres de Andeka, o esto no puede ser más que una alianza entre Aitor y Ritxard, para celebrar sus 20 años en el mundo del triathlon, pasándome por encima en el duelo que tenemos en Roth.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;En fin señores, sea lo que sea, hoy me han salido unas cuantas escamas depués del entreno de la natación....&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5151014191549995506" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R3wUHbBVWfI/AAAAAAAAAQQ/TVwM5-vOB-M/s400/Antes+de+entrar+2_1.jpg" border="0" /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;Aquí os muestro una foto de la travesía que el 31 a la mañana hicimos en Plentzia. De izq. a dcha. Andeka, Ritxard, el que suscribe, Albertito, Koldo, Herr RUIZDE, Aitor, GUS. Debo de decir que esta es la 4ª travesía de fin de año y ya convertida en una bonita tradición, con el consabido hamaiketako que nos tomamos en el Zuri-beltz. Un verdadero orgullo compartir el fin de año con los amigos del equipo.&lt;/span&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5151014883039730178" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R3wUvrBVWgI/AAAAAAAAAQY/CsW_NhliNL0/s400/josu+y+albertito_1.jpg" border="0" /&gt; &lt;span style="font-size:85%;"&gt;Albertito y yo saliendo del agua. Joder!!!, que fría estaba el agua....&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-9171995665839937462?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/9171995665839937462/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=9171995665839937462&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/9171995665839937462'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/9171995665839937462'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2008/01/ritxard-y-aitor-se-confabulan.html' title='Ritxard y Aitor se confabulan!!!'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R3wUHbBVWfI/AAAAAAAAAQQ/TVwM5-vOB-M/s72-c/Antes+de+entrar+2_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-7523661191346766662</id><published>2007-12-27T23:53:00.000+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:07.155+01:00</updated><title type='text'>Lanzarote: 'esperando al gran Vitorino'</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ayer por fin hice la inscripción para Lanzarote. Aunque ya estaba mentalizado y empezando a entrenar para ello, el gran hito del pago hace que la decisión sea irrevocable, sin posibilidad de vuelta atrás, con carácter totalmente irreversible. Y es que efectivamente, ya estoy viendo a ese gran Vitorino que viene salido del infierno con 2 cuernos totalmente afilados, dispuesto a ensartarme con toda su dureza, con toda su crueldad y poder abatirme irremediablemente, invitándome a que no sea finisher en uno de los IMs por excelencia y posiblemente, uno de los más duros que existen.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5148794200264104418" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R3QxC7BVWeI/AAAAAAAAAQI/l8YeJsopjE4/s400/toro.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Lanzarote 2008, ese gran Vitorino de la mejor raza, al que le reto en duelo pero que con gran maestría esperaré poder torear. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-7523661191346766662?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/7523661191346766662/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=7523661191346766662&amp;isPopup=true' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7523661191346766662'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7523661191346766662'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2007/12/lanzarote-esperando-al-gran-vitorino.html' title='Lanzarote: &apos;esperando al gran Vitorino&apos;'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R3QxC7BVWeI/AAAAAAAAAQI/l8YeJsopjE4/s72-c/toro.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-320601825646475568</id><published>2007-12-25T19:45:00.000+01:00</published><updated>2007-12-25T19:58:13.648+01:00</updated><title type='text'>Para vuestro 2008, actitud, pasión y alma de finisher'</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Actitud porque es la mejor garantía de afrontar con éxito cualquier problema, pasión porque es la mejor forma de exprimir el 100% de cada instante y alma de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;finisher&lt;/span&gt; porque es una forma especial de posicionarte en la vida. A todos los que en algún momento entraron en este &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;rinconcito&lt;/span&gt;, a todos aquellos que nunca lo han hecho y que nunca lo harán os deseo para el 2008 un año lleno de actitud, lleno de pasión y con el alma de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;finisher&lt;/span&gt; por bandera.&lt;br /&gt;Zorionak a todos vosotros!!&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-320601825646475568?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/320601825646475568/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=320601825646475568&amp;isPopup=true' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/320601825646475568'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/320601825646475568'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2007/12/para-vuestro-2008-actitud-pasin-y-alma.html' title='Para vuestro 2008, actitud, pasión y alma de finisher&apos;'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-3101891674671340190</id><published>2007-12-19T23:26:00.000+01:00</published><updated>2007-12-19T23:37:50.300+01:00</updated><title type='text'>'Ya lo dijo SENECA'</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Efectivamente, ya lo dijo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;SENECA&lt;/span&gt;. La frustración es la colisión entre los deseos y la inquebrantable realidad. Señores, yo me encuentro en esa tesitura. Mi deseo es poder entrenar y pensar en mi gran objetivo que es &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;LANZAROTE&lt;/span&gt;, ya que mi apuesta &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;con&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Ritxard&lt;/span&gt; es un objetivo secundario porque lo tengo '&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;chupao&lt;/span&gt;'. Sin embargo, la realidad se muestra tozuda e inexorable con esa terrible plaga que es el 'trabajo',  que como una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;sanguijuela&lt;/span&gt; nos chupa las entrañas y nos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;fagocita&lt;/span&gt;. En fin, esperemos que sea coyuntural y con el nuevo año esta frustración termine por desparecer. Y es que el bueno de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;SENECA&lt;/span&gt; era muy sabio.....&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-3101891674671340190?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/3101891674671340190/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=3101891674671340190&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3101891674671340190'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/3101891674671340190'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2007/12/ya-lo-dijo-seneca.html' title='&apos;Ya lo dijo SENECA&apos;'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-8903796720746505722</id><published>2007-12-02T22:43:00.000+01:00</published><updated>2007-12-02T22:59:01.688+01:00</updated><title type='text'>Ritxard y yo fumamos la pipa de la paz</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Por muchos es conocida esa gran apuesta entre Ritxard y el que suscribe que acontecerá en Roth y que posiblemente pasará a formar parte de esas leyendas que se contarán en años venideros en los círculos del triathlon. Ayer, Ritxard y yo decidimos aparcar momentáneamente la afrenta que nos ocupa y pegarnos un homenaje en toda la regla en ese restaurante que está al borde de la playa de Gorliz y que en breve va a desparecer de donde está. Me refiero al Hondartzape. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Solamente puedo decir, y Ritxard lo confirmará, que ayer comí sin duda alguna, la mejor lubina que jamás he degustado. Sencillamente espectacular. Le acompañaba una salsa que hizo nuestras delicias y cuyo secreto no pienso desvelar de la que dimos cuenta con gran gusto. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Bueno lo que siguió después fue asistir al 7º aniversario de un bar de Gorliz en la que hubo gogós, pelea en el barro de mujeres, streaptesse masculinos, enfin......sin comentarios a semejante espectáculo. Ya a las tantas, decidimos retirarnos después de haber fumado la pipa de la paz......&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-8903796720746505722?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/8903796720746505722/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=8903796720746505722&amp;isPopup=true' title='9 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8903796720746505722'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/8903796720746505722'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2007/12/ritxard-y-yo-fumamos-la-pipa-de-la-paz.html' title='Ritxard y yo fumamos la pipa de la paz'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-7466288903686119800</id><published>2007-11-25T20:43:00.000+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:07.747+01:00</updated><title type='text'>'Corderada por 2h de bici'</title><content type='html'>&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;Ayer hice un cambio interesante, ya que en lugar de hacer mis 2 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;horitas&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;MTB&lt;/span&gt; que tenía por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;entrenos&lt;/span&gt;, opté por visitar el curioso &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;txoko&lt;/span&gt; y la casa que mi compañero de trabajo y buen amigo Miguel, tiene en la localidad de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Baltanás&lt;/span&gt; (Palencia) y que con mucho mimo lo cuida pensando en el añorado día de su retiro. Un día &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;gastronómico&lt;/span&gt; en su máxima esencia en la que 6 compañeros de trabajo disfrutamos como enanos.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5136868008672036098" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R0nSPNL3BQI/AAAAAAAAAPo/CgaEQDP9SHk/s320/CIMG1251_1.JPG" border="0" /&gt;Empezamos con un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;hamaiketako&lt;/span&gt; en toda la regla. Queso de la zona (muy famosos los quesos del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Cerrato&lt;/span&gt;), unos ibéricos, y unas setas que aquí estoy preparando.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5136868133226087698" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R0nSWdL3BRI/AAAAAAAAAPw/cFN7IDKtwho/s320/CIMG1299_1.JPG" border="0" /&gt;Aquí estoy con mi amigo Miguel. Su &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;txoko&lt;/span&gt; forma parte de una maraña de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;escavaciones&lt;/span&gt; realizadas en una especie de colina llamada el castillo porque antiguamente era el emplazamiento de un castillo. Es &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;curioso&lt;/span&gt;, porque son &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;txokos&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;escavados&lt;/span&gt; en el interior del monte, llegando a haber verdaderos laberintos interiores.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5136869426011243810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R0nThtL3BSI/AAAAAAAAAP4/poVVcd6ZRaY/s320/CIMG1309_1.JPG" border="0" /&gt;Y al final, la gran jamada!. Una sopa castellana de ajo, nunca había visto algo parecido, y un cordero que estaba exquisito. Ambos hechos en una panadería.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;En fin&lt;/span&gt;, que el cambio de la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;bici&lt;/span&gt; por la jamada fue una buena alternativa.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-7466288903686119800?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/7466288903686119800/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=7466288903686119800&amp;isPopup=true' title='9 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7466288903686119800'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/7466288903686119800'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2007/11/corderada-por-2h-de-bici.html' title='&apos;Corderada por 2h de bici&apos;'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R0nSPNL3BQI/AAAAAAAAAPo/CgaEQDP9SHk/s72-c/CIMG1251_1.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8230182146898025744.post-5605212753927022346</id><published>2007-11-19T23:14:00.000+01:00</published><updated>2008-12-10T00:36:08.160+01:00</updated><title type='text'>Mi hermano sí come espinacas</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R0ILiNL3BPI/AAAAAAAAAPg/4MHYs_YuIJU/s1600-h/PICT0030_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5134679207438648562" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R0ILiNL3BPI/AAAAAAAAAPg/4MHYs_YuIJU/s320/PICT0030_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; Aquí os muestro unas fotos del tercer &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Elorriaga&lt;/span&gt; en discordia en su &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;habitat&lt;/span&gt; natural, es decir, el agua. Al contrario que yo, que cada año soy incapaz de superar mis marcas, aquí el amigo se ha vuelto a superar un año más con un pez limón de 45 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Kgs&lt;/span&gt;. ¡Cómo nos las gastamos los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Elorriaga&lt;/span&gt;!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R0ILbNL3BOI/AAAAAAAAAPY/uWX8KKME-zA/s1600-h/PICT0007_1.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5134679087179564258" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_T8RPa_Yz7Ps/R0ILbNL3BOI/AAAAAAAAAPY/uWX8KKME-zA/s320/PICT0007_1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt; La verdad es que da para unos cuantos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;filetitos&lt;/span&gt; a la plancha......&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8230182146898025744-5605212753927022346?l=ironelo.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ironelo.blogspot.com/feeds/5605212753927022346/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=8230182146898025744&amp;postID=5605212753927022346&amp;isPopup=true' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5605212753927022346'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8230182146898025744/posts/default/5605212753927022346'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ironelo.blogspot.com/2007/11/mi-hermano-s-come-espinacas.html' title='Mi hermano sí come espinacas'/><author><name>Josu Elorriaga</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08978961384067682851</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></
